本書屬于體育健美方向的作品，由健美操入門、健美操基礎知識、健美操形體訓練、體育舞蹈入門、體育舞蹈基礎知識、體育舞蹈訓練、健美操與體育舞蹈的健身價值和審美價值研究等方面的內(nèi)容構(gòu)成。本研究遵循體育教學的規(guī)律，體現(xiàn)了素質(zhì)教育觀念，側(cè)重理論與實踐相結(jié)合，是一本突出思想性、科學性、實用性的作品，可供體育健美、健身活動者參考借鑒。

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基礎手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。本“標準”在整體上采用四等十二級制，測試能容涵蓋了健美操基本技術項目。其中，一~三級為入門級，四~六級為提高級，七~九級為專業(yè)級，十~十二級為精英級。本“標準”僅針對一~九級，預留十~十二級與高水平運動員等級相

藝術體操是以自然性的動作為基礎的節(jié)奏運動。因它所特有的韻律性和藝術性，利于發(fā)展人的協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，也是進行美育的一種手段，所以受到大中小學及學前學生尤其是女生的喜愛，為了幫助青少年掌握1～2項運動技能，促進青少年健康成長，同時也為了服務于藝術體操運動的良好發(fā)展，特制定＂青少年藝術體操運動等級標準＂（以下簡稱

體育舞蹈，又稱“國標舞”，融藝術、體育舞蹈于一體，是我國正式開展的第74個運動項目。體育舞蹈是以男女為伴的步行數(shù)雙人舞的競賽項。本案為技能等級測試，基本涵蓋體育舞蹈基本技術內(nèi)容的五個指標，不涉及過多復雜技能，完全側(cè)重于基本技能??的評定。根據(jù)體育舞蹈的特性，本案將技術測試的全部指標分為1-9個等級，其中1-3級動作較為

內(nèi)容包括：認識形體訓練與服務禮儀、基本動作訓練、芭蕾訓練、交誼舞訓練、健美操訓練、服務形象禮儀、服務基礎禮儀、服務崗位禮儀等章。每章后配以課后練習。全書按照項目導向課程理念設計內(nèi)容，突出實訓和課后練習題的設計，便于大學生在各類服務崗位全面塑造職業(yè)形象，提升職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力。

創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)案例分析與能力訓練

本書屬于全國學校體育聯(lián)盟（教學改革）規(guī)劃教材，為《體育大課間操（*冊）》的后續(xù)版本。體育大課間操是體育聯(lián)盟新開發(fā)的呼應國家號召的陽光體育運動的新的體育趣味運動項目，目前市場上無同類型教材。課間操在悄悄地變化著，幾年一套廣播操早已經(jīng)不是學校課間操的*，幾年幾套教育部的部頒操也已不是那些體育先進校的課間操主菜，很多有責任心

隨著現(xiàn)代健美運動的發(fā)展，這項熱情洋溢、活力四射的運動逐入大眾的生活，是幾年隨著人們健康意識的增強，富有魅力的健美運動在我國蓬勃開展起來，很多人都選擇參與健美運動來健康。本章將從健美運動的起源和發(fā)展情況，健美運動的分類、特能，以及健美運動的基本術語和應行詳細闡述，以期使人們對現(xiàn)代健美運動有一個清晰的認識。

本書主要內(nèi)容：本教材主要由理論認知、訓練基礎和訓練強化三大體系構(gòu)成，理論認知篇主要包括形體美和形體訓練概述兩個部分；訓練基礎篇主要包括形體技能訓練、形體協(xié)調(diào)訓練和形體缺陷與矯正方法三個部分；訓練強化篇主要包括服務行業(yè)形體動作組合訓練(禮儀操——服務意識強?

本書首先回顧外體操項目發(fā)展史和運動技術的生物力學現(xiàn)狀，以及相關的生物力學基礎理論，然后闡述體操運動技術的主要研究方法。在此基礎上，重點闡述作者在體操運動技術研究的新成果，包括運動學、動力學及生物力學建模與計算機仿真研究。 后，介紹了有關我國體操隊運動技術的綜合科技保障措施。