本書內(nèi)容包括武當(dāng)葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密先生生平,葉大密談太極拳和推手,葉大密論太極拳拳(劍、刀)譜,葉家拳*節(jié)拳架及何基洪談武當(dāng)葉氏太極拳的練法,武當(dāng)對(duì)劍*節(jié)及葉紹東談武當(dāng)對(duì)劍的練法,葉氏無極樁等。
○武當(dāng)葉氏太極拳三大鍛煉內(nèi)涵:無極樁、拳架、推手
○葉大密一生深研太極拳之心血結(jié)晶:柔克齋太極傳心錄
○披露傳自武當(dāng)劍仙李景林的武當(dāng)對(duì)劍
《武當(dāng)葉氏太極拳》一書終于要付梓面世了。本書在我前幾年編著出版的《武當(dāng)葉氏太極拳研究》基礎(chǔ)上進(jìn)行了增刪,彌補(bǔ)了缺憾。這是光復(fù)欣慰之所在。
《武當(dāng)葉氏太極拳》的成書過程說來話長。光復(fù)在向何基洪老師學(xué)拳過程中,得知太極名家葉大密老先生計(jì)劃出版的手稿在文革時(shí)期被焚毀殆盡,在無比震驚之余,覺得這對(duì)太極拳來言實(shí)為憾事,更是中華武術(shù)精髓傳承的一大損失。2000 年,在中國武林泰斗蔡龍?jiān)评蠋,葉大密老師的徒弟金仁霖、蔡松芳,亞洲武術(shù)聯(lián)合會(huì)主席霍震寰師兄和恩師何基洪老師的鼎力支持下,我動(dòng)筆編寫《武當(dāng)葉氏太極拳研究》一書,歷時(shí)五年,于2005 年1 月由漢語大詞典出版社出版。其后,又補(bǔ)充完善了部分內(nèi)容,2008 年7 月由上海辭書出版社出版《武當(dāng)葉氏太極拳研究》(修訂版)。此書是我對(duì)太極拳認(rèn)識(shí)的心路歷程總結(jié),可謂一層付出,一層收獲;一層功夫,一層理解;一層境界,一層感悟。當(dāng)時(shí)寫這本書的初衷,一是為了完成葉老先生一生的心愿;二是感恩老師的栽培;三是和大家分享自己練太極拳的體會(huì)。
在編寫過程中,讓我尤為感恩的是金琳太師母為了鼓勵(lì)我寫好《武當(dāng)葉氏太極拳》,送給我她老人家經(jīng)歷文革后,唯一能保存到現(xiàn)在、極其珍貴的葉大密和金琳太師母定親時(shí)葉大密送給她的一把扇面和一個(gè)花瓶!扇面上有孫祿堂和鄭曼青題詞作畫。金琳太師母親筆給我題詞,囑咐我要努力傳承并弘揚(yáng)武當(dāng)葉氏太極拳。
現(xiàn)在回頭來看當(dāng)年《武當(dāng)葉氏太極拳研究》一書,深感淺薄,一是因這些年的不斷追求,對(duì)太極深層次精神內(nèi)涵有了進(jìn)一步領(lǐng)悟,深刻理解了功夫在拳外的精妙寓意;二是通過對(duì)中國傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí),更進(jìn)一步領(lǐng)悟太極文化在中華文明中的重要地位和作用,也更加體會(huì)到太極拳在中華傳統(tǒng)武術(shù)中的核心地位和價(jià)值;三是在幾十年的太極推廣普及、教學(xué)、交流等活動(dòng)中,又有了自己更多的理解、參悟、心得和經(jīng)驗(yàn)。
在第三次動(dòng)意再版編著《武當(dāng)葉氏太極拳研究》時(shí),金琳太師母、葉紹東先生和眾多師兄弟們建議刪去原書名中研究二字,就此定名《武當(dāng)葉氏太極拳》。
本書由光復(fù)邀請(qǐng)武當(dāng)葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密之子葉紹東以及何基洪老師共同編著,較為系統(tǒng)地展示了武當(dāng)葉氏太極拳的全貌。正文包括七個(gè)章節(jié):第一章柔克齋太極傳心錄,光復(fù)根據(jù)史料綜述武當(dāng)葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密傳奇的一生,呈現(xiàn)葉公一生深研太極拳的心血結(jié)晶;第二章武當(dāng)葉氏太極拳拳架和第六章拳術(shù)傳薪錄,是何基洪老師的武當(dāng)葉氏太極拳拳架動(dòng)作和何基洪老師畢生學(xué)練武當(dāng)葉氏太極拳的心得體會(huì);第三章武當(dāng)對(duì)劍為葉紹東夫婦對(duì)武當(dāng)對(duì)劍的演練和說明;第四章武當(dāng)太極刀是光復(fù)的武當(dāng)太極刀演練和說明;第五章武當(dāng)葉氏太極拳內(nèi)功和第七章太極拳學(xué)習(xí)之道則是光復(fù)自身對(duì)包括無極樁在內(nèi)的太極內(nèi)功的認(rèn)識(shí),以及如何正確修習(xí)太極拳術(shù)的一些體會(huì);書后收錄了太極大家和武術(shù)泰斗的題詞以及珍貴的影像照片。
