本書300多條健康建議包含了各個(gè)年齡段人群的不同需求。有根據(jù)不同季節(jié)的養(yǎng)生方法、日常健康飲食習(xí)慣、適合不同年齡人群的健身方法和注意事項(xiàng)、心理調(diào)適方法、人體生理結(jié)構(gòu)和基本的病理生理機(jī)制、居家健康細(xì)節(jié)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、疾病預(yù)防、急救知識(shí)、常見病診療建議等生活必備健康知識(shí)。希望讀者能夠多掌握一點(diǎn)健康知識(shí),提高健康素養(yǎng),更新健康

“健康公益”以改革開放以來活躍在醫(yī)療衛(wèi)生及大健康領(lǐng)域的公益慈善力量為研究對(duì)象，集中探討在健康中國戰(zhàn)略及多層次醫(yī)療保障制度體系建設(shè)進(jìn)程中，健康公益在形式、路徑、機(jī)制、模式等諸方面的表現(xiàn)及特征。作為首卷健康公益藍(lán)皮書，本報(bào)告嘗試進(jìn)行健康公益的概念建構(gòu)，并對(duì)其整體的基本情況進(jìn)行粗線條掃描，梳理兒童青少年心理健康、殘疾人康復(fù)、

超級(jí)暢銷書作家馬爾科姆·格拉德威爾用過的鍵盤是否會(huì)讓你文思泉涌？ 傳奇笑星杰瑞·宋飛的表演場場火爆，關(guān)鍵是他的外套？ 喜劇演員斯蒂芬·科爾伯特為何臨場要咬一下鋼筆帽？ 美國陸軍上將在特種部隊(duì)上戰(zhàn)場前說了什么，讓士兵們成功完成任務(wù)？ 橄欖球隊(duì)新英格蘭愛國者隊(duì)為什么專門請(qǐng)一位棒球隊(duì)

本書從生活中容易被忽視的細(xì)節(jié)入手，如飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、服飾、美容、排毒等方面需要注意的細(xì)節(jié)，為讀者科學(xué)地講述了與健康密切相關(guān)卻又容易被忽視的生活問題，并且每個(gè)問題均附有一個(gè)小常識(shí)，從理論和實(shí)際出發(fā)，為讀者提供易懂、具體的忠告。

本書從老年人的生理特點(diǎn)、老年人膳食營養(yǎng)、體育鍛煉、定期體檢、健康管理、心理健康、合理用藥、家庭支持等八個(gè)方面進(jìn)行了較為全面而具體的介紹。在編寫本書的過程中,編者查閱了大量資料,訪問了專家學(xué)者,注重內(nèi)容的科學(xué)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性。此外,本書脈絡(luò)清晰,語言簡潔,內(nèi)容全面,通俗易懂,簡潔明了。本書不僅是老年健康管理手冊(cè),也是不

本書聯(lián)合醫(yī)療學(xué)界、醫(yī)療業(yè)界和傳播達(dá)人,整理了65個(gè)最貼近科技、金融、管理、教育等類型的工作人士最需了解的話題,用深入淺出的方法,進(jìn)行圖文科普的講解。滿足了在忙碌的工作之余,輕松而快速滿足個(gè)人全科健康指南的剛需。團(tuán)隊(duì)在全科健康一線、病人關(guān)系研究、內(nèi)容傳播設(shè)計(jì)、漫畫和IP打造等方面,均有良好的經(jīng)驗(yàn)。這讓我們具備了話題的篩選

本書是一本家居日常保健的知識(shí)普及讀物，介紹了如何激發(fā)自身的自愈能力，消除亞健康現(xiàn)象，從而達(dá)到不疲勞的身心狀態(tài)。全書通過介紹睡眠方法、飲食調(diào)適、家居衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)健身、心理調(diào)控、中醫(yī)按摩等方式，幫助讀者調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，激發(fā)身體中的自愈潛能，將疾病的隱患消除在萌芽階段。

本書共分九章，在厘清健康的內(nèi)涵與外延的基礎(chǔ)之上，分別從疾病危險(xiǎn)因素、生活方式與行為、飲食習(xí)慣、心理、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)層面說明了維護(hù)健康、減少疾病風(fēng)險(xiǎn)暴露的注意要點(diǎn)。再以健康管理的施行、居家自我保健技能和科學(xué)就醫(yī)等三個(gè)現(xiàn)代人需要掌握的健康維護(hù)新技能為突破點(diǎn)，普及推廣先進(jìn)的健康理念，傳授普通人易于掌握的保健技巧，形成理論與實(shí)踐相

《全健康科技進(jìn)展.2021》圍繞全健康領(lǐng)域的科學(xué)問題和全健康治理體系建設(shè)，就全健康構(gòu)架與作用、全健康治理、動(dòng)物健康與食品安全、環(huán)境健康與生態(tài)安全等多個(gè)方面，探討如何應(yīng)用全健康理念，通過多層面、全方位的實(shí)踐與合作，以助力全球衛(wèi)生健康共同體、全球生態(tài)文明共同體的建設(shè)�！度�健康科技進(jìn)展.2021》旨在加強(qiáng)全健康理念的傳播和普

四個(gè)基礎(chǔ)： 身——感知身體狀態(tài) 受——覺察正負(fù)情緒 心——省識(shí)思維過程 法——體悟生命本質(zhì) 四大序列： 慈——親切友善，愛及萬物 悲——設(shè)身處地，具同理心 喜——安詳喜悅，愛己及人 舍——覺察好惡，無分別心