本書共分為四部分：第一部分是郭林新氣功概述問答；第二部分是郭林新氣功練功總則問答；第三部分是郭林新氣功12套功目問答；第四部分是習(xí)練郭林新氣功相關(guān)常識(shí)問答。

本書甄選了《壽養(yǎng)叢書》中修身養(yǎng)性類的《養(yǎng)生類纂》《攝生集覽》《攝生要義》《厚生訓(xùn)纂》《類修要訣》《三元參贊延壽書》，飲食起居類的《養(yǎng)生食忌》《食物本草》《壽親養(yǎng)老書》《山居四要》《養(yǎng)生月覽》，健身導(dǎo)引類的《養(yǎng)生導(dǎo)引法》《修真秘要》《錦身機(jī)要》《保生心鑒》，美容養(yǎng)顏類的《香奩潤色》等16部典籍，從養(yǎng)生理論到具體技術(shù)、從養(yǎng)

本書介紹了傅山養(yǎng)生實(shí)踐的方方面面，是一部從順生、養(yǎng)生角度窺測奇人傅山的養(yǎng)生類著作。歸納總結(jié)了傅山的養(yǎng)生之道，還原了一位表里如一的逸民處士的形象。

這是一本正本清源的書。因?yàn)槿说纳�命只有三樣�(xùn)|西：精、氣、神；養(yǎng)生的本質(zhì)只是養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神。這本"精氣神養(yǎng)生"的書提煉了儒、道、佛、醫(yī)四家數(shù)千年的智慧，凝練了張其成教授家學(xué)淵源、國學(xué)修為和數(shù)千場養(yǎng)生講座的精華，連接著源頭活水，走的是養(yǎng)生的正道。本書分為六章，分別為第一章，認(rèn)識(shí)自己；第二章，人之三寶：精、氣、神；第三章，

本書分別從飲食起居、精神調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引、服藥衛(wèi)生、預(yù)防疾病等方面，闡述老年養(yǎng)生的指導(dǎo)思想和具體方法。作者養(yǎng)生理論始終貫穿道貴自然的思想，主張養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然，生活習(xí)慣應(yīng)合四時(shí)陰陽，并且緊密結(jié)合老年人自身的特點(diǎn)，把養(yǎng)生寓于日常生活瑣事之中。全書共5卷，前4卷涉及飲食起居及日常用品的保健措施。第5卷為粥譜，粥分上、中、下三品

全書依次分為清修妙論、四時(shí)調(diào)攝、起居安樂、延年卻病、燕閑清賞、飲饌服食、靈秘丹藥、塵外遐舉八箋，共19卷，含目錄1卷，總20卷。本書為養(yǎng)生學(xué)專著。作者廣征博引，采摭宏富，內(nèi)容涵蓋儒、釋、道籍，經(jīng)史雜著，醫(yī)藥著述等豐富的文獻(xiàn)。內(nèi)容包括醫(yī)藥衛(wèi)生、氣功導(dǎo)引、飲食起居、山川逸游、花烏魚蟲。琴棋書畫、筆墨紙硯、文物鑒賞等廣博的知

本書著重從健康管理理念、知識(shí)、能力三個(gè)方面入手,圍繞中醫(yī)健康管理的理論基礎(chǔ),中醫(yī)健康信息采集與管理,中醫(yī)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,中醫(yī)藥健康素養(yǎng)與健康教育,中醫(yī)健康干預(yù)手段,兒童、孕婦、中老年人的中醫(yī)健康管理,社區(qū)中醫(yī)健康管理,常見慢性病的中醫(yī)健康管理等方面進(jìn)行闡釋,力求讓學(xué)習(xí)者或從業(yè)者提高對(duì)健康管理重要性的認(rèn)識(shí),熟悉當(dāng)前健康管理

本書是《中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經(jīng)典叢書》之一。該套叢書由眾多專家學(xué)者擔(dān)任編委,遴選各領(lǐng)域杰出研究者擔(dān)任解讀(或譯注)作者,力求能讓廣大讀者親近經(jīng)典、閱讀經(jīng)典,充分領(lǐng)略和感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。本書是道家修身養(yǎng)性的書籍,教人清心寡欲,做一個(gè)有智慧、有道德的人。為明清扶乩托名呂祖所作,是明清道家經(jīng)典著作的代表。

本書由從醫(yī)60年的主任中醫(yī)師，全國著名老中醫(yī)謝英彪教授領(lǐng)銜主編，對(duì)近61種具有養(yǎng)生作用的中華本草，以古代醫(yī)學(xué)故事、典籍、趣聞?shì)W事為引子，提煉出每一味中藥的精華并作了重點(diǎn)闡述。本書取材廠博，系統(tǒng)地展示了中醫(yī)藥悠久的歷史文化、理論、方法與作用，使文字古奧、理論高深的中醫(yī)藥知識(shí)轉(zhuǎn)換為普通群眾能讀得懂、學(xué)得會(huì)、用得上文字，全書

本書內(nèi)容講述:腎虛、氣虛、血虛這三虛是困擾當(dāng)今人們的三大癥狀。如今多發(fā)的慢性疲勞、食欲缺乏、肥胖、感冒等癥狀;常見的疾病,包括高血壓、糖尿病、血脂異常、痛風(fēng)、癌癥等;困擾特殊人群的多發(fā)問題,如女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常、不孕等;男性的遺精、陽痿、早泄等;老人常見的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、支氣管炎等,都和“三虛”有著緊密的聯(lián)系