為什么別人家的孩子都可以好好吃飯，自己的孩子卻總是會(huì)偏食、挑食呢？為什么別人家的孩子長(zhǎng)得高大壯實(shí)，自己的孩子卻這么瘦小柔弱呢？還在抱怨孩子不吃飯？埋怨孩子吃飯習(xí)慣不好？這不僅是孩子的問(wèn)題，更是父母的問(wèn)題！
孩子不吃飯，父母應(yīng)該從自身找原因！
孩子是父母的心頭寶，每對(duì)父母都希望自己的孩子可以健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。但是面對(duì)孩子挑食、偏食等不好好吃飯的現(xiàn)象，很多父母竭盡所能卻還是收效甚微。所謂解鈴還須系鈴人，父母只有與孩子好好地溝通，找到孩子不愿意吃飯的原因，才能做到對(duì)癥下藥，真正地解決問(wèn)題。
在教育孩子方面，魯迅先生認(rèn)為家長(zhǎng)首先要尊重并理解孩子，如果不先理解孩子，而只是一味地蠻做，則不利于孩子的成長(zhǎng)。
有這樣一個(gè)小故事：
有一次，魯迅先生在家中宴請(qǐng)賓客，其兒子海嬰也同桌吃飯。在吃魚(yú)圓時(shí)，客人們都說(shuō)：這個(gè)魚(yú)圓真好吃，新鮮可口，回味無(wú)窮。只有海嬰對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽，魚(yú)圓是酸的！媽媽以為海嬰是在亂說(shuō)話，故意搗亂，于是責(zé)備了海嬰幾句。海嬰受到了責(zé)備，十分不開(kāi)心，悻悻地放下了碗筷。魯迅見(jiàn)到這個(gè)情景，便把海嬰咬過(guò)的那個(gè)魚(yú)圓夾過(guò)來(lái)嘗了嘗，確實(shí)不怎么新鮮，還有點(diǎn)輕微的酸味。于是，魯迅感慨地說(shuō)：孩子說(shuō)魚(yú)圓不新鮮，我們不加查看就直接抹殺是不對(duì)的，只有通過(guò)查看驗(yàn)證才能確定孩子說(shuō)的是不是真話。如此看來(lái)，僅僅讓孩子尊重我們的話是不夠的，我們也要尊重孩子說(shuō)的話��！
每個(gè)孩子都具有自己獨(dú)特的個(gè)性與思想，他們不會(huì)完全地按照家長(zhǎng)的想法去行動(dòng)、生活。要讓孩子好好吃飯，家長(zhǎng)既不能對(duì)孩子予取予求、過(guò)度縱容，也不能對(duì)孩子嚴(yán)加苛責(zé)、命令教育，而應(yīng)該通過(guò)平和的方式與孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心感受，適當(dāng)?shù)刈鹬睾⒆拥男袨椤?
俗話說(shuō)：民以食為天。吃飯問(wèn)題是生活中人們要關(guān)注的最主要的問(wèn)題之一，尤其是對(duì)于0~6歲的小孩子來(lái)說(shuō)，他們的身體處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，食用多樣食材，吸收多種營(yíng)養(yǎng)，才能有效地增強(qiáng)孩子身體的免疫力與抵抗力，使他們遠(yuǎn)離疾病的困擾。
在平時(shí)的生活與教育中，家長(zhǎng)往往過(guò)于重視孩子的吃飯問(wèn)題，有些家長(zhǎng)覺(jué)得孩子吃得少或者餓一頓或許會(huì)出狀況，于是一直讓孩子多吃，甚至不惜采用威逼利誘等手段，這樣不僅家長(zhǎng)自己覺(jué)得心累，也會(huì)給孩子帶來(lái)沉重的心理負(fù)擔(dān)與壓力，甚至?xí)�讓孩子�?duì)吃飯產(chǎn)生恐懼，不利于孩子健康飲食行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
本書(shū)主要描述了生活中的常見(jiàn)情景，并對(duì)這些案例情景進(jìn)行了分析，提出了一些實(shí)用性與操作性較強(qiáng)的建議，以期緩解家長(zhǎng)們的困擾，讓孩子可以好好用餐。