本書選取古今中外名人具備好習(xí)慣的經(jīng)典事例，講述了如何培養(yǎng)好習(xí)慣以及好習(xí)慣的重要性，如何改正壞習(xí)慣，并展示了好習(xí)慣在青少年學(xué)習(xí)、生活中的必要性。

暫無

暫無

本書針對中國中小學(xué)生在注意力方面的問題，結(jié)合課程內(nèi)容，用趣味游戲的方式，就如何培養(yǎng)孩子超強(qiáng)注意力、影響孩子注意力的因素以及父母在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的同時應(yīng)如何配合對孩子進(jìn)行訓(xùn)練等問題進(jìn)行了闡釋和指導(dǎo)。

使用認(rèn)知行為療法（CBT）自助治療需要一定程度的自律，當(dāng)你狀態(tài)不好的時候可能很難堅(jiān)持。這本書真正厲害的地方在于它的每日計(jì)劃結(jié)構(gòu)，確切地告訴了你何時該做什么。通過每天兩次15分鐘的練習(xí)，你可以慢慢學(xué)會如何從你的胡思亂想中解脫出來，去面對和處理那些對你來說真正重要的問題。

本書從情緒的原理出發(fā)，深入、系統(tǒng)地講解了情緒是什么、情緒有哪些方面等；并從情緒如何產(chǎn)生入手，講解了人為什么會有不同情緒的產(chǎn)生，我們該如何培養(yǎng)積極的情緒以及怎樣杜絕不良情緒的滋生。

面對大量需要記憶的枯燥知識，如果你還在用死記硬背的方法以求念念不忘，那就太落后了！《18種超強(qiáng)記憶法》為你帶來了超強(qiáng)的記憶方法,從強(qiáng)調(diào)青少年記憶力的重要性出發(fā)，通過對記憶力的全面剖析，用幽默而富有張力的想象、和諧而富有韻味的節(jié)奏，講述如何提高記憶效率、如何讓記憶在潛移默化中得到迅速提高，旨在幫助讀者掌握強(qiáng)化記憶力的技巧，輕松牢記海量知識和信息。

本書是講解情緒掌控原理、方法和現(xiàn)實(shí)運(yùn)用的心靈讀本，全面、深入、系統(tǒng)地講解怎樣杜絕不良情緒，怎樣激發(fā)正面情緒，最終達(dá)到掌控情緒的目的，為那些正處于負(fù)面心態(tài)和情緒中的人提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。

記憶是智慧之母。記憶力在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，是我們所能擁有的有價值的財(cái)富之一。記憶力的好壞，往往是學(xué)業(yè)、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵。然而，我們每個人都有可能遭遇遺忘的問題，給學(xué)習(xí)、生活和工作帶來諸多困擾。《深度記憶：過目不忘的記憶秘訣》既是一把進(jìn)入記憶王國的智能鑰匙，又是個人必備的挖掘大腦潛能的指南。它不僅可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，而且對于上班族、需要創(chuàng)造力及想象力的專業(yè)人士、隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人都有極大的幫助，會讓人輕松記住想記住的內(nèi)容和事情