本書針對當(dāng)前人們普遍面臨的網(wǎng)絡(luò)分心、家庭角色尤其是女性角色的變化、家務(wù)內(nèi)容的改變等典型問題和沖突,提出了有效的解決方案;戈特曼還結(jié)合20余年來的全新研究與大量讀者反饋,對7大法則進(jìn)行了拓展和更新,增添一手的研究數(shù)據(jù)、細(xì)化和明確了諸多觀點和方法,并為每條法則更新或增加了信度和效度俱佳的測試,使本書成為更符合當(dāng)下人們需求的科學(xué)指導(dǎo)手冊。
本書探索了一流雇主面試的新世界。它揭示了80多個具有挑戰(zhàn)性的面試問題,并提供了20個創(chuàng)造性解決問題的通用策略,這些策略不僅可以幫你戰(zhàn)勝面試難題、贏得工作機會,還可以幫你提升日常生活中的問題解決能力。
本書作者用了十年的時間,完成了從一個被心儀公司拒絕提供面試資格的新兵小白到成為公司營業(yè)額年收超十億的的CEO的蛻變,用切實可行的方法告訴讀者,普通人如何才能打好自己的牌。作者在書中提到了很多頗具參考價值的思維框架和方法:框架思維、五型職場人格、MVP原則、微笑曲線、哭泣曲線等。這些方法能幫讀者學(xué)會正確規(guī)劃自己的職場,讓自己的職場之路越走越寬。
《獨身主義》是一本關(guān)于獨身一族(honjok)生活方式的書。書中對近年來流行的名為honjok的社會現(xiàn)象進(jìn)行了闡述和分析,介紹了產(chǎn)生獨身一族這一現(xiàn)象的社會背景。書中每章節(jié)都是獨立的,每小節(jié)內(nèi)文與明快的專屬插圖對照,設(shè)置了詞匯表、問卷調(diào)查表、自測分類表等多種文本表達(dá),輕松傳達(dá)出獨身一族的緣起、生活方式和影響。作者通過敘述、采訪獨身一族踐行者等方式,讓世人更透徹的了解獨身一族這種新型生活方式,同時提供了大量可行性方式,讓更多人以積極樂觀的態(tài)度享受獨處。
作者希望借這本書幫助那些不愿意躺平的年輕人分析影響事情成敗的諸多因素,并以自己的從業(yè)經(jīng)驗,提供一些解題思路。作者認(rèn)為,面對一個難題,我們需要的是思路和方法,最不需要的是情緒化,而職場新人往往容易情緒化,這非但不能幫我們解題,還會拖后腿。本書大體圍繞兩個方面展開,一是思路,就是如何想;二是方法,就是如何做。作者精選了近60個關(guān)鍵詞,結(jié)合實際案列分析,歸納總結(jié)了一本切實可行的職場操作手冊。
沒有不存在矛盾的婚姻,也沒有找不到根源的婚姻矛盾。決定婚姻命運的不是道德,而是人性,也就是人的需求。本書中,有名婚姻研究專家潘幸知以真實情感案例為依據(jù),為我們帶來了42堂婚姻幸福課。在這些故事中,我們可以看到各類婚姻矛盾下所掩藏的夫妻雙方的根本需求,由此找到自己婚姻問題的癥結(jié),并通過書中專業(yè)的心理分析和頗具實操性的解決措施,學(xué)會協(xié)調(diào)雙方需求,實現(xiàn)關(guān)系共贏,擺脫婚姻內(nèi)耗,享受輕松愉悅的婚姻生活。
聚焦新中國70余年民生變化,從39卷14類388本家庭檔案中精選素材,分為居之賬、行之賬、衣之賬、食之賬、薪之賬、樂之賬、醫(yī)之賬、消費之賬、育之賬9章,通過檔案、實物照片和真實故事,圖文并茂展現(xiàn)個人和家庭生活變化,映射國家發(fā)展日新月異:以百姓小日子反映時代大變化,見證中國民生發(fā)展進(jìn)程和全面小康建設(shè)之路。
我們的職業(yè)生涯充滿了潛力、可能性、不確定性和變化。通往成功的道路不可能是一條直線,有時我們會陷入困境,遇到障礙,感到沮喪,或想探索新的機會。在這些時刻,Z好從自我培訓(xùn)開始入手。Z擅長解決你問題的人非你莫屬,學(xué)會進(jìn)行自我培訓(xùn)將加速提升你的自我意識,助力你掌控自己的職業(yè)生涯。在這本書中,你會發(fā)現(xiàn)進(jìn)行自我培訓(xùn)所需的思維模式、綜合技能和工具箱,你可以運用它們應(yīng)對一些Z常見的職業(yè)挑戰(zhàn),包括:抗壓力不足,面對挫折無所適從忙忙碌碌,無法妥善支配時間,工作和生活不能兼顧對成功缺乏信心孤立無援,無法維護(hù)職業(yè)生涯中
作者從認(rèn)知入手,結(jié)合心理治療體系中的認(rèn)知療法和腦神經(jīng)科學(xué)的知識,不僅為你剖析走不出失戀的真相,幫你有效應(yīng)對失戀后的痛苦情緒,更重要的是,幫你重建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu),重塑全新的自我,以此在未來新的感情里得心應(yīng)手。 同時,閱讀這本書的過程也是一場心理治療,作者以心理咨詢師的立場,帶你科學(xué)地認(rèn)知痛苦的意義、苦戀的真相、孤獨的本質(zhì)、愛的本質(zhì)、自卑的根源、低自尊者的心理創(chuàng)傷、戀愛腦的神經(jīng)學(xué)解釋等,幫你分析受困于失戀中的十大執(zhí)念,為你解答失戀后還是忍不住想聯(lián)系前任怎么辦、為什么心理學(xué)里沒有挽回、為什么討好的愛注定
本書遴選了作者咨詢個案中具有典型意義的27個樣本,其中涉及夫妻情感、親子關(guān)系、原生家庭、家庭序位、創(chuàng)傷療愈、情緒困擾等一系列問題,相信讀者從這些案例中會得到啟示,也許其中的某一句話就能夠解開困擾你多年的心結(jié),也許就是其中的某一個故事讓你走出心理陰霾,也許就是其中的某一個人物讓你產(chǎn)生情感共鳴,相信這些個案或多或少都能對你有所幫助,幫你擺脫煩惱,迎接新生。