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無所畏懼:如何實現(xiàn)情緒療愈和內(nèi)心平靜 為追求真理,蕾雅·蓋伊不斷向內(nèi)探索,現(xiàn)在將這一真理與深陷痛苦中的人分享。本書是她的*力作,為實現(xiàn)情感療愈提供了方向。蕾雅將她的傷口呈現(xiàn)給讀者,講述了自己的療愈之路。 我們總是不愿意處理負面情緒,因此斷開了和當前問題的聯(lián)系。本書提醒我們面對這一事實我們無法永遠逃避消極的情緒。相反,通過與真實的情感建立聯(lián)系,回歸真我,我們才能療愈自己。本書反映了蕾雅·蓋伊積極的生活態(tài)度和非凡的研究能力,為讀者提供了自我改變、實現(xiàn)美好未來和幸福生活的重要方法。
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