同樣是秋天,心有千千結(jié)的人,只看到“曉來(lái)誰(shuí)染霜林醉,總是離人淚”,于是生無(wú)可戀,扛起鋤頭,一邊唱著《葬花吟》,一邊跟個(gè)癆病鬼一樣“一抔凈土掩風(fēng)流”。但是,在心中萬(wàn)千氣象,躊躇滿(mǎn)志的人看來(lái),卻是一派“萬(wàn)類(lèi)霜天競(jìng)自由”的無(wú)限生機(jī),于是興起,約上同學(xué)少年,“到中流擊水,浪遏飛舟”。世界因你而喜,世界因你而悲!妒澜绲哪,取決于你看待她的心情》是一本勵(lì)志讀物,內(nèi)容包括:樂(lè)觀——用樂(lè)觀的心態(tài)迎接一切挑戰(zhàn);自信——成就一個(gè)不平凡的自己;感恩——讓人生路上充滿(mǎn)光明;知足——生活知足,處處都是;放下——放下過(guò)去快樂(lè)多;淡定——不急不躁安心度日等八章。
李曉晶,祖籍陜西,出生于北京,自由撰稿人,現(xiàn)就讀于美國(guó)威斯康星大學(xué)。
第一章 樂(lè)觀——用樂(lè)觀的心態(tài)迎接一切挑戰(zhàn)
積極心態(tài)造就樂(lè)觀的生活
發(fā)現(xiàn)生活中快樂(lè)的一面
面對(duì)苦難,唯有選擇樂(lè)觀
將痛苦縮小,快樂(lè)自然就能擴(kuò)大
給困境一個(gè)微笑
微笑生活,才能收獲快樂(lè)
樂(lè)觀心態(tài)讓煩惱無(wú)蹤無(wú)影
樂(lè)觀助你走向成功
錯(cuò)過(guò)也是一種美麗
別讓壞情緒越堆越多
第二章 自信——成就一個(gè)不平凡的自己
自卑會(huì)讓人喪失奮斗的勇氣
輕視自己,就會(huì)喪失動(dòng)力
別讓自卑的枷鎖捆住了你
找到閃光點(diǎn),樹(shù)立自信心
不需要用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己
別將“我不行”說(shuō)出口
撕掉過(guò)去的標(biāo)簽,才能破繭成蝶
自信會(huì)撐起夢(mèng)想的天空
相信自己是正確的,就堅(jiān)持下去
堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn),相信一切都會(huì)好起來(lái)
第三章 感恩——讓人生路上充滿(mǎn)光明
精彩的人生是在挫折中造就的
感恩苦難,收獲成功
感恩壓力,讓自己更加強(qiáng)大
感謝他人的批評(píng)
永遠(yuǎn)銘記父母之恩
感謝朋友,給我關(guān)懷
感恩對(duì)手,讓你不斷前進(jìn)
感謝他人的羞辱
感恩缺憾,發(fā)現(xiàn)另外一種美
第四章 知足——生活知足,處處都是完美
知足常樂(lè),拒絕貪婪
選擇了簡(jiǎn)單,人生就更加精彩
不要做金錢(qián)的奴隸
控制心中的欲念,才能寬心度日
貧窮也是一種福氣
珍惜擁有,把握住當(dāng)下
過(guò)于貪婪,你會(huì)失去更多
欲望減少一分,快樂(lè)增多一分
第五章 放下——放下過(guò)去快樂(lè)多
清空行囊,生活就不會(huì)那么沉重
過(guò)去不等于未來(lái)
過(guò)去的就讓它過(guò)去
不要讓過(guò)去捆綁了你的手腳
人生是條單行道,沒(méi)有回頭路
把昨天都“歸零”
把該放下的都放下
放下仇恨,才能擁抱快樂(lè)
第六章 淡定——不急不躁安心度日
順其自然,活得瀟灑
為人要沉穩(wěn),切忌沖動(dòng)
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
善于忍耐,能屈能伸
適當(dāng)示弱,在穩(wěn)中取勝
淡定沉穩(wěn),小心謹(jǐn)慎才是上策
循序漸進(jìn),以免欲速則不達(dá)
冷靜思考,才能做到淡定從容
第七章 寬容——你的世界因?yàn)榘荻利?br>寬容是一種崇高的境界
用寬恕“消滅”敵人
不要把仇恨放在自己的心上
