每天10分鐘，四大類(lèi)健康資訊輕松獲得。從微量元素的營(yíng)養(yǎng)值到牙齒的檢查，本書(shū)事無(wú)巨細(xì)，全面解答。從上班族如何吃飯到學(xué)生族如何入睡，本書(shū)將健康帶給所有人。從優(yōu)生優(yōu)育到老年保健，本書(shū)涵蓋人生的各個(gè)階段。從如何飲酒到心理問(wèn)題，本書(shū)著眼生活的各個(gè)方面。每年365天，1460堂健康課程隨時(shí)回放。價(jià)廉物美，健康圖書(shū)是好的藥方。買(mǎi)一本

本書(shū)以簡(jiǎn)明的問(wèn)答形式，介紹了避孕的一般知識(shí)，男性避孕方法，女性避孕方法及女性外用避孕方法。內(nèi)容科學(xué)，通俗實(shí)用，可供一般家庭及基層醫(yī)護(hù)人員閱讀參考。

本書(shū)共分為上篇、下篇和附篇三部分。上篇主要介紹了亞健康與保健品的基本知識(shí)，包括保健品與亞健康的概念及其沿革，保健品的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，保健品的市場(chǎng)需求，保健品的主要成分及其作用，保健品的適應(yīng)范圍，保健品的研發(fā)思路及方法，保健品的評(píng)價(jià)。下篇精選了部分衛(wèi)生部或國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的目前作為保健品使用較多且效果確切的

當(dāng)今世界是競(jìng)爭(zhēng)的世界。提高國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力，必須從提高出生人口素質(zhì)抓起。預(yù)防出生缺陷，提高出生人口素質(zhì)，事關(guān)民族興旺、群眾健康和家庭幸福，是統(tǒng)籌解決人口問(wèn)題的一項(xiàng)重要任務(wù)，也是人口和計(jì)劃生育系統(tǒng)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以人為本、關(guān)注民生、共建和諧的重要舉措。

男性養(yǎng)生保健手冊(cè)

亞健康狀態(tài)是一種人體生命活力和功能的異常狀態(tài)，不僅表現(xiàn)在生理功能或代謝功能的異常，也包含了心理狀態(tài)的不適應(yīng)和社會(huì)適應(yīng)能力的異常，其*的特點(diǎn)就是尚無(wú)確切的病變客觀指征，但卻有明顯的臨床癥狀。這種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，自20世紀(jì)80年代被前蘇聯(lián)學(xué)者稱(chēng)為“第三狀態(tài)”這個(gè)新概念以來(lái)，得到國(guó)內(nèi)越來(lái)越多學(xué)者的認(rèn)同與重視，并將其

本書(shū)介紹了身心健康的標(biāo)準(zhǔn)辨識(shí)病癥常識(shí)、人體內(nèi)部組織、急救的基本常識(shí)與重要步驟、常見(jiàn)疾病防治、家庭疾病護(hù)理、家庭四季保健等內(nèi)容。

現(xiàn)在，很多人出門(mén)離不開(kāi)手機(jī)、耳機(jī)；吃飯離不開(kāi)麥當(dāng)勞、肯德基；上班離不開(kāi)電腦、打印機(jī)；娛樂(lè)離不開(kāi)電視、KTV；女士們離不開(kāi)化妝品、高跟鞋，男士們離不開(kāi)剃須刀；家庭主婦離不開(kāi)洗滌劑、微波爐可是，好多人卻并不清楚，這些時(shí)刻與我們相伴的物品，這些我們一直熱衷的生活方式，正嚴(yán)重?fù)p害著我們的健康。本書(shū)從電視、手機(jī)、電冰箱、微波爐、

心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)出了一個(gè)驚人的數(shù)字：有80％的人在不同的年齡階段，甚至一生存在著不同程度的心病、人格缺陷和習(xí)慣性不良行為。本書(shū)介紹了最常見(jiàn)的幾種心理亞健康狀態(tài)，如抑郁、焦慮、恐懼、失眠、健忘、易疲勞等，并對(duì)每一種心理亞健康狀態(tài)從表現(xiàn)、測(cè)試、防治建議、食療方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)地介紹。全書(shū)內(nèi)容豐富、資料新穎、深入淺出，所介紹的

《幫你走出睡眠誤區(qū)（家庭珍藏版）》主要介紹了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家?guī)�你走出睡眠誤區(qū)，輕松擁有健康人生。睡眠是每個(gè)人在生命中都必須滿(mǎn)足的一種絕對(duì)需要，就像食物和水一樣。根據(jù)觀察，健康人能忍受饑餓長(zhǎng)達(dá)三個(gè)星期之久，但人只要缺覺(jué)三個(gè)晝夜，人就會(huì)變得坐立不安，情緒波動(dòng)，記憶力減退，判斷力下降，甚至出現(xiàn)一些錯(cuò)覺(jué)和幻覺(jué)，以致難以支持日常生活和活