21天學(xué)會思維導(dǎo)圖/個人提升系列
定 價:49 元
叢書名:個人提升系列
- 作者:尹麗芳 著
- 出版時間:2019/1/1
- ISBN:9787111609476
- 出 版 社:機(jī)械工業(yè)出版社
- 中圖法分類:B804-49
- 頁碼:239
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
思維導(dǎo)圖作為一種強(qiáng)大的思維工具,可以幫助人們處理工作、生活、學(xué)習(xí)中的諸多事務(wù),正被越來越多的人接受、學(xué)習(xí)和使用!21天學(xué)會思維導(dǎo)圖/個人提升系列》不僅詳細(xì)介紹了思維導(dǎo)圖的繪制步驟、要點、關(guān)鍵、技巧、誤區(qū)、規(guī)則,還在知識理論的基礎(chǔ)上,將思維導(dǎo)圖與職業(yè)化、競爭力、視覺化思維巧妙融合,講解思維導(dǎo)圖的實際應(yīng)用。《21天學(xué)會思維導(dǎo)圖/個人提升系列》可以幫助讀者在21天的時間里,掌握思維導(dǎo)圖繪制技巧,實現(xiàn)從新手到達(dá)人的進(jìn)階;轉(zhuǎn)變思維習(xí)慣,時刻保持清醒的頭腦與清晰的思路。
適讀人群 :大眾
1. 東尼?博贊思維導(dǎo)圖授權(quán)講師全新力作。
2. 21天進(jìn)階指導(dǎo),菜鳥變達(dá)人;21個應(yīng)用實例,想法變方案。
3. 視覺化思維訓(xùn)練,打通左右腦,洞見新能量。
我和思維導(dǎo)圖
我的線性生活
小時候的生活是家到學(xué)校的距離,長大后的生活是家到單位的距離。當(dāng)路過每一個熟悉的站牌,見到每一張熟悉的笑臉,日復(fù)一日地面對每一項熟悉的工作……當(dāng)生活中的一切變得一成不變,當(dāng)工作中的一切變得駕輕就熟,我開始感到恐慌。身邊也有很多伙伴,陷入了職場危機(jī):什么活兒都不想干,什么活兒都干不成;每天的生活,就是不斷地抱怨和內(nèi)耗。羅曼?羅蘭說,人生不售返程票,一旦動身,絕不能復(fù)返。
而我的思考是,活著的意義和生命的價值在哪里?自己學(xué)習(xí)過的東西好像兜兒里裝著的糖,在成長過程中總在不停地往外掏,但不知道什么時候兜兒里的糖就會掏沒了,那我自己還剩下什么?
新的可能在哪里
有沒有可能擺脫線性生活的現(xiàn)狀?我嘗試過看書,從文中領(lǐng)略他人的世界和空間;我嘗試過旅行,帶著自我上路;我嘗試過學(xué)習(xí)自己從來不懂的知識,希望打開生命的窗戶,看到遠(yuǎn)方閃耀的星星。
我最喜歡的方式是學(xué)習(xí),比如說學(xué)習(xí)物流管理,還有人力資源管理,每次學(xué)習(xí)都是一種挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)著自己的知識儲備,挑戰(zhàn)著自己的學(xué)習(xí)能力。我慢慢發(fā)現(xiàn),原來我們的大腦真的很神奇,只要你輸入任務(wù),找到方法,它就能學(xué)會新的知識和技能。而新知識和新技能又拓展了我們的交際圈:學(xué)習(xí)物流認(rèn)識了空港的伙伴,學(xué)習(xí)普通話認(rèn)識了一群老師,學(xué)習(xí)人力資源管理認(rèn)識了一群HR……每天除了需要完成的本職工作,我還有更大的挑戰(zhàn),那就是完成新的學(xué)習(xí)任務(wù),我每天都充滿了“打怪升級”的動機(jī)。
生命的可能
每次學(xué)習(xí)都帶給我一種新的可能。有這樣一個比喻:每個人的心里都住著一個小怪獸,需要用努力和勤奮喂養(yǎng)它。等有一天小怪獸長成大怪物,就可以帶著我馳騁疆場。
生命不等于呼吸,生命是活動。我們往往會用靜止的眼光去看待動態(tài)的生活,那樣無法追尋到生命的意義和價值。假如說生命是一輛飛速前行的火車,我們只有保持和它同步,才不會被生命所拋棄。
在2014年參加人力資源管理的考試中,我學(xué)習(xí)到了思維導(dǎo)圖。在2015年2月,我完整地繪制了一幅思維導(dǎo)圖《拆掉生命里的墻》。
我常聽到有人說:“你學(xué)畫畫的呀!難怪畫得好!”
