想練就練的瑜伽
定 價(jià):24 元
叢書名:我想我行的瑜伽
最易學(xué)習(xí)的動(dòng)作,最快學(xué)掌握的要領(lǐng),動(dòng)作要點(diǎn)、功效作用、中醫(yī)點(diǎn)評(píng)、經(jīng)絡(luò)疏通全收錄!讓讀者輕松掌握,快速入門!
動(dòng)物放松功
動(dòng)物伸展功
鱷魚扭轉(zhuǎn)式
幻椅式
簡(jiǎn)易扭轉(zhuǎn)式
叩首式
落蛙式
貓伸展式
平衡體式
屈膝伸展式
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