不要把精力虛耗在抱怨上
善待他人就是善待自己
寬容換來(lái)內(nèi)心豁達(dá)
寬容給自己帶來(lái)廣闊天空
第八章 創(chuàng)新一走出思維定勢(shì),開(kāi)創(chuàng)新天地
不能一味地死守規(guī)律
不能跟在別人后面走
成功的道路并非獨(dú)木橋
創(chuàng)新眼界,決定人生境界
打破陳規(guī),才能出奇制勝
創(chuàng)新讓人脫穎而出
標(biāo)新立異,才能獨(dú)占鰲頭
創(chuàng)新就是敢于走自己的路
與世并行,勇于開(kāi)拓
《世界的模樣,取決于你看待她的心情》:
積極心態(tài)造就樂(lè)觀的生活
心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)“半杯水實(shí)驗(yàn)”,這個(gè)實(shí)驗(yàn)比較準(zhǔn)確地檢測(cè)出樂(lè)觀者和悲觀者的情緒特點(diǎn)。悲觀者在面對(duì)半杯水的時(shí)候,會(huì)說(shuō):“我就只剩下半杯水了。”樂(lè)觀者在面對(duì)半杯水的時(shí)候卻會(huì)說(shuō):“真好,我還有半杯水呢!”心態(tài)決定命運(yùn)。拿破侖·希爾說(shuō):“人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻可能造成巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,而巨大的差異就是成功和失敗!笨梢(jiàn),一個(gè)人面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候,持有什么樣的心態(tài),就會(huì)有什么樣的命運(yùn)。對(duì)于樂(lè)觀者來(lái)說(shuō),外在的世界總是處處充滿(mǎn)了光明和希望。
消極的心態(tài)是失敗的源泉,它使人在陰影中失去對(duì)生活的信心,從而對(duì)生活感到沮喪甚至恐懼。如此一來(lái),他們就會(huì)抱怨生活,乃至失去了進(jìn)取的勇氣。
霍華德在美國(guó)一家食品冷凍公司當(dāng)調(diào)車(chē)員。他工作起來(lái)一絲不茍,無(wú)可挑剔,然而他性格上有一個(gè)缺點(diǎn),那就是過(guò)于悲觀。他經(jīng)常用否定、消極的眼光看問(wèn)題,結(jié)果卻招來(lái)了大禍。
有一天,同事們都早早下班回家了,只剩下霍華德一個(gè)人在忙碌。由于一個(gè)小失誤,霍華德被關(guān)在了一輛冰凍車(chē)?yán)铮诶锩娲虿婚_(kāi)門(mén),對(duì)于這一點(diǎn)霍華德是非常了解的。于是,霍華德就使勁地喊救命,拼命敲打車(chē)門(mén)。但是,全公司的同事們都走光了,沒(méi)有人來(lái)幫他打開(kāi)車(chē)門(mén)。敲了半天車(chē)門(mén),喊了半天救命,漸漸地他開(kāi)始害怕,絕望了。因?yàn)樗氲奖鶅鲕?chē)?yán)锩娴臏囟仁橇阆?0度以下,如果不能出去的話(huà),就要凍死在車(chē)?yán)锪。想到這里,他變得更加恐懼起來(lái)。他拿出身上帶的紙和筆,寫(xiě)下了一封遺書(shū)。其中有這樣一句話(huà):我知道在這么冷的冰柜里,我肯定會(huì)被凍死的。
第二天,公司的同事們打開(kāi)車(chē)門(mén)時(shí),發(fā)現(xiàn)霍華德已經(jīng)死了。同事們感到很奇怪,因?yàn)楸鶅鲕?chē)?yán)锩娴睦鋬鲩_(kāi)關(guān)根本就沒(méi)有啟動(dòng),溫度不可能那么低,再說(shuō)里面的氧氣也充足,可是霍華德怎么說(shuō)自己是被凍死的呢?其實(shí),霍華德并非是被冰箱車(chē)?yán)锏臏囟冉o凍死的,他是死于自己心中的冰點(diǎn)。悲觀的他根本不相信這輛冰柜車(chē)那一天制冷系統(tǒng)沒(méi)有啟動(dòng)。他堅(jiān)信自己一定會(huì)被凍死,在這種消極心態(tài)的影響下,他成了一個(gè)悲劇。
