《圖解胎教與優(yōu)生》值得推薦之處：生兒育女是人生的一件大事，胎教與優(yōu)生關(guān)系到每對(duì)夫妻和家庭的幸福，關(guān)系到胎兒出生后的健康成長。一個(gè)優(yōu)秀人才所具備的豐富想象力，深刻洞察力，良好記憶力，敏捷的思維能力和動(dòng)手能力等均可以在胎兒期通過胎教獲得潛在的培養(yǎng)。古今中外的大量研究也表明，胎教對(duì)促進(jìn)人類智商提高是至關(guān)重要的。而《圖解胎教與

《新農(nóng)村衛(wèi)生保健（第2版）》結(jié)合兩年來和上萬農(nóng)民朋友面對(duì)面的科普實(shí)踐體會(huì)，對(duì)原書內(nèi)容進(jìn)行了全面修訂，并增加了四季養(yǎng)生保健、古今名醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)、甲型H1N1流感防治等內(nèi)容。再版后的《新農(nóng)村衛(wèi)生保健》內(nèi)容更加貼近農(nóng)民生活、語言更加通俗易懂，且圖文并茂，知識(shí)更加全面豐富。

本書介紹了風(fēng)靡當(dāng)今世界的大眾體育健身項(xiàng)目—健步走和徒步運(yùn)動(dòng)，詳細(xì)講解了這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的科學(xué)基礎(chǔ)及它們的特點(diǎn)、功能、有效運(yùn)動(dòng)處方、健康自我測試等運(yùn)動(dòng)常識(shí)和鍛煉方法。書中列舉了健步走的多種形式，既有時(shí)尚流行的北歐試健步走，又有集健身、娛樂、團(tuán)隊(duì)精神于一體的“毅行”，不僅開拓了人們的運(yùn)動(dòng)視野，而且提供了豐富多樣的活動(dòng)內(nèi)容、方式和

你會(huì)睡覺嗎？安寢乃人生最樂。睡眠與健康是“終生伴侶”。三分之一的睡眠決定百分之百的健康。真正領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐“不覓仙方覓睡方”的真理，從而達(dá)到“睡出健康，睡掉疾病”的新境界。在睡眠中養(yǎng)足“精氣神”。中國首席中醫(yī)養(yǎng)生專家，央視百家講壇主講嘉賓楊力，娓娓道來睡眠養(yǎng)生知識(shí)。

連健身活動(dòng)都要?jiǎng)幽X，不是太累了嗎？可以這樣說，只有動(dòng)腦的健身活動(dòng)，才有較好的健身效果。因?yàn)樗�可以建立起更好和更有效的神�?jīng)和肌肉的聯(lián)系。健身活動(dòng)本身也有很好的健腦效果，它將促進(jìn)大腦的健康。兩者有著良性的互助關(guān)系。你不覺得常年做健身活動(dòng)的人，有種比實(shí)際年齡年輕的感覺嗎？這是因?yàn)樵谲|體靈活、敏捷的表象之下，他們擁有一個(gè)相對(duì)年

開發(fā)身體天然抗毒能力，結(jié)合日常飲食，呈現(xiàn)一套周全身體排毒方案。人食五谷雜糧，難免食毫無奈。取精華，棄糟粕，則生命能量生生不息。人身體里的每一個(gè)器官都有一部功能強(qiáng)大的解毒器，只要好好滋養(yǎng)和呵護(hù)體內(nèi)藥田，排毒、養(yǎng)生自然不在話下。順應(yīng)人體的自然排毒之法。 完全符合亞洲人身體體質(zhì)與營養(yǎng)構(gòu)成。 優(yōu)化，細(xì)致的身體排毒說明。

別讓自愈力成了“軟腳蟹”為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)，人們的病癥卻越難治療？醫(yī)學(xué)專家給出的結(jié)論是：過度依賴醫(yī)生與藥物，讓我們身體的自愈力成了“軟腳蟹”，人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下門戶洞開。于是，健康核醫(yī)學(xué)在一定程度上形成了一種惡性循環(huán)：醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)—健康難題越多，要想中止這種循環(huán)，我們應(yīng)該尊重身體自己的規(guī)律，充分發(fā)揮我們自愈力

隨著醫(yī)學(xué)保健事業(yè)的不斷進(jìn)展，保健和營養(yǎng)各方面條件的改善，許多危害人類的疾病得到了有效的控制和消滅。人類的壽命逐漸延長，老年人口增長。老齡問題已引起醫(yī)學(xué)界的普遍重視。 更年期是中年向老年的過渡時(shí)期。女性主要是卵巢功能逐漸減退以至完全消失，下丘腦-垂體-卵巢軸的活動(dòng)由波動(dòng)到完全消失。男性主要是睪丸分泌雄激素的功能減退，最

本書以孕周為時(shí)間單位，詳細(xì)記錄懷孕每一周中胎兒、準(zhǔn)媽媽的生理變化和注意事項(xiàng)，以及在本階段*采用的胎教方法，使準(zhǔn)媽媽能夠在不同時(shí)期選擇相應(yīng)的胎教方式，讓準(zhǔn)媽媽們不再為了“如何胎教”、“怎樣胎教才有效果”這樣的問題而困惑。而且本書還對(duì)準(zhǔn)媽媽的懷孕期進(jìn)行貼心的全程關(guān)懷，包括孕期檢查和相關(guān)知識(shí)，同時(shí)匯集了許多國內(nèi)外流行、前沿的

有人曾形象的說：“健康是1，在1的后面加1個(gè)0是10，加兩個(gè)0是100，如果健康這個(gè)1沒有了，后面加再多的0也只能等于0�！边@是一本好書，是科學(xué)與人文相結(jié)合，理論與實(shí)踐相結(jié)合讓人一看就懂，一懂就用，一用就靈，是教人如何保持身心健康的科普知識(shí)書。