少林文化是中華傳統(tǒng)文化的有機(jī)組成部分,不僅為國(guó)人所熱愛,也逐漸被世界各族人民所接受。少林寺作為禪宗祖庭,在華夏文化的演進(jìn)中發(fā)揮了積極的重要作用。千百年來,禪宗歷代祖師大德以佛教信仰為基礎(chǔ),不斷與各種文化融合,豐富禪宗的思想和內(nèi)涵,形成了一種特有的生活方式。這種生活方式以消除內(nèi)心的煩惱,追求當(dāng)下的幸福和愉悅,達(dá)到清凈超脫的狀態(tài)為目標(biāo)。少林功夫便是這種生活方式的一種具體表現(xiàn)形式。
少林功夫是指在嵩山少林寺這一特定佛教歷史文化環(huán)境中形成,以佛教神力信仰為基礎(chǔ),充分體現(xiàn)佛教禪宗智慧,并以少林寺僧人修習(xí)的武術(shù)為主要表現(xiàn)形式的傳統(tǒng)文化體系。少林功夫具有完整的技術(shù)和理論體系。它以武術(shù)技藝為其表現(xiàn)形式,以佛教信仰和禪宗智慧為其文化內(nèi)涵,在動(dòng)靜開合中彰顯著自己獨(dú)特的魅力。少林功夫越來越多地被世界各國(guó)人民所喜愛,越來越多的人們開始學(xué)習(xí)少林功夫。為了與更多的眾生結(jié)緣,讓修習(xí)少林功夫的愛好者系統(tǒng)地學(xué)習(xí)少林功夫,不斷地提升功夫技能和體驗(yàn)到當(dāng)下的愉悅自在,緣此少林寺啟動(dòng)了《少林功夫段品制》。
少林文化是中華傳統(tǒng)文化的有機(jī)組成部分,不僅為國(guó)人所熱愛,也逐漸被世界各族人民所接受。少林寺作為禪宗祖庭,在華夏文化的演進(jìn)中發(fā)揮了積極的重要作用。千百年來,禪宗歷代祖師大德以佛教信仰為基礎(chǔ),不斷與各種文化融合,豐富禪宗的思想和內(nèi)涵,形成了一種特有的生活方式。這種生活方式以消除內(nèi)心的煩惱,追求當(dāng)下的幸福和愉悅,達(dá)到清凈超脫的狀態(tài)為目標(biāo)。少林功夫便是這種生活方式的一種具體表現(xiàn)形式。
少林功夫是指在嵩山少林寺這一特定佛教歷史文化環(huán)境中形成,以佛教神力信仰為基礎(chǔ),充分體現(xiàn)佛教禪宗智慧,并以少林寺僧人修習(xí)的武術(shù)為主要表現(xiàn)形式的傳統(tǒng)文化體系。少林功夫具有完整的技術(shù)和理論體系。它以武術(shù)技藝為其表現(xiàn)形式,以佛教信仰和禪宗智慧為其文化內(nèi)涵,在動(dòng)靜開合中彰顯著自己獨(dú)特的魅力。少林功夫越來越多地被世界各國(guó)人民所喜愛,越來越多的人們開始學(xué)習(xí)少林功夫。為了與更多的眾生結(jié)緣,讓修習(xí)少林功夫的愛好者系統(tǒng)地學(xué)習(xí)少林功夫,不斷地提升功夫技能和體驗(yàn)到當(dāng)下的愉悅自在,緣此少林寺啟動(dòng)了《少林功夫段品制》。
《少林功夫段品制》是嵩山少林寺制定的一項(xiàng)評(píng)價(jià)習(xí)練者少林功夫水平的等級(jí)制度。以此為依據(jù)編寫的《少林功夫段品制系列教程》(以下簡(jiǎn)稱“本系列教程”),旨在完備《少林功夫段品制》的考評(píng)內(nèi)容和等級(jí)標(biāo)準(zhǔn),力求通過標(biāo)準(zhǔn)化的少林功夫段品制體系的建章,加強(qiáng)對(duì)少林功夫的科學(xué)管理,進(jìn)一步推動(dòng)少林功夫的傳播,引導(dǎo)少林功夫習(xí)練者通過升段晉品,循序漸進(jìn)地了解和掌握少林功夫知識(shí)體系和技術(shù)體系,達(dá)到科學(xué)健身、弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化的目的。
《少林功夫段品制》分段位和品階兩大系列!岸巍笔鞘挛铩r(shí)間的一節(jié),通常指部分、階段,“段位”是在某個(gè)階段中的位置;“品”有品質(zhì)、品行、品格、品節(jié)、品德等含義,“品階”是指在品系中的階次。段位由低至高依次為1段、2段、、3段、4段、5段、6段、7段、8段、9段;品階由低至高依次為1品、2品、3品、4品、5品、6品、7品、8品、9品!渡倭止Ψ蚨纹分啤返目荚u(píng)內(nèi)容主要包括少林功夫理論知識(shí)、技術(shù)技能兩個(gè)方面。對(duì)于7品以上的申報(bào)者,還要考評(píng)他們?cè)谏倭止Ψ蚶碚摲矫娴慕浜蛯?duì)少林功夫發(fā)展的貢獻(xiàn)。據(jù)此,本系列教程包括《少林功夫概論》《少林功夫段位教程》《少林拳》《少林棍》《少林器械》《少林格斗》《少林功法》等。由于少林功夫內(nèi)容博大,有