現(xiàn)代女性健康基本理論與運(yùn)動(dòng)促進(jìn)研究
定 價(jià):87 元
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- 作者:王雪芹著
- 出版時(shí)間:2018/1/1
- ISBN:9787517057475
- 出 版 社:中國(guó)水利水電出版社
- 中圖法分類(lèi):R173
- 頁(yè)碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16K
女性是社會(huì)的重要組成,其健康問(wèn)題是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。女性利用閑暇時(shí)間堅(jiān)持體育鍛煉不僅能改善身體健康狀況,而且能給精神上和心理上帶來(lái)愉悅的感覺(jué)?梢(jiàn),基于健康促進(jìn)理論研究女性的健康問(wèn)題具有重要的理論價(jià)值和實(shí)踐意義。本書(shū)不僅探討了有關(guān)女性健康的問(wèn)題,而且從理論與實(shí)踐兩方面研究了如何通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)女性體質(zhì),預(yù)防與治療女性常見(jiàn)病,促進(jìn)女性健康。本書(shū)結(jié)構(gòu)安排合理,對(duì)內(nèi)容的論述深入淺出,邏輯清楚,語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,實(shí)用性強(qiáng),是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。
前言
第一章健康基本理論與現(xiàn)代健康觀(guān)概述1
第一節(jié)健康的概念與內(nèi)容1
第二節(jié)體質(zhì)與健康的關(guān)系7
第三節(jié)現(xiàn)代健康觀(guān)10
第二章女性身心特點(diǎn)與健康狀況分析28
第一節(jié)女性身心特點(diǎn)概述28
第二節(jié)女性身心發(fā)展?fàn)顩r分析32
第三節(jié)影響女性身心健康的因素分析43
第三章女性健康問(wèn)題與健康管理系統(tǒng)研究58
第一節(jié)多重角色與現(xiàn)代女性健康58
第二節(jié)收入與現(xiàn)代女性健康66
第三節(jié)女性健康管理系統(tǒng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施70
第四章體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)女性健康的理論與方法研究88
第一節(jié)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的理論基礎(chǔ)88
第二節(jié)體育運(yùn)動(dòng)健身的基本原則104
第三節(jié)體育運(yùn)動(dòng)健身的基本手段與方法109
第五章常見(jiàn)有氧運(yùn)動(dòng)健身方法研究117
第一節(jié)健身走與健身跑117
第二節(jié)游泳健身126
第三節(jié)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)健身
第六章大眾健身健美操運(yùn)動(dòng)方法研究148
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