本書(shū)圍繞減脂控糖展開(kāi)，介紹了一些減脂的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，以及近150道飽腹?fàn)I養(yǎng)的減脂控糖食譜，包括容易踩坑的主食，豐富多樣的涼菜沙拉、熱菜和湯粥。為了方便讀者厘清減脂控糖的邏輯，書(shū)中還對(duì)常見(jiàn)的一些認(rèn)知誤區(qū)進(jìn)行了解讀。

本書(shū)分為三篇，上篇《周易》入門(mén)，中篇六十四卦及解釋、下篇卦后篇及解釋，內(nèi)容上包括為什么要學(xué)《周易》、《周易》是怎么來(lái)的、《周易》為什么歷久不衰等，還介紹起卦方法、斷卦的基本規(guī)則、卦宮、卦爻、六親、六神的信息之象及變通提取方法，并且用大量卦例，詳細(xì)解析斷卦方法。

本書(shū)是一部學(xué)術(shù)著作，通過(guò)文化視域下井岡山紅色遺產(chǎn)的傳承、保護(hù)和利用研究，力求找到紅色遺產(chǎn)和中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化內(nèi)在的邏輯關(guān)聯(lián)、傳承機(jī)理，建立井岡山紅色遺產(chǎn)數(shù)據(jù)庫(kù)，建構(gòu)紅色遺產(chǎn)傳承、保護(hù)和利用的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，解決“為什么要傳承，誰(shuí)來(lái)傳承，傳承什么，傳承給誰(shuí)，如何傳承”這幾個(gè)哲學(xué)層面的基本問(wèn)題。選擇中國(guó)井岡山干部學(xué)院、全國(guó)青少年井岡山革命傳統(tǒng)教育基地以及井岡山大學(xué)的學(xué)生作為研究對(duì)象，基于黨政干部、大學(xué)生、普通游客等不同的身份開(kāi)展實(shí)證研究和案例研究，為文化自信提供理論支撐，為國(guó)家的干部教育事業(yè)服務(wù)，為提升國(guó)家

軟裝設(shè)計(jì)是室內(nèi)設(shè)計(jì)中非常重要的環(huán)節(jié)，主要起到美化室內(nèi)空間的作用。本書(shū)內(nèi)容循序漸進(jìn)，從軟裝設(shè)計(jì)基礎(chǔ)、室內(nèi)軟裝分類(lèi)講到軟裝的美學(xué)設(shè)計(jì)、軟裝元素的空間運(yùn)用，在介紹這些知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)風(fēng)格軟裝的設(shè)計(jì)與應(yīng)用、軟裝與家居氛圍的營(yíng)造這些實(shí)際應(yīng)用進(jìn)行解析，力求讓知識(shí)融會(huì)貫通。同時(shí)，理論和圖片相結(jié)合的方式，更加便于讀者理解軟裝設(shè)計(jì)的相關(guān)知識(shí)，從而獲得理想的室內(nèi)設(shè)計(jì)效果。本書(shū)可作為高等院校室內(nèi)設(shè)計(jì)、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)等專業(yè)的教材，也可作為室內(nèi)裝飾從業(yè)人員的參考書(shū)，還可供廣大有裝修需求的業(yè)主使用。

本書(shū)重點(diǎn)介紹了研究生讀研期間需要掌握的技巧方法，涵蓋讀研的意義、導(dǎo)師選擇、文獻(xiàn)閱讀、課題選擇與設(shè)計(jì)、學(xué)術(shù)論文撰寫(xiě)與發(fā)表、學(xué)術(shù)規(guī)范、學(xué)術(shù)交流、學(xué)位論文撰寫(xiě)與答辯，另外還涉及時(shí)間管理、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等重要課題。本書(shū)為研究生提供了一個(gè)全面而實(shí)用的指南，能夠幫助研究生在學(xué)習(xí)、科研、心理等方面獲得成長(zhǎng)，通過(guò)閱讀這本書(shū)，研究生可以更好地了解研究生階段的任務(wù)和要求，掌握必要的方法和技能，為未來(lái)的科研之路和職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本書(shū)可供準(zhǔn)備或已經(jīng)在攻讀研究生的學(xué)生參考使用，尤其適合環(huán)境、化學(xué)、物理、材料、

