情緒，是一個(gè)人各種感覺(jué)、思想和行為的一種心理和生理狀態(tài)，是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)以及附帶的生理反應(yīng)。我們每天都在被情緒控制：時(shí)而冷靜，時(shí)而沖動(dòng)；時(shí)而精神煥發(fā)，時(shí)而萎靡不振。本書(shū)從情緒的原理出發(fā)，深入、系統(tǒng)地講解了情緒是什么、情緒有哪些方面等；并從情緒如何產(chǎn)生入手，講解了人為什么會(huì)有不同情緒的產(chǎn)生，我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)積極

曾仕強(qiáng)教授認(rèn)為，情緒沒(méi)有好壞之分，只是人們對(duì)環(huán)境的一種反應(yīng)。情緒會(huì)彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣，抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時(shí)疏導(dǎo)情緒，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒(méi)完沒(méi)了、使人崩潰，再加上當(dāng)前社會(huì)壓力大，很多人面對(duì)未來(lái)會(huì)迷茫、焦慮、不安，管理情緒這個(gè)既對(duì)自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重

本書(shū)結(jié)合神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)，闡釋了高敏感特質(zhì)產(chǎn)生的生理因素與環(huán)境因素，讓讀者客觀地認(rèn)識(shí)到，高敏感并非一種純粹的缺陷，它也是一種被低估的品質(zhì)和能力。只要通過(guò)有效的練習(xí)，高敏感人群也可以找到與世界相處的舒適方式，恰到好處地釋放出敏感特質(zhì)與眾不同的天賦。

兒童心理健康活動(dòng)訓(xùn)練手冊(cè)·兒童情緒管理

本書(shū)送給敏感的你!幫助你從負(fù)面情緒中掙脫出來(lái)，讓自己不再被他人所影響，保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離不快樂(lè)的人際關(guān)系。迄今為止，本書(shū)作者曾經(jīng)給2000多名高敏感人士提供過(guò)咨詢(xún)服務(wù)并給出解決方案。本書(shū)以心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，利用漫畫(huà)進(jìn)行圖解，讓讀者能毫無(wú)壓力地閱讀。本書(shū)不僅適用于高敏感人群，也適用于那些深感生活艱辛的人。書(shū)中通過(guò)64種簡(jiǎn)單

本書(shū)主要聚焦大學(xué)生抑郁，探討大學(xué)生抑郁的風(fēng)險(xiǎn)特征，同時(shí)開(kāi)發(fā)具有本土特色的曼陀羅繪畫(huà)自助干預(yù)繪本，并檢驗(yàn)繪本的干預(yù)效果，用于緩解大學(xué)生的抑郁情緒，提升大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。本書(shū)共7章。其中理論篇3章，主要包括：什么是抑郁癥、抑郁癥的臨床表現(xiàn)、抑郁癥的病理機(jī)制，大學(xué)生抑郁的現(xiàn)狀及影響、大學(xué)生抑郁的心理求助行為、大學(xué)生抑郁的

中國(guó)成語(yǔ)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，凝聚了歷代中國(guó)人的智慧，廣泛涉及到政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、思想、心理等各個(gè)領(lǐng)域。本書(shū)利用人們喜聞樂(lè)見(jiàn)的成語(yǔ)，闡釋決策心理學(xué)的基本概念、原理和有趣的心理現(xiàn)象，既能加深你對(duì)成語(yǔ)的理解，又能一窺決策心理學(xué)的綺麗風(fēng)光。其一，新穎性。本書(shū)內(nèi)容廣泛、觀點(diǎn)新穎，以全新的視角，重新審視和解讀決策心理學(xué)，既有理論上的探討，又

《輕療愈》 這本書(shū)記載的是一個(gè)曾被天價(jià)索購(gòu)的神秘療法 一個(gè)對(duì)東方古老文明深有研究的心理醫(yī)生，僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下，她的焦慮、不安和頭痛就消失得無(wú)影無(wú)蹤。這件神奇的事情很快傳遍了歐美，人們紛紛造訪(fǎng)，甚至愿意花天價(jià)索購(gòu)這個(gè)神秘的療法…… 創(chuàng)傷人員達(dá)40萬(wàn)的9·11事件使得

敏感，似乎是一件值得沾沾自喜的事情，對(duì)外界、他人、情緒的快速反應(yīng)，似乎意味著我們擁有敏銳的嗅覺(jué)，可以快速察覺(jué)到變化并做出判斷。但在近些年來(lái)，敏感似乎總是伴隨著脆弱一同出現(xiàn)，那令我們引以為傲的敏銳嗅覺(jué)，正在成為一種缺憾、一種橫亙于我們前進(jìn)道路上的阻力。 鈍感力之所以讓一個(gè)人在復(fù)雜的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中勝出，重要原因之一就在于鈍感的

多米尼克·奧布萊恩是世間少有的記憶高手，然而他小時(shí)候卻是一個(gè)閱讀障礙癥和注意缺陷障礙癥患者，連正常的記憶和閱讀都有困難！1987年，30歲的多米尼克偶然在電視上看到一個(gè)記憶表演的節(jié)目，3分鐘之內(nèi)記住52張撲克牌的神奇記憶力讓他羨慕不已，引發(fā)了他極大的學(xué)習(xí)興趣，于是拿出一副撲克牌開(kāi)始摸索自己的記憶訓(xùn)練方法&