體操作為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)中的重要組成部分，在漫長(zhǎng)的發(fā)展進(jìn)程中，其動(dòng)作內(nèi)容不斷豐富、分化，動(dòng)作難度不斷創(chuàng)新、提高，其健身、使用、審美及心理拓展的價(jià)值不斷被開(kāi)發(fā)、挖掘，顯示出強(qiáng)大的生命力和豐富的內(nèi)涵。藝術(shù)體操和蹦床運(yùn)動(dòng)成為繼體操之后，同樣具有鍛煉身心、陶冶情操的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
青少年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望，他們身心健康、人格健全，是每一個(gè)家長(zhǎng)和老師的愿望，也是素質(zhì)教育所追求的重要目標(biāo)�！扼w操藝術(shù)體操蹦床/大眾體育系列》獻(xiàn)給廣大青少年，衷心地希望《體操藝術(shù)體操蹦床/大眾體育系列》能夠提高他們參與體操、藝術(shù)體操、蹦床運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們體驗(yàn)到體操、藝術(shù)體操、蹦床運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，為他們的學(xué)習(xí)生活增添一道亮麗的風(fēng)景線。
《體操藝術(shù)體操蹦床/大眾體育系列》介紹了體操、藝術(shù)體操、蹦床三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、基本技術(shù)、快樂(lè)速成等內(nèi)容。
體操篇
第一章 體操運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 起源、沿革及奧運(yùn)發(fā)展史
一、體操運(yùn)動(dòng)的起源
二、體操運(yùn)動(dòng)的沿革及奧運(yùn)發(fā)展史
第二節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
一、內(nèi)容豐富，形式多樣，觀賞性強(qiáng)
二、鍛煉身體的全面性
三、藝術(shù)性和創(chuàng)新性
第三節(jié) 體操的健身價(jià)值
一、促進(jìn)青少年身體基本素質(zhì)的發(fā)展
二、增強(qiáng)意志品質(zhì)
三、培養(yǎng)自律性
四、塑造形體美
第四節(jié) 我國(guó)體操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程
一、古代體操
二、近代體操
三、現(xiàn)代體操
第二章 體操運(yùn)動(dòng)的綜合知識(shí)
第一節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)的幾大賽事
一、奧運(yùn)會(huì)體操比賽
二、世界體操錦標(biāo)賽
三、世界杯體操賽
第二節(jié) 如何欣賞競(jìng)技體操
第三節(jié) 中國(guó)體操名人簡(jiǎn)介
第四節(jié) 體操基本技術(shù)
一、技巧動(dòng)作
二、跳躍動(dòng)作
三、單杠動(dòng)作
四、雙杠動(dòng)作
第五節(jié) 體操重要規(guī)則
第三章 體操基礎(chǔ)入門
第一節(jié) 力量的快樂(lè)練習(xí)
第二節(jié) 杠上運(yùn)動(dòng)快樂(lè)練習(xí)
第三節(jié) 跳馬技術(shù)快樂(lè)入門練習(xí)
第四章 體操中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷
第一節(jié) 體操中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷
第二節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的原因
藝術(shù)體操篇
第一章 藝術(shù)體操概述
第一節(jié) 起源、沿革及奧運(yùn)發(fā)展史
第二節(jié) 藝術(shù)體操的特點(diǎn)和價(jià)值
一、動(dòng)作的優(yōu)美性
二、音樂(lè)是藝術(shù)體操的靈魂
三、藝術(shù)體操必須合理地運(yùn)用器械
第三節(jié) 藝術(shù)體操的價(jià)值
一、增強(qiáng)體質(zhì)
二、塑造形體
三、培養(yǎng)氣質(zhì)
四、娛樂(lè)身心
第四節(jié) 藝術(shù)體操的發(fā)展歷程
第二章 藝術(shù)體操的綜合知識(shí)
第一節(jié) 藝術(shù)體操的幾大賽事
第二節(jié) 如何欣賞藝術(shù)體操
第三節(jié) 場(chǎng)地器材
一、藝術(shù)體操項(xiàng)目比賽場(chǎng)地設(shè)施
第四節(jié) 藝術(shù)體操的基本技術(shù)
一、人在空間的基本姿勢(shì)
二、手臂基本部位
三、腿形
四、徒手的基本動(dòng)作
五、持輕器械基本動(dòng)作練習(xí)
第五節(jié) 藝術(shù)體操的重要規(guī)則
一、總則
第三章 藝術(shù)體操的基礎(chǔ)入門
蹦床篇
第一章 蹦床運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 蹦床運(yùn)動(dòng)的起源、改革及奧運(yùn)發(fā)展史
第二節(jié) 蹦床運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
一、騰空高
二、動(dòng)作準(zhǔn)
三、難度大
四、姿態(tài)美
第二章 蹦床運(yùn)動(dòng)的綜合知識(shí)
第一節(jié) 蹦床運(yùn)動(dòng)的幾大賽事
一、奧運(yùn)會(huì)蹦床比賽
二、世界蹦床錦標(biāo)賽
三、蹦床世界杯
四、亞運(yùn)會(huì)蹦床比賽
五、國(guó)內(nèi)蹦床賽事——全運(yùn)會(huì)蹦床比賽
第二節(jié) 如何欣賞蹦床運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 蹦床的重要規(guī)則
附錄
專業(yè)詞匯中英文對(duì)照表
主要參考文獻(xiàn)
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