現(xiàn)在，人們對如何做出改變充滿了興趣。大量公司宣傳自己的產(chǎn)品或服務(wù)能夠給人們帶來變化。很多非營利機構(gòu)將“做出改變”作為自己的宣傳口號來招募志愿者。例如，《美國周刊》在每年10月發(fā)起“公益活動日”，并且為有價值的項目提供資金支持。奧普拉·溫弗里建立了“奧普拉天使網(wǎng)絡(luò)”，鼓勵人們進行捐助，參加志愿者活動等。美國國家廣播公司（NBC）夜間新聞節(jié)目每周都會有一段時間用來講述人們做出改變的一些故事。
在這樣的趨勢下，作者試圖讓人們意識到，做出改變是每個人都可以做到的事情。這只是關(guān)于平凡的人們做出對他們而言平凡的事情——成為自己。2008年本書第一次出版時，作者就收到了幾百個故事，都是關(guān)于人們?nèi)绾巫龀龈淖兊�。也有很多讀者告訴作者，本書幫助他們在工作、人際關(guān)系和社區(qū)中做出了改變。
如果作者告訴你，做出改變，歸根結(jié)底就是做你自己，你會怎么想？這聽上去很容易，但是做起來并不簡單。為了讓你做真正的自己，你必須了解自己的核心性格類型。為了做出改變，你必須有勇氣利用自己的性格類型。蘇格拉底說：“渾渾噩噩的生活不值得過�！北緯鴰椭懔私庾约�，然后利用這種了解做出改變。本書會讓你通過成為自己——而不是超人之類的——來采取行動。你所做的事情要與你的性格類型保持一致。作者可以向你保證，如果你愿意有意識地利用自己的性格類型來采取行動，那么你就會做出改變。
為了完成本書，作者做了三次研究，共有500多人參與其中，他們告訴作者他們所做出的改變。本書包括100多個故事，可以幫助你了解你的性格類型將如何給你帶來變化。人們能夠從好的故事中學(xué)到很多東西。本書不是關(guān)于不平凡的人所做出的不平凡的事情。在本書中，你不會看到如沃倫·巴菲特和林肯這類偉大人物所做出的改變，本書只是關(guān)于平凡的人們在自己的工作和生活中為了自己在乎的人和組織所做出的改變。本書中的大部分故事都是一些關(guān)于日常生活的經(jīng)驗，因為經(jīng)常性地做出一些小的改變，能夠給自己帶來幸福感和滿足感�，旣惏病べ囂亍ぐ５聽柭f：“我們不應(yīng)該總是想著如何做出大的改變，而忽視了日常生活中我們所能做的小的改變。小的改變?nèi)辗e月累，就會產(chǎn)生我們往往無法預(yù)見的大改變�！�
其中的一些故事有點離奇。例如，一個大學(xué)生在自己的女朋友暈倒后，努力保護她，不讓別人在她身上寫字。大部分的故事能夠讓人了解人們?nèi)绾瓮ㄟ^成為自己在工作中做出改變。其中的一些故事就像下面這則故事一樣溫馨：
“我曾做了一年的教育助理。我漸漸知道了每個學(xué)生的重要性。當(dāng)孩子們在學(xué)習(xí)或生活中遇到困難時，他們就會向我求救。在每個孩子過生日時，我會為他們做一點特別的事。我會和他們一起吃午飯，并且寫便條告訴他們，自己非常喜歡和他們聊天。當(dāng)我的一個學(xué)生患有精神疾病而住院治療時，我常常去探望她。同時，我還和班上的全職教師保持著良好的關(guān)系�！�
在作者的研究中，所有的500名研究對象都和她分享了他們做出的一些改變。有一些人在受到鼓勵后，才和作者分享他們的故事，不過所有的人都曾在工作和人際關(guān)系中做出改變。另外，幾乎所有的人都指出，他們在某一個領(lǐng)域中做出的改變能幫助他們在另一個領(lǐng)域中做出改變。他們同時也承認(rèn)，為他人帶來改變也大大地改變了自己。這讓他們更加開心，也更有成就感。做出改變是一個基本的需要，而且可能是人類共有的經(jīng)歷。做真正的自己是讓自己感覺到成就感的關(guān)鍵因素。作者希望讀者可以在她的網(wǎng)站上（makingadifferencetype.com）和她分享自己的故事。
在整本書中，你會學(xué)到不同性格類型的人將如何以不同的方式做出改變。你將通過簡單的自我測評和練習(xí)了解自己的核心性格類型。一旦你了解了自己的性格類型，你就能做好準(zhǔn)備，提高自己做出改變的頻率。本書是關(guān)于你自己的性格類型的，而不是關(guān)于作者研究對象的性格類型的。本書不會要求你深入了解自己的性格類型，但是你需要了解自己性格類型中的四種傾向。本書也會鼓勵你利用這些關(guān)于你的信息來尋找機會做出改變。本書的第1篇是為每個人而寫的。第1～3章介紹了積極心理學(xué)、做出改變、有意識地生活，以及發(fā)現(xiàn)自己的核心性格類型。第2篇的各章分別針對特定的人。第4～7章主要描述了四種核心性格類型，其中某一章特別有利于你在工作和人際關(guān)系中做出改變。在本書中，你會發(fā)現(xiàn)很多表格和練習(xí)，它們可以幫助你提高自己的能力，從而做出改變。第8章是一個總結(jié)。但是，只閱讀本書是不夠的——你必須從自己的實際情況出發(fā)，將學(xué)到的東西運用到工作和人際關(guān)系中。本書的目標(biāo)是使你能夠自然而然地做出改變�，F(xiàn)在就行動起來，通過成為真正的自己來做出改變！
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