生活中的每個人,都不可避免地接受著來自外界或他人的暗示,也在暗示著他人。心理暗示是人類心理方面的正常活動,是心理學的核心內(nèi)容之一,具有一種不可思議的魔力。
《超級心理暗示力》從專業(yè)的角度進行心理分析,深入淺出地向讀者講解如何利用積極的心理暗示獲得幸福的愛情和婚姻,如何在各種場合進退自如,如何獲得健康的身心,進而贏得快樂人生。
《超級心理暗示力》從專業(yè)的角度進行心理分析,深入淺出地向讀者講解如何利用積極的心理暗示獲得幸福的愛情和婚姻,如何在各種場合進退自如,如何獲得健康的身心,進而贏得快樂人生。
在生活中,不知道你是否有這樣的體會:在學習氛圍濃厚的圖書館,使人會不由自主地抓緊學習,而在嘈雜的廣場,怎么看都看不進去;我們?nèi)ド虉鲑徫,會莫名其妙地選擇在電視或者媒體上出現(xiàn)過的產(chǎn)品;我們與人交談時,當看到對方不停地看表,就知道對方想盡早結(jié)束談話……這一系列的現(xiàn)象,其實都表明一點,我們無時不刻不在接受著來自外界或者他人的暗示。
那么, 什么是心理暗示呢?其實心理暗示并不是什么神秘的事物,它指的是人們在受到外界或者他人的判斷、信念、愿望和態(tài)度的影響而產(chǎn)生的心理反應(yīng),是人們在日常生活中最為常見的某種心理現(xiàn)象。它是以非常平和自然的方式向某個個體發(fā)出信息,然后個體在不經(jīng)意中接收了這種信息,并產(chǎn)生心理反應(yīng)的心理現(xiàn)象。常見的安慰劑效應(yīng)、影視效應(yīng)、名牌效應(yīng)、廣告效應(yīng)等都存在暗示效應(yīng)的縮影。
暗示,尤其是自我暗示,是一門新興的學科,人們也逐漸認識到了心理暗示對人的影響,所以,暗示被應(yīng)用到人們生活中的各個方面,比如,在醫(yī)療實踐中,廣泛利用暗示來進行心理治療,矯正病人的身心狀態(tài)。
心理暗示具有一種神奇的力量,它能由內(nèi)而外徹底改變一個人。積極的暗示能激發(fā)勇氣,帶給我們向上的力量、潛能,并能增強一個人的自信,能助我們披荊斬棘、所向披靡、破除艱難險阻,助我們走向成功。相反,消極的暗示可以摧毀一個人的信心、扼殺一個人的天賦、才能,讓人變得自卑、唯唯諾諾、怯懦,最終毫無所獲。
那么,我們該怎樣運用心理暗示改變自己的人生呢?我們可以在內(nèi)心注入積極的能量,丟掉消極的信念,并在心中默念正面的語言,比如我能行、我一定能成功、我會學會的等等。因為暗示的目的是為了調(diào)動潛意識的力量。積極的暗示能把目標變成清晰的圖像,讓我們精神抖擻,全力以赴。br所以,拋開那些自尋煩惱的負面暗示,并清空自己的欲望,將恐懼甩在一邊,你的生活會變得更加快樂。生活中的人們,你是否想擁有人人稱羨的口才?是否想擁有能洞察人心的本領(lǐng)?是否想擁有完美的愛情和幸福的婚姻?是否想把孩子教育得出色又快樂?又是否想掌握讓身心健康的方法呢?掌握積極心理暗示的方法,創(chuàng)造美好人生。
所有關(guān)于心理暗示的秘密都在本書中有所闡釋,我們能清晰地看到積極的暗示和消極的暗示對人巨大的影響。本書還匯集了一些常見的暗示方法,幫助你精通暗示藝術(shù),助你提升幸福指數(shù)。
編著者
2016年8月
第 01 章 揭開心理暗示的面紗,了解什么是心理暗示。001
什么是心理暗示 \002
心理暗示的巨大力量。004
催眠是怎樣起作用的。007
心理暗示也并非萬能。010
心理暗示的關(guān)鍵以及局限。013
心理暗示與意志力的較量。016
第 02 章 你的一舉一動,都有所暗示 \019
從握手看一個人的心理狀態(tài)。020
對方眨眼次數(shù)明顯增多背后的秘密 \023
無意識的口頭禪暴露了什么。025
喜歡叉腰的人內(nèi)心大多強勢 \028
眼神里傳遞出來的信息。030
頻繁點頭的人。033
第 03 章 五彩斑斕的世界,色彩的暗示作用 \037
了解各種色彩的心理暗示作用。038
讓人身體痊愈的神奇綠色。040
