人生來就渴望幸福、追求成功,然而這條道路上困難重重。
如何生活的科學(xué),個(gè)體如何尋找生活的意義和存在的價(jià)值?
阿德勒明確表示過,事物總是不同的。他以咨詢師的口吻,深入淺出地講解了個(gè)體心理學(xué)的相關(guān)問題和基本觀點(diǎn)。他強(qiáng)調(diào)個(gè)體的獨(dú)立性,為我們的思考提供指導(dǎo)。它按照個(gè)體發(fā)展的時(shí)間順序,結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗(yàn),分析了兒童、青少年以及現(xiàn)代人所面臨的各種社交、職業(yè)和婚戀問題,諸如自卑、憂郁、嫉妒、懦弱、叛逆等各種負(fù)面心理,本書都給出了專業(yè)的建議和治療方法。
譯 者 序
在現(xiàn)代西方心理學(xué)的發(fā)展史上,奧地利精神病學(xué)家阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)無疑占有重要的位置。他既是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人、人本主義心理學(xué)的先驅(qū)和現(xiàn)代自我心理學(xué)之父,也是精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個(gè)反對(duì)弗洛伊德泛性論的心理學(xué)家,對(duì)后世西方心理學(xué)的發(fā)展做出了重要的貢獻(xiàn)。
1870年2月7日,阿德勒出生于奧地利首都維也納的郊區(qū)。盡管他的家境富裕,從小生活舒適安逸,但由于他體弱多病,并且自認(rèn)為長相丑陋,因此阿德勒認(rèn)為自己的童年是很不幸福的。他5歲時(shí)的一場(chǎng)大病,加上一個(gè)弟弟的死亡,使得他從小就有要當(dāng)一名醫(yī)生的愿望。中學(xué)畢業(yè)后,阿德勒進(jìn)入維也納醫(yī)學(xué)院,系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)和哲學(xué)方面的知識(shí),并且接受了良好的醫(yī)學(xué)培訓(xùn)。在后來的實(shí)習(xí)與行醫(yī)期間,阿德勒讀到了弗洛伊德《夢(mèng)的解析》一書,便寫了一篇捍衛(wèi)弗洛伊德觀點(diǎn)的論文,產(chǎn)生了一定的社會(huì)反響。于是,弗洛伊德便在1902年邀請(qǐng)他加入了維也納的精神分析小組,并讓他擔(dān)任這一組織的主席。但不久之后,阿德勒與弗洛伊德兩人之間的分歧便日漸顯露出來,因此到了1911年,阿德勒便辭去了精神分析小組主席一職,隨后又退出該小組,另起爐灶,創(chuàng)立了個(gè)體心理學(xué)協(xié)會(huì)。
盡管阿德勒是在弗洛伊德的精神分析學(xué)派內(nèi)部破繭而出,并且開創(chuàng)出了自己的學(xué)說,探討個(gè)體心理學(xué)與精神分析學(xué)這兩種理論之間的差異,卻屬于非常專業(yè)的心理學(xué)范疇,顯然并不是普通讀者追求的方向。但在目前競爭壓力巨大、社會(huì)發(fā)展變化迅速、新生事物層出不窮的背景下,普通讀者了解個(gè)體心理學(xué)的一些基本原理,將它們應(yīng)用于日常生活當(dāng)中,并且據(jù)此而調(diào)整好自身的狀態(tài),讓每個(gè)人的努力始終都保持在有益于人生(也包括有益于社會(huì))的層面上,無疑會(huì)讓自己的生活過得更加輕松,也會(huì)讓整個(gè)社會(huì)變得更加和諧。
阿德勒認(rèn)為,每個(gè)人在幼兒時(shí)期就已形成了一種生活方式,并且會(huì)據(jù)此形成自己的人生目標(biāo)。不過,由于每個(gè)人的生活方式都不相同,每個(gè)人的人生目標(biāo)也不相同,所以,研究心理過程應(yīng)當(dāng)以每個(gè)人的特殊心理經(jīng)歷為對(duì)象。這一點(diǎn),也正是阿德勒將其心理學(xué)稱為個(gè)體心理學(xué)的原因所在。
阿德勒強(qiáng)調(diào)人格的統(tǒng)一,強(qiáng)調(diào)人們的行為各有其目的,認(rèn)為未來比過去重要得多。他認(rèn)為,我們都是自己生活的主角與創(chuàng)造者,會(huì)用獨(dú)特的生活方式來表達(dá)我們的人生目標(biāo)。
阿德勒認(rèn)為,每個(gè)人長大之后都必然會(huì)面對(duì)所謂的人生三大問題,即社會(huì)問題、職業(yè)問題、愛情和婚姻問題。盡管許多專家、學(xué)者對(duì)他的這種分類都存有異議,但不可否認(rèn)的是,他的這一理論所重視的社會(huì)因素和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)正是其他心理學(xué)流派所欠缺的方面。比如,阿德勒認(rèn)為,人天生是一種社會(huì)動(dòng)物,人的行為會(huì)受社會(huì)驅(qū)力所推動(dòng),因而他更重視社會(huì)興趣,相信社會(huì)可促進(jìn)人格的發(fā)展。再如,阿德勒認(rèn)為,一個(gè)人滿足性本能的方式?jīng)Q定于他的生活方式,而并非是與此相反,即并非是一個(gè)人的生活方式?jīng)Q定于他滿足性本能的方式。我們認(rèn)為,這些方面都有別于弗洛伊德的精神分析學(xué),也更接近于現(xiàn)實(shí)情況。
