《遵生八箋》為明代著名養(yǎng)生家高濂編著,是一部內(nèi)容廣博又切實用的養(yǎng)生專著,也是我國古代養(yǎng)生學(xué)的主要文獻(xiàn)之一。本書以“原文”“注釋”和“譯文”三部分構(gòu)成�！霸�文”以雅尚齋原刻本為底本,并參考其他相關(guān)文獻(xiàn)勘校注釋編寫而成;“注釋”參考各家,淺顯易懂;“譯文”在意譯上,力求準(zhǔn)確,究根求原;插圖生動形象,易于理解�！秷D解遵生八箋

本書從整體宇宙觀念出發(fā),闡述傳統(tǒng)文化之根本,從陰陽五行學(xué)說出發(fā)闡述人體生理病理,并提出新體質(zhì)學(xué)說,認(rèn)為常態(tài)為五行人,病態(tài)為五藏病,任何問題均可首先通過改善生活模式、調(diào)整飲食方案達(dá)到治療目的。只有處于病態(tài)才考慮對證飲食以及辨證治療。在藥物治療時,可應(yīng)用《輔行訣》之秘以及《湯液經(jīng)法》圖。書中首次提出了太一軸聯(lián)動、宇宙生化回

本教材由成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸學(xué)校（四川省針灸學(xué)校）的專業(yè)教師根據(jù)多年教學(xué)實踐經(jīng)驗編寫而成，旨在契合教育部**教育改革方案，貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》等文件精神，是我校***、省級示范專業(yè)建設(shè)項目的校本特色教材。我校教師在總結(jié)多年教學(xué)實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展和養(yǎng)生鍛煉需求，編寫了本

《中醫(yī)治未病博文》匯編作者近十年來以“康博”博客發(fā)文撰寫的中未病醫(yī)學(xué)科普常識方面的文章，主要內(nèi)容分為中未病概述、四時順養(yǎng)、日常起居飲食情緒、中老人、常見病的調(diào)養(yǎng)、中、聞出健康——香味中藥六大部分共143篇短文。短文結(jié)合作者的臨床�？茖嵺`經(jīng)驗和中常識，主要針對腦病�？祁I(lǐng)域（腦血管病、眩暈、頭痛、睡眠障礙、抑郁癥等常見�。�

嵇康《養(yǎng)生論》是三國時期的作品,其養(yǎng)生理論與實踐在個體養(yǎng)生層面堪稱一絕。但其文屬古體,字義深奧,不易被今人讀懂和采納,除意譯外,有必要對其深層次的意義進(jìn)行研究和詮釋。由于時代的變遷,社會的發(fā)展,科技的進(jìn)步,有必要結(jié)合現(xiàn)代的情況,應(yīng)用中西醫(yī)兩套理論和知識,對其養(yǎng)生保健的不足部分給予補充完善。達(dá)到古為今用,洋為中用。以一個

本書從《月令七十二候集解》中詳細(xì)講解節(jié)氣特點;在《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《金匱要略》等中國古代醫(yī)學(xué)典籍的基礎(chǔ)上,挖掘古代及近代醫(yī)家的養(yǎng)生精髓。對每一個節(jié)氣都有什么特點,如何才能遵循節(jié)氣的變化,來達(dá)到養(yǎng)生的目的做了詳細(xì)指導(dǎo)。針對現(xiàn)代人的生活特點和體質(zhì)特點,提出二十四節(jié)氣日常養(yǎng)生方案,講解每一個節(jié)氣氣候特點和養(yǎng)生總原則,

本書主要選錄了《東坡養(yǎng)生集》中與當(dāng)代養(yǎng)生較為密切的飲食、方藥、調(diào)攝、達(dá)觀、妙理等卷的內(nèi)容進(jìn)行白話譯釋,以便讀者了解蘇東坡的養(yǎng)生思想,學(xué)習(xí)借鑒他的養(yǎng)生知識,及其豁達(dá)胸襟與樂觀情懷。本書原文部分以清代康熙年間書林陳道生刊本《東坡養(yǎng)生集》為底本,以《四庫全書》中的《東坡全集》為參校本,并參考了現(xiàn)代有關(guān)蘇東坡作品研究的多種著作

本書分為上篇總論和下篇中醫(yī)健康管理實踐兩部分，上篇包括緒論、中醫(yī)健康管理基礎(chǔ)兩章，分別介紹了健康管理的具體內(nèi)容和進(jìn)行健康管理需要掌握的中醫(yī)基本知識，下篇包括健康狀態(tài)評估、中醫(yī)健康管理、亞健康中醫(yī)健康管理和疾病中醫(yī)健康管理四章，分別介紹了健康狀態(tài)評估方法、不同人群及其不同健康狀態(tài)的中醫(yī)健康管理方法。

本書是一部關(guān)于西藏苯教和佛教瑜伽的修習(xí)指導(dǎo)手冊，本書旨在引導(dǎo)人們利用占據(jù)人一生三分之一時間的睡夢時間如何更好的練習(xí)瑜伽，讓我們一生中的每時每刻不斷培養(yǎng)更大的覺識。該書由中國藏學(xué)出版社出版發(fā)行，此次推出修訂版，對幾處翻譯錯誤進(jìn)行了修訂。本書分為六個章節(jié)，其內(nèi)容分別是夢的本質(zhì)、夢的類型和用途、夢瑜伽的練習(xí)等。

《調(diào)養(yǎng)五臟提高免疫力》從中醫(yī)養(yǎng)生和五臟調(diào)養(yǎng)的角度，講述改善亞健康、提高免疫力的養(yǎng)生方法。 內(nèi)容涉及護心、養(yǎng)肺、護肝、健脾、補腎等五臟養(yǎng)生之道、十二時辰養(yǎng)生、食補、按摩、運動等健康養(yǎng)生知識。將五臟調(diào)養(yǎng)與現(xiàn)代人生活方式相結(jié)合，給出具有實操性的日常保養(yǎng)方案。將排毒、保養(yǎng)、預(yù)防疾病三者統(tǒng)一而協(xié)調(diào)地融合起來，讓這種健康的生活方式