這是一套顛覆平常的圍棋認(rèn)知書(shū)，好讀、好玩、專業(yè)！以AI的思維模式，學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)圍棋，學(xué)會(huì)吃子、死活、對(duì)殺、布局、官子等計(jì)算方法和過(guò)程。讓你的思維更加敏銳，邏輯更加清晰�！逗�(jiǎn)明圍棋入門(mén)》講解圍棋的基本下法、規(guī)則，以及局部吃子、死活的戰(zhàn)斗方法，讓讀者對(duì)基本棋形有初步的認(rèn)識(shí)和判斷，構(gòu)建圍棋思考、計(jì)算的模型�！逗�(jiǎn)明圍棋入段》講解圍棋的全盤(pán)戰(zhàn)斗方法，通過(guò)高手實(shí)戰(zhàn)來(lái)融合局部技巧，讓讀者更好地形成圍棋思維，進(jìn)行酣暢淋漓的游戲?qū)��?zhàn)。

《跨境電商與跨境物流一本通》一書(shū)主要包括跨境電商概述、跨境電商平臺(tái)、跨境電商網(wǎng)上開(kāi)店、跨境電商通關(guān)與報(bào)稅、跨境電商支付、跨境電商物流配送、跨境電商營(yíng)銷(xiāo)方式等內(nèi)容。本書(shū)采用圖文解讀的方式，讓讀者在輕松閱讀中了解跨境電商與跨境物流知識(shí)并學(xué)以致用。本書(shū)注重實(shí)操性，以精確、簡(jiǎn)潔的方式講述重要知識(shí)點(diǎn)，盡可能地滿足讀者希望快速掌握跨境電商與跨境物流的操作模式和要點(diǎn)的要求。本書(shū)可以作為跨境電商人員、網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)者、電子商務(wù)從業(yè)人員，以及各類(lèi)院校電子商務(wù)及相關(guān)專業(yè)的學(xué)生自我提升的學(xué)習(xí)手冊(cè)和日常管理工作的指導(dǎo)手冊(cè)，還

這是一套顛覆平常的圍棋認(rèn)知書(shū)，好讀、好玩、專業(yè)！以AI的思維模式，學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)圍棋，學(xué)會(huì)吃子、死活、對(duì)殺、布局、官子等計(jì)算方法和過(guò)程。讓你的思維更加敏銳，邏輯更加清晰。《簡(jiǎn)明圍棋入門(mén)》講解圍棋的基本下法、規(guī)則，以及局部吃子、死活的戰(zhàn)斗方法，讓讀者對(duì)基本棋形有初步的認(rèn)識(shí)和判斷，構(gòu)建圍棋思考、計(jì)算的模型�！逗�(jiǎn)明圍棋入段》講解圍棋的全盤(pán)戰(zhàn)斗方法，通過(guò)高手實(shí)戰(zhàn)來(lái)融合局部技巧，讓讀者更好地形成圍棋思維，進(jìn)行酣暢淋漓的游戲?qū)��?zhàn)。

本書(shū)共六章，分別從平面設(shè)計(jì)思維與定位、平面設(shè)計(jì)的四大構(gòu)成要素，以及設(shè)計(jì)應(yīng)用與實(shí)踐等方面，對(duì)平面設(shè)計(jì)這一綜合性的設(shè)計(jì)學(xué)科展開(kāi)了深度的剖析。書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)大多結(jié)合了應(yīng)用實(shí)例加以剖析、講解，力求以直觀的形式拓展讀者的設(shè)計(jì)思路，提高讀者的審美水平。本書(shū)可供設(shè)有藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)的本科、�？�、職業(yè)技術(shù)、成人繼續(xù)教育等院校作為教材使用，也可為從事平面設(shè)計(jì)、視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)、室內(nèi)設(shè)計(jì)等相關(guān)工作的人員和愛(ài)好者提供參考。