此外,在教育領(lǐng)域,阿德勒強(qiáng)調(diào)教師不應(yīng)該放棄任何一個(gè)兒童,或者將兒童身上出現(xiàn)的問題歸咎于遺傳;在心理治療領(lǐng)域,阿德勒主張醫(yī)生應(yīng)當(dāng)與患者面對(duì)面,友好而坦誠地進(jìn)行交流;在愛情和婚姻領(lǐng)域,阿德勒提倡人們積極改善婚姻生活的質(zhì)量,而不是建議人們?nèi)ソY(jié)束一段姻緣。這些主張,非但符合阿德勒所處時(shí)代的社會(huì)主流思想,也很契合如今我們提倡的和諧社會(huì)以人為本及人類命運(yùn)共同體等理念,從而證明了這一心理學(xué)流派具有持久旺盛的生命力。這一點(diǎn)也正是我們推出阿德勒這幾本心理學(xué)著作并系統(tǒng)地介紹個(gè)體心理學(xué)的原因所在。
自然,阿德勒及其個(gè)體心理學(xué)對(duì)西方心理學(xué)發(fā)展的貢獻(xiàn),遠(yuǎn)不止于我們所提到的這些。他提出的許多概念和方法都已逐漸滲透到心理學(xué)主流體系中。比如,自卑感和自卑情結(jié)的概念已經(jīng)被整個(gè)心理學(xué)體系所吸納,而他提倡的社區(qū)治療、家庭治療和合作治療等心理療法,也已經(jīng)被全社會(huì)普遍接受。
我們相信,結(jié)合自身現(xiàn)實(shí)與社會(huì)現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)地了解這些方面,對(duì)如今的每一個(gè)人來說都會(huì)有所裨益。因此,我們精心選取了阿德勒的一部分作品翻譯出來,以便普通讀者也能夠一覽這位與弗洛伊德齊名的大師的作品。本書從人類生存的科學(xué)入手,闡述了個(gè)體心理學(xué)當(dāng)中諸如自大情結(jié)自卑情結(jié)生活方式及社會(huì)適應(yīng)性等核心概念與觀點(diǎn),然后結(jié)合臨床案例和治療經(jīng)驗(yàn),指出了兒童、青少年以及成年人面臨的各種問題,對(duì)自卑、憂郁、嫉妒、懦弱等負(fù)面心理產(chǎn)生的原因進(jìn)行了剖析,并且給出了相應(yīng)的建議和治療方法,是我們適應(yīng)社會(huì)、完善自我和理解生活藝術(shù)的經(jīng)典指南。當(dāng)然,由于譯者并非心理學(xué)方面的專業(yè)人士,因此在翻譯過程中出現(xiàn)謬誤也是在所難免的,敬請(qǐng)讀者批評(píng)指正。
定居美國4年之后,1937年5月28日,阿德勒在講學(xué)途中因心臟病發(fā)作,病逝于英國蘇格蘭的阿伯丁!都~約先驅(qū)論壇》為他發(fā)了一則訃告,如此評(píng)價(jià)道:阿德勒,自卑情結(jié)之父,拒絕成為精神分析的某個(gè)零件。他既有點(diǎn)像科學(xué)家弗洛伊德,又和預(yù)言家榮格相似。他就是他,一個(gè)傳播福音的人。在我們看來,阿德勒開創(chuàng)的個(gè)體心理學(xué),他提出并踐行的諸多理論與療法,就是他傳播給整個(gè)人類的福音。
阿爾弗雷德·阿德勒,奧地利精神病學(xué)家,個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人,人本主義心理學(xué)先驅(qū),現(xiàn)代自我心理學(xué)之父。他是與弗洛伊德齊名的心理學(xué)大師,修正了弗洛伊德泛性論的精神分析觀,將精神分析由生物學(xué)定向的本我轉(zhuǎn)向社會(huì)文化定向的自我心理學(xué),對(duì)后來西方心理學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了重大影響。代表作有《生命的意義》(又名《自卑與chao越》)《洞察人性》《渴望chao越》《兒童教育心理學(xué)》《自卑感》等。
第一章 生活的科學(xué)………………………………………………………1
第二章 自卑情結(jié)…………………………………………………………15
第三章 優(yōu)越情結(jié)…………………………………………………………27
第四章 人生風(fēng)格…………………………………………………………39
第五章 早期記憶…………………………………………………………50
第六章 態(tài)度和行為………………………………………………………60
第七章 夢(mèng)和夢(mèng)的解析……………………………………………………71
第八章 問題兒童及其教育………………………………………………82
第九章 社會(huì)問題與社會(huì)適應(yīng)性…………………………………………97
第十章 社會(huì)感、常識(shí)與自卑情結(jié)……………………………………106
第十一章 愛情與婚姻…………………………………………………115
第十二章 性欲和性問題………………………………………………125
第十三章 結(jié)語…………………………………………………………133