積極的心態(tài)可以激發(fā)出人身上的能量,使人看到生活的希望,時(shí)刻保持進(jìn)取的頑強(qiáng)斗志。選擇了積極的心態(tài),就是選擇了成功,就能譜寫(xiě)美好的人生。
美國(guó)芝加哥有一個(gè)名叫邁克的人,在10年前,生了一場(chǎng)大病,等到他康復(fù)以后,卻又發(fā)現(xiàn)自己得了腎病。于是,他又開(kāi)始四處尋找醫(yī)生醫(yī)治,甚至還去找過(guò)巫醫(yī),可是這些都無(wú)濟(jì)于事。禍不單行,不久之后,邁克又被查出患上了另外一種病,血壓也隨之高了起來(lái)。他趕忙去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告訴他時(shí)日已經(jīng)不多,同時(shí),還建議他趕緊準(zhǔn)備好自己的后事。
萬(wàn)分悲痛的邁克回到了家中,寫(xiě)下了遺囑,然后開(kāi)始向上帝懺悔自己以前所犯下的各種錯(cuò)誤,一個(gè)人整天坐在書(shū)房里難過(guò)。就這樣,一個(gè)星期過(guò)去了。
有一天,邁克突然問(wèn)自己:你到底怎么了?你現(xiàn)在這個(gè)樣子簡(jiǎn)直就像個(gè)大傻瓜。一年之后,恐怕你還不會(huì)死。既然這樣,那為什么不趁現(xiàn)在讓自己過(guò)得快樂(lè)一些呢?從這以后,邁克開(kāi)始積極地面對(duì)生活,臉上也開(kāi)始露出了燦爛的笑容,并時(shí)常表現(xiàn)出輕松愉快的樣子。剛開(kāi)始的時(shí)候,邁克還不適應(yīng),但是他暗示自己一定要變得快樂(lè),于是堅(jiān)持了下來(lái)。慢慢地,他的努力取得了成效,發(fā)現(xiàn)自己感覺(jué)明顯比之前好了。這種變化讓邁克欣喜不已,也讓他更加自信了。一年以后,邁克非但沒(méi)有死,反而身體恢復(fù)了,心情也開(kāi)朗了。
對(duì)此,邁克自豪地說(shuō):“有一件事情我可以非?隙ǎ杭偃缥乙恢毕氲阶约簳(huì)死去的話(huà),那么那位醫(yī)生的預(yù)言就會(huì)實(shí)現(xiàn)。實(shí)際上,我給了自己一個(gè)積極健康的心態(tài),給了身體自行康復(fù)的機(jī)會(huì)。只要我樂(lè)觀開(kāi)朗了,一切都好說(shuō)!笔堑模~克并沒(méi)有被病痛的折磨和打擊所擊倒。
這是因?yàn)樗o自己樹(shù)立了一個(gè)康復(fù)的信念,在這個(gè)信念的支持下,他從悲觀的心態(tài)中走了出來(lái),積極地面對(duì)生活,最終享受到了人生的快樂(lè)。
一個(gè)樂(lè)觀的人在遭遇困境和磨難的時(shí)候能做到自我安慰,樹(shù)立起積極良好的心態(tài),做到自我激勵(lì)。樂(lè)觀的人總是讓自己保持一顆奮發(fā)向上的心,他們總是積極主動(dòng),追求自己想要的生活,而悲觀的人總是抱怨生活不公,不去改變自己,因而很難感受到幸福。
心理暗示是一種神奇的力量。積極樂(lè)觀的心態(tài),會(huì)讓你的生命大放異彩,會(huì)使你的人生旅途鋪滿(mǎn)鮮花。其實(shí),在漫漫人生旅途中,失意并不可怕,受挫也無(wú)需憂(yōu)傷、抱怨。如果用積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生命中的一切,我們就能演奏出一曲生命的最美樂(lè)章。
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