本書一共分為三部分,在第一部分中作者闡述了自己關于對痛苦、悔意、恐懼……等負面情緒的理解,并堅定地告訴讀者:沒關系,一切都會好的;在第二部分中向讀者們闡述自己關于對愛情的理解;第三部分主要是收錄了作者與讀者們的部分互動文章,以問答的形式分享了自己關于愛情、自卑感、夢想與挑戰(zhàn)、人際關系、情緒調(diào)節(jié)等方面的人生感悟。
作者根據(jù)自己護林生涯所積累的豐富經(jīng)驗,完成了這本信息豐富且令人大開眼界的著作,讓讀者從新的視角去感悟動物的情感世界。動物的情感世界遠遠超出了人類的想象。它們能夠?qū)ν楫a(chǎn)生同理心,擁有著結(jié)構(gòu)明確的社會生活,并在其中分享愛和悲傷。作者還以幽默風趣的口吻講述了動物們生活中的小故事:松鼠對下一代的關懷備至,渡鴉對伴侶的忠貞不渝,小林姬鼠對受難同伴的感同身受,母鹿面對死去同類的悲哀絕望……本書描繪了一個鮮為人知的動物世界。
本書從記憶力的重要性入手,詳細介紹了記憶力對個人和職業(yè)生涯的影響,強調(diào)了感性的形象思維對于記憶力的重要性,從總述、記憶力的原理、記憶力的關鍵點、記憶力的具體方法等四個角度論述,讓讀者能夠更加深入理解記憶力的本質(zhì)。
本書從員工的角度出發(fā),從十個方面講解如何在職場中做一名心智成熟的員工,分別是:敬業(yè)、責任、忠誠、服從、定位、高效、創(chuàng)新、執(zhí)行、團隊、激情。
本書作者憑借多年照顧老人的經(jīng)驗,提出了許多新式的老年健康生活的方法,旨在告訴讀者,上了年紀之后,身體健康固然很重要,但生活質(zhì)量和心態(tài)也一樣重要。如果能放平心態(tài),學會直面自己的老去,放下執(zhí)念,不要給自己太多的壓力,對老年人的健康也會有很大的幫助。
我們?yōu)槭裁磿蓯凵蓿靠植乐髁x和群體偏見有何共同之處?如何理解歷史上的大屠殺與大規(guī)模戰(zhàn)爭?人類內(nèi)心的“怪物”是如何一步步走向失控的?我們?nèi)绾渭ぐl(fā)人性中善良的一面?今天的世界仍然充滿暴力、沖突與危險,從個體到集體,從人際沖突到民族仇恨、國家戰(zhàn)爭,在各種形式和規(guī)模的沖突與暴力背后,有一個共性的心理認知框架可以幫助我們理解人性中的矛盾與沖突。一代心理學巨匠、世界著名精神病學家阿倫·貝克在這本書中提出了一種革命性的洞見。貝克先生站在人類認知發(fā)生與發(fā)展的視角,探討了憤怒是怎樣形成又為何會失控的問題,立意深
本書以高情緒價值為主題,通過大量貼近生活的事例,教會讀者如何傳遞高價值的情緒,說出讓人愛聽的話;如何應對負面情緒,說出讓人舒服的話;如何回應積極情緒,說出共情的話;如何讀懂他人情緒,不“各說各話”等。
內(nèi)容簡介 《1天1頁,世界上最短的心理課365》由世上最短但最溫暖的365堂心理課組成,旨在告訴讀者該如何理解和療愈心靈。從周一到周日,我們能通過心理學、閱讀、日常生活、人、電影、藝術(shù)、對話這7個不同的主題暢游于心理學的世界,培養(yǎng)準確看待人類深邃內(nèi)在的眼光。當我們遇見并理解內(nèi)心的自己時,才能開啟真正的心靈療愈,與他人和世界建立健康的關系。希望大家能通過這本書,不再受制于過去的痛苦,獲得戰(zhàn)勝創(chuàng)傷的心靈力量。
本書是一本幫助父母科學教養(yǎng)孩子、正確與孩子對話的育兒書。教養(yǎng)孩子從來都不是一件簡單的事,在教養(yǎng)孩子的同時,父母也在不斷地成長。溫柔的情緒教養(yǎng)是一種溫暖的教育方式,用溫和的語言、堅定的態(tài)度、平穩(wěn)的情緒,用充滿愛的方式與孩子交流,讓孩子在溫暖、和善的環(huán)境中快樂成長,幫助父母與孩子建立良好的親子關系。本書希望能夠幫助眾多父母可以認識到自身的特點與不足,結(jié)合書中的觀點,形成自己獨特的表達方式,在教養(yǎng)孩子的過程中與孩子共同成長。
本書內(nèi)容講述:“管理”一共兩個字,一個是“管”,一個是“理”�!肮苁吕砣恕�,是管理者做好工作的根本。作為管理者,你要尊重人性,做到自覺、自反和自律。在對待下屬時,你要做到多管事,少管人。這樣,企業(yè)內(nèi)部互相敬重,氛圍自然和諧愉快,這才是符合人性管理的職場之道。曾仕強教授用風趣幽默的語言,根據(jù)中國人的人性特點,結(jié)合東西方文化和管理經(jīng)驗,闡述了管理者“外圓內(nèi)方”的領導藝術(shù),為企業(yè)各級管理者指明了一條非常有用的職場之道,那就是通過對人性的洞察和把握,順勢而為,做好管事理人的工作。