這就是作為藝術(shù)生的我,人生中第一幅完整的思維導(dǎo)圖作品。它或許不是一幅完美的作品,卻是我踏入思維導(dǎo)圖世界的一個起點。因為這張圖,我獲得了在新精英平臺分享的機(jī)會,然后我通過海量的閱讀,大量的運用和練習(xí),進(jìn)行著思維導(dǎo)圖的案例分析和實踐。當(dāng)我希望能和更多的人分享自己的學(xué)習(xí)感受,想幫助更多伙伴體驗學(xué)習(xí)的快樂時,我獲得和十點讀書會、一起聽課星球、壹職場、大V店合作的機(jī)會。
我的人生軌跡由從家到單位,變成從家到全國各地。我所面對的人,由熟悉的笑臉,變成一張張陌生而熟悉的笑臉。陌生是因為我們從未相識,熟悉是因為他們眼中一樣閃著希望成長的光芒。
我深信,當(dāng)你知道自己要去哪里,全世界都會為你讓路。
生命的價值
列夫?托爾斯泰說,人生的價值,并不是用時間,而是用深度去衡量的。我的身份從思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)者、使用者,變成推廣者,就是希望能和更多的伙伴一起感受學(xué)習(xí)的樂趣和成長的快樂。我和思維導(dǎo)圖有著神奇的故事,在我看來,思維導(dǎo)圖不僅是一張圖,還是一張充滿神奇的地圖,讓我更好地認(rèn)識了自己?偨Y(jié)自己的成長歷程,我會用五個關(guān)鍵詞概括:學(xué)習(xí)思考、尋找、寶藏、刻意練習(xí)和收獲。
我們每個人心中都住著一個最好的自己,打開生命之窗,才能讓陽光照見內(nèi)心的自己。如果你希望和我一樣,提升生命的價值,就請翻開目錄,開啟我們的21天成長之旅吧。
尹麗芳
英國東尼;博贊思維導(dǎo)圖ThinkBuzan授權(quán)講師(TLI)、結(jié)構(gòu)性思維認(rèn)證講師、國家高級人力資源管理師、國家生涯規(guī)劃師、物流管理師、青少年生涯發(fā)展輔導(dǎo)師,在知識理論和實踐運用的基礎(chǔ)上,將職業(yè)化、競爭力與視覺化思維巧妙的融合,開發(fā)了一系列針對性、實用型較強(qiáng)的思維導(dǎo)圖和視覺思維運用的系列課程。
前言 我和思維導(dǎo)圖
第一部分 改變習(xí)慣就趁現(xiàn)在
走出你的舒適區(qū)/002
習(xí)慣的三種類型/006
21天思維習(xí)慣養(yǎng)成計劃/010
“21天學(xué)會思維導(dǎo)圖”學(xué)習(xí)計劃/012
第二部分 新手上路
第1天 一種全新的思維體驗/020
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖進(jìn)行自我介紹/023
第2天 建立思維的框架/033
應(yīng)用:思維導(dǎo)圖與考試規(guī)劃/040
第3天 線性思維的制約/042
應(yīng)用:思維導(dǎo)圖與考試復(fù)習(xí)大綱/045
第4天 發(fā)散的思維和大腦的特性/048
應(yīng)用:思維導(dǎo)圖與表達(dá)演講技巧/050
第5天 了解思維導(dǎo)圖繪制工具/059
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖快速畫出課程筆記/071
第6天 嘗試將你的想法呈現(xiàn)出來/074
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖建立一個“我喜歡的……”思考框架/077
第7天 專注于現(xiàn)在,找到屬于你的寶藏/078
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖高效學(xué)習(xí),讓你事半功倍/083
第三部分 成功晉級
第8天 你可能遇到的進(jìn)階障礙/088
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖高效溝通/092
第9天 思維導(dǎo)圖繪制的四個步驟/097
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖快速畫出課程筆記/109
第10天 準(zhǔn)確理解很關(guān)鍵/112
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖快速了解新工作/119
第11天 你需要掌握更多的知識,才能保持平衡/123
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖規(guī)劃新的一年/126
第12天 中心圖案打開你聯(lián)想的寶藏/131
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖提高你的聯(lián)想能力/139
第13天 線條的邏輯和練習(xí)/140
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖規(guī)劃時間/146
第14天 四種方法提煉句子的關(guān)鍵詞/151
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖畫出文章筆記/157
第四部分 技術(shù)提升
第15天 思維導(dǎo)圖有效提高你的記憶/160
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖打開你的記憶宮殿/164
第16天 停止評判他人,讓思緒流動/168
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖解決你的困惑/172
第17天 思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的七大困惑/174
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖面對項目管理的問題/178
第18天 關(guān)鍵詞和關(guān)鍵圖的運用/181
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖打開你的全腦思維/185
第19天 思維導(dǎo)圖的六大用途/187
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖記錄會議/191
第20天 懂法則更有效/196
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖面對想贏的問題/204
第21天 畫出你的想法,千萬別看我的答案/207
應(yīng)用:用思維導(dǎo)圖進(jìn)行課程設(shè)計/208
第五部分 讀懂思維,獲得成長的力量
思維導(dǎo)圖中的聲音與語言/212
“混亂”的思維導(dǎo)圖有著特殊的含義/217
看到自己成長,你會有更大的動力/222
附錄 學(xué)員分享/237