本書從維護身心健康的丹道養(yǎng)生角度出發(fā)，通過對道教史上影響深遠的劉一明思想的深層剖析，結(jié)合前人研究和田野調(diào)查，對于劉一明的生平、著作、思想背景、丹道養(yǎng)生思想的本體論、認(rèn)識論、方法論、效果論等主要內(nèi)容及其對于道家道教的貢獻和現(xiàn)代價值等方面予以比較深入系統(tǒng)的專題研究，以期對我們能有所裨益。劉一明是明清時期甘肅地區(qū)的思想家，作

《中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)》分為養(yǎng)生知識篇和養(yǎng)生方法篇兩篇，涉及科學(xué)養(yǎng)生的方方面面，并介紹了我國古代多種效果佳、實用性強的“動以養(yǎng)生”的方法。養(yǎng)生知識篇包括：養(yǎng)生緒論、養(yǎng)生學(xué)的理論基礎(chǔ)、養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展與充實、衰老探索等；養(yǎng)生方法篇包括：情志養(yǎng)生法、環(huán)境養(yǎng)生法、飲食養(yǎng)生法、運動養(yǎng)生法、起居養(yǎng)生法、四時養(yǎng)生法等內(nèi)容。另外，增加常見骨傷

本書對提高中國公民養(yǎng)生保健素質(zhì)及健康水平具有重要的實用作用和社會效益；是關(guān)注健康的人群，各級各類中醫(yī)藥文化、健康培訓(xùn)與宣講的基本素材，具有較強的普及推廣效應(yīng)。計劃初版印數(shù)1萬冊，定期再版的可能性高。

《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)（第2版）（高等醫(yī)藥院校應(yīng)用型創(chuàng)新教材）》分上、中、下三篇，上篇闡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基本理論，主要有學(xué)科概念、發(fā)展概況、基本觀念和基本原則等；中篇介紹中醫(yī)養(yǎng)生保健的常用技術(shù)，主要包括精神情志、飲食藥膳、運動鍛煉、生活起居、內(nèi)服藥物、針灸按摩等養(yǎng)生法，以及氣功、拔罐、刮痧、耳貼、足浴等其他養(yǎng)生法；下篇為中醫(yī)養(yǎng)生保健

本書是李穆先生從醫(yī)50年的心血結(jié)晶，主要以間答形式講述人與自然的關(guān)系，各臟腑功能和疾病形成的基本原理和診療要領(lǐng)，引導(dǎo)人們從養(yǎng)生保健的誤區(qū)中走出來，告訴人們?nèi)绾巫龅缴眢w、心理、飲食、社會、環(huán)境等方面全面達到健康水平，對人體疾病、尋醫(yī)間藥提供了詳細的指導(dǎo)，可作為常用就診指南為大眾提供幫助。包括中醫(yī)學(xué)在大健康中的價值和作用，

“不治已病治未病”的防病養(yǎng)生觀點早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已提出來,是迄今為止我國衛(wèi)生界所遵守的“預(yù)防為主”戰(zhàn)略的最早思想。它包括未病先防、已病防變、已變防漸等多方面的內(nèi)容,這就要求人們不但要治病,而且要防病,不但要防病而且要注意阻擋病變發(fā)生的趨勢、并在病變未產(chǎn)生之前就想好能夠采用的救急方法,才能掌握疾病的主動權(quán),達到“治病

本書匯集了全國多位養(yǎng)生名家，專業(yè)、生動、簡明、易懂，是為全國廣大讀者量身打造的一本貼心實用的健康養(yǎng)生圖書！書中通過節(jié)氣養(yǎng)生、時辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生三方面來對《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論進行挖掘，梳理了節(jié)氣養(yǎng)生、時辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生的手段和途徑，對不同年齡、不同性別的獨特養(yǎng)生方式進行提煉總結(jié)，旨在為大眾提供實用、有效的養(yǎng)生理論，并將

《調(diào)燮類編》是我國古代養(yǎng)生和科普讀物，多個篇章富含與養(yǎng)生相關(guān)的內(nèi)容.其養(yǎng)生學(xué)術(shù)思想包括順應(yīng)自然規(guī)律，生活起居有常與飲食調(diào)養(yǎng)有度.順應(yīng)自然規(guī)律體現(xiàn)在重視天文氣象，地理環(huán)境及時令節(jié)氣等方面，生活起居有常體現(xiàn)在注意居住環(huán)境，坐臥行走，按摩保健，醉酒沐浴及妊婦幼兒等方面，飲食調(diào)養(yǎng)有度體現(xiàn)在注重飲食宜忌，重視飲食補養(yǎng)及服食藥餌健

《三元延壽參贊書》亦名《三元參贊延壽書》，或簡稱《三元參贊書》，凡5卷。該書為綜合性養(yǎng)生著作，帙冊不厚，內(nèi)容精要，獨具特色。尤其是書中所論“精氣不耗”起居有�！帮嬍秤卸取�，乃養(yǎng)生之三要，提綱挈領(lǐng)，言簡意宏，對養(yǎng)生學(xué)影響深遠。書名“三元”者，即天、地、人三元；所謂“參贊”者，即參天地而贊化育。天地以生生為德，人能助天地之

《養(yǎng)生月覽》，養(yǎng)生著作，2卷。南宋周守忠（榕庵）撰，刊于明萬歷二十年（1592）。作者按1年12個月介紹養(yǎng)生保健事宜。計有497條。所述涉及居處衛(wèi)生、防避瘟疫、養(yǎng)生卻病藥餌與藥浴、諸時節(jié)飲食宜忌、生活起居調(diào)攝等內(nèi)容。提倡夏食竹葉粥清涼解暑，冬食羊肉，進補益之品以利養(yǎng)生。《運化玄樞》，又名《臞仙運化玄樞》，朱權(quán)纂。據(jù)朱權(quán)