當(dāng)今正逢黨和政府大力弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化之大勢,由葉紹東先生、何基洪老師和光復(fù)共同將葉老先生對(duì)武當(dāng)葉氏太極拳研究的心得體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)、感悟整理出版,旨在繼往開來,回報(bào)師恩,惠及后人。這也是吾輩的一種責(zé)任。
唯愿這本新編《武當(dāng)葉氏太極拳》一書,能拋磚引玉,爭鳴天下。光復(fù)深知太極博大精深,中華武林不乏諸多高師,歡迎太極師友們不吝賜教。
蔡光復(fù)
葉紹東
葉大密之子。曾任安徽省淮南市朝陽醫(yī)院理療醫(yī)師、安徽省二級(jí)武術(shù)師,現(xiàn)在上海三愛中醫(yī)門診部從事太極養(yǎng)生和推拿指導(dǎo)工作,任上海武當(dāng)太極拳社(籌)社長。
自幼隨父習(xí)武,對(duì)武當(dāng)對(duì)劍、太極拳劍及葉家拳體悟深刻,積累豐富。其武當(dāng)對(duì)劍深得抽、帶、提、格、擊、刺、點(diǎn)、崩、攪、壓、劈、截、洗十三字真髓,風(fēng)格大氣沉穩(wěn)。所繼承的葉家拳,將楊式拳架的主要特點(diǎn),八卦掌中斜開掌轉(zhuǎn)身法及武當(dāng)對(duì)劍中的轉(zhuǎn)臂捷用法等融為一體,輕松活潑,舒展大方。
何基洪
早年隨葉大密先生高足丁然清先生學(xué)習(xí)武當(dāng)葉氏太極拳,并隨吳式名家裴祖英先生學(xué)習(xí)太極拳推手,隨田兆麟先生高足徐炳生先生學(xué)習(xí)楊式大架及推手。1973 年起,隨葉大密先生另一位高足金仁霖先生學(xué)習(xí)葉氏太極拳,對(duì)太極拳理論的理解進(jìn)一步提高。
何基洪的太極拳架輕靈安靜,外形秀麗端莊,其中內(nèi)氣雄渾,推手時(shí)以神氣為主導(dǎo)、骨肉為輔助。從20 世紀(jì)70 年代中期至今,在上海襄陽公園義務(wù)教授太極拳,學(xué)生遍及中國、新加坡、美國、澳大利亞等地。1980 年,將武當(dāng)葉氏太極拳傳到浙江嘉興,并由其首徒蔡光復(fù)發(fā)揚(yáng)光大。
蔡光復(fù)
浙江嘉興人。中國武術(shù)八段,中國孔子基金會(huì)文化大使。嘉興市第一、二、三屆醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長,浙江省醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會(huì)副會(huì)長,嘉興市第一、二、三屆武術(shù)協(xié)會(huì)主席(會(huì)長),浙江省武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長。
曾拜江南武術(shù)名家周榮江老先生習(xí)練少林門派(船拳系列),拜回族查拳名師李尊恭先生習(xí)練查拳系列,拜太極名師馬振宗老先生習(xí)練太極拳和養(yǎng)生氣功,拜何基洪老師習(xí)練武當(dāng)葉氏太極拳,拜蔡松芳老師習(xí)練無極樁。
著有《武當(dāng)葉氏太極拳研究》《光復(fù)講太極》《太極拳啟蒙》等書。
第一章 柔克齋太極傳心錄
武當(dāng)葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密傳記
葉大密談太極拳功法及軼事
葉大密論太極拳(劍)和推手
第二章 武當(dāng)葉氏太極拳拳架
武當(dāng)葉氏太極拳拳架動(dòng)作圖解
何基洪談武當(dāng)葉氏太極拳練法
第三章 武當(dāng)對(duì)劍
武當(dāng)劍法特點(diǎn)
武當(dāng)對(duì)劍動(dòng)作圖解(第一路)
葉紹東談武當(dāng)對(duì)劍練法
第四章 武當(dāng)太極刀
武當(dāng)太極刀簡介
武當(dāng)葉氏太極刀之氣勢
武當(dāng)太極刀刀譜
武當(dāng)太極刀歌訣(葉大密)
武當(dāng)太極刀十三勢內(nèi)容
武當(dāng)太極刀動(dòng)作圖解
第五章 武當(dāng)葉氏太極拳內(nèi)功
武當(dāng)葉氏太極拳內(nèi)功淺述
武當(dāng)葉氏太極拳與五行、經(jīng)絡(luò)、八卦的關(guān)系
武當(dāng)葉氏太極拳無極樁
第六章 拳術(shù)傳薪錄
初學(xué)指南
身法述要
行功走架要義
拳理探微
拳論感悟
第七章 太極拳學(xué)習(xí)之道
如何做學(xué)生
如何當(dāng)老師
論師生關(guān)系
淺述太極拳陰陽的鍛煉
太極拳鍛煉的三個(gè)層次
太極拳要領(lǐng)鍛煉的感悟
略論太極拳普及和提高
跋
題詞
合影