約會場所情人們鐘愛的紫色 \042
讓人心情抑郁的黑色。045
第 04 章 是什么出賣了你,了解人在撒謊時的各種暗示 \049
撒謊時眼神的典型特征。050
說謊者有哪些語言特征 \052
從細節(jié)開始發(fā)問,就能找到真相。054
撒謊的人總喜歡摸鼻子 \057
口是心非的人愛抓耳撓腮。060
別去拆穿那些善意和美麗的謊言 \063
第 05 章 增強身體自愈力,心理暗示可以治療疾病 \067
自我暗示能幫你趕走抑郁的陰霾 \068
自我暗示和自我催眠能改善睡眠質(zhì)量。071
怎樣通過心理暗示法來治療失眠。073
壓力太大時如何做自我暗示。076
告別肥胖,自我暗示法助你養(yǎng)成良好的飲食習慣。079
自我暗示法讓你養(yǎng)成堅持運動的習慣。081
怎樣通過心理暗示擺脫童年陰影。084
第 06 章 你需要正能量,自我暗示能喚醒最好的自己。087
破除自我懷疑,相信自己 \088
在內(nèi)心建立健康積極的自我意象。091
無需拿別人的標準來衡量自己 \093
堅決抵制來自外界的消極暗示。096
控制內(nèi)心批評的聲音,別讓它有機可乘。099
化消極為積極,扭轉(zhuǎn)內(nèi)心阻礙進取的信念。101
面對他人的不喜歡,應(yīng)有坦然的態(tài)度。104
自我暗示也可能會傷害你。107
第 07 章 拉近距離,心理暗示助你快速與陌生人建立友誼。111
主動出手幫助對方,暗示你值得信賴和依靠 \112
多提相似與共同之處,暗示你們之間有共鳴 \115
多提我和我們,暗示對方彼此是自己人。117
向?qū)Ψ角笾凳緦Ψ接心芰ψ龅健。?20
事事說中,暗示對方你是個可信的人。123
秘密交換法,暗示你們是朋友 \125
說話裝裝糊涂,暗示對方你是個單純的人。128
第 08 章 潛意識與婚姻,從潛意識經(jīng)營婚姻更美滿。131
了解男女潛意識中的異性符號。132
拆不散的愛情:感情越是受阻,關(guān)系越是親密。135
如何識別男人花心與否。138
婚姻中的不理解是怎么造成的。140
男女其實是相互互補和對抗的兩個潛意識個體。143
要幸福,就要架一座心靈溝通的橋梁。145
第 09 章 心理暗示與教育,好孩子是可以暗示出來的。149
別給孩子一些不良暗示。150
為孩子創(chuàng)造和諧與充滿愛的環(huán)境。152
做孩子的朋友,與孩子一起成長。155
孩子與我們是平等的,別剝奪孩子的話語權(quán)。157
別忽視了與孩子身體語言的溝通。160
家庭冷暴力對孩子危害重重 \163
父母離異后如何教育孩子。165
第 10 章 管理在于激勵,善用心理暗示對下屬委以重任。169
以身作則,暗示下屬也可以做到。170
激勵下屬給他正面積極的暗示 \172
偶爾發(fā)威,讓你瞬間提升領(lǐng)導威信 \175
故意否定,讓下屬全力以赴 \178
第 11 章 貼合人心,心理暗示讓溝通暢通無阻 \183
先從對方的興趣愛好切入話題。184
曲徑通幽,戲劇性地表達你的意圖。187
表達認同,讓對方樂于與你交流 \189
傾聽也不能傻聽,還要懂得詢問和反饋。192
巧妙引導,讓對方說出你想要的答案。195
先探尋對方的弱點,然后一語中的。198
第 12 章 巧妙貼金,心理暗示助你提升形象。201
用我很忙向?qū)Ψ桨凳灸闶莻重要人物 \202
以名人引路,暗示自己是個人物。204
權(quán)威性語言向?qū)Ψ桨凳咀约赫f的話具有可靠性 \207
適時展現(xiàn)才學,暗示對方你的博學 \209
言之有物能向?qū)Ψ桨凳灸愕脑捄芸煽俊。?11
第 13 章 批評他人,暗示讓批評的話聽起來也悅耳。215
巧妙引導,讓對方自行領(lǐng)悟到錯誤。216
正話反說,對方自會明白你的意思 \218
用委婉暗示代替正面批評,讓對方認識到不足 \221
用贊賞代替批評,暗示對方的錯誤情有可原。224
用鼓勵代替指責,暗示對方要有信心。226
參考文獻 \230