本書為《天隱子養(yǎng)生書》《延壽*紳言》《養(yǎng)生膚語》《攝生要語》《唐宋衛(wèi)生歌》《益齡單》六種從文史叢書中所輯的中醫(yī)養(yǎng)生著作合編。底本現(xiàn)藏于國家圖書館。叢書所選養(yǎng)生書籍大都具備通俗易懂、簡便易行的特點(diǎn)，不需長篇大論，而其中精義自明，尤其切于百姓取用，因此成為通俗派養(yǎng)生書籍之代表。今予影印，以廣其傳。

中國醫(yī)藥學(xué)是一個偉大的寶庫，在中華民族的繁衍生息中做出了巨大貢獻(xiàn)。經(jīng)歷了上千年的積淀，其中的養(yǎng)生文化與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)亦蔚為大觀。時至今日，蘊(yùn)含在中醫(yī)古籍中的養(yǎng)生保健知識、技術(shù)與方法依然彌足珍貴，亟需搶救、發(fā)掘和凝練。《中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃》系列叢書通過書目調(diào)研、版本�？�、文獻(xiàn)研究，從近四百余種中醫(yī)養(yǎng)生類古籍中遴選具代表性和學(xué)術(shù)價

《長生秘訣》不分卷，著者將其分成七部分，即心思部、色欲部、飲食部、起居部、要旨、一生受用、衛(wèi)生必讀歌。著者將心思作為全書之始，認(rèn)為心為一身之主宰，萬事之類應(yīng)，明確養(yǎng)生要注重起居調(diào)攝，強(qiáng)調(diào)做人的品德修養(yǎng)，認(rèn)為其與人壽相關(guān)，書中充滿了著者養(yǎng)生強(qiáng)身的心得體會，語言通俗易懂，是著者養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)之作。

中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-（新鐫）衛(wèi)生真訣 八段錦坐立功圖訣

《清寤齋心賞編》分為葆生要覽、淑身懿訓(xùn)、佚老成說、涉世善術(shù)、書室清供、林泉樂事等篇，主要收錄歷代書籍中有關(guān)壽養(yǎng)延年、處世宜忌、道德修養(yǎng)、居家陳設(shè)等方面的論述，作為非醫(yī)學(xué)專業(yè)的文士，能夠選輯這樣一部書籍，必然有其獨(dú)到的視角和編著特色。《錦身機(jī)要》凡三卷，前兩卷為錦身，即導(dǎo)引強(qiáng)身的內(nèi)容，第三卷為采真，即房中采戰(zhàn)的內(nèi)容。*卷

全書上下二卷，分育嬰、飲食、起居、御情、處己、睦親、治家、養(yǎng)老、法言九個主題，涉及優(yōu)生優(yōu)育、食療食忌、起居調(diào)攝、情志及房中養(yǎng)生、人事交際、齊家教子，壽親養(yǎng)老等諸多內(nèi)容，融合儒道釋三教有關(guān)修身養(yǎng)生方式，內(nèi)容豐富而實(shí)用。

該書上中下三卷，上卷論內(nèi)科，中卷論內(nèi)科和婦科，下卷論五官科、兒科及外科等病證，采用條目敘事式的體例，記錄自驗(yàn)、他驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)方劑治法，往往在每一條目下羅列若干治法和治方，所載方劑大都為精簡實(shí)用之屬，全書編輯亦以實(shí)用為目標(biāo)，要言不煩。保存在《古今錄驗(yàn)養(yǎng)生必用方》內(nèi)的這些治法和方藥，資料翔實(shí)而寶貴，能夠充分的體現(xiàn)出醫(yī)學(xué)發(fā)展到宋

此書為《道藏》中養(yǎng)生五書的合編，即《保生要錄》《養(yǎng)生辨疑訣》《存神煉氣銘》《孫真人攝養(yǎng)論》《保生銘》，均收入《正統(tǒng)道藏·洞神部·方法類》。現(xiàn)藏于國家圖書館。此五書雖沒有高深玄論，但是實(shí)用而貼近生活是其*突出的特色。普通人閱后即可效法施行。而且所涵養(yǎng)生內(nèi)容非常豐富，從生活起居到導(dǎo)引吐納，從飲食

全書共二卷。本書宗陶弘景、孫思邈等古代衛(wèi)生家養(yǎng)生思想，輯錄有諸位名家的衛(wèi)生歌、記、銘、訣、訓(xùn)、法等，并從飲食、起居、嗜好等諸多方面詳加論述宜忌事項(xiàng)，是一本非常實(shí)用的修身養(yǎng)生著作。本書輯錄的養(yǎng)生內(nèi)容非常全面，包括情志、飲食、起居、房中、導(dǎo)引、藥物等各個方面，以及妊娠、乳母、醉后等特殊人群的養(yǎng)生宜忌。

此書為明末清初王如錫匯集蘇軾詩文雜著中有關(guān)于閑適頤養(yǎng)的內(nèi)容而成。全書分為十二卷，*卷飲食，主要關(guān)于飲食、食療方面的論述；第二卷方藥，多論述藥物、方技等；第三卷居止主要是日常的起居攝養(yǎng)；第四卷游覽多為游覽各地景觀的見聞感想；第五卷服御，記述服飾、文房四寶之類日用器具；第六卷翰墨，論述書畫、器玩等雅致；第七卷達(dá)觀，主要是表