序

有一種朋友是跑友

劉桂明

每個人的一生，隨著年齡的增長與閱歷的增加，總會不斷結交一些朋友。說到朋友，人的一生可以由許許多多的朋友。既有酒肉上的朋友，也有職場上的朋友，還有旅途中的朋友，更有思想上的朋友；既有因為地緣的鄉(xiāng)友，也有因為學緣的校友，還有因為參軍當兵之緣而結下的戰(zhàn)友，更有因為諸如旅行遠足之緣而形成的驢友……

但是，有一種朋友過去好像沒有聽說，現(xiàn)在卻已活躍在我們眼前乃至我們的現(xiàn)實生活中。

這種朋友叫跑友；這種朋友因為跑步而結緣，因為馬拉松跑步而走近；這種朋友沒有年齡界限、沒有男女之別、沒有起步早晚、沒有成績好壞……

1990年12月，著名社會學家費孝通先生曾就如何處理不同文化現(xiàn)象與文化關系而總結出了“各美其美，美人之美，美美與共，天下大同”的十六字“箴言”。在費孝通先生看來，我們要懂得各自欣賞自己創(chuàng)造的美，還要包容欣賞別人創(chuàng)造的美，這樣將各自之美和別人之美拼合在一起，就會實現(xiàn)理想中的大同美。我們先是發(fā)現(xiàn)自身之美，然后是發(fā)現(xiàn)與欣賞他人之美，再到相互欣賞與贊美，最后達到一致和融合。

其實，費孝通先生主張的“各美其美，美人之美，美美與共，天下大同”，正好就是我們跑友所追求的境界。

自從2014年開始參加馬拉松跑步訓練以來，我結識了各種各樣各具特色各顯風采的跑友。于是，我就總結出了“跑友”的特別內涵。在我個人看來，所謂跑友，就是一群這樣的人，他們羨慕不嫉妒、佩服不攀比、鼓勵加激勵、學習又交流、共享又分享。

所謂“羨慕不嫉妒”與“佩服不攀比”，是因為作為跑友，起步有早晚、成績有高低。剛剛參加馬拉松跑步的人，對已經參加過好幾個全馬的人自然市羨慕不已。成績總是徘徊在5小時的人，當然羨慕已經進入4小時的人。即使是已經破4的人，看到成績竟然已經破3的人總是驚奇不已。但是，他們之間絕無嫉妒，更無攀比。每一位跑友都知道，能力有大小，實力有高低，不必去硬拼，也不必去攀比，更不必去嫉妒。不僅如此，大家見到比自己成績好的跑友，一定是真誠地點贊與贊嘆。同樣的道理，成績好的跑友對比自己成績慢的跑友，一定是真心地“鼓勵加激勵”。尤其值得一提的是，每一位跑友，不管是自己摸索的成功經驗還是個人發(fā)現(xiàn)的獨特技巧，無論是傷痛治療的見效療法還是運動保健的恢復方法，一定是“學習又交流”，然后就是每一位跑友每一次賽前訓練心得、每一次賽后成績照片乃至快樂心情的“共享又分享”……

于是，無論是跑步訓練還是比賽途中，無論是在跑步微信群中的交流還是出差途中的約跑，相互之間一定是舉手點贊，眼神之間一定是親切鼓勵，話語之間一定是大喊一聲“加油”……費孝通先生所說的“各美其美，美人之美”，可能就是這種意思這個境界吧！對每一位跑友來說，堅持馬拉松跑步挑戰(zhàn)自我?guī)�來的個體美與追求馬拉松跑步健身快樂而實現(xiàn)的大同美之間，其實永遠是“各美其美”和“美美與共”的。相互之間一直是相輔相成的，并不矛盾的，不僅如此，而且“各美其美”還是“美美與共”的前提和保障。

每當聽到周華健的那首歌《朋友》，我就不由自主地想起了我的跑友們，想起了那些將馬拉松跑步既當成運動健身、也當成快樂修行的跑友們。不過，周華健唱這首歌時，一定不知道，世界上竟然還有一種朋友叫跑友。

翻開本書，您就知道，所有的跑友為什么都是那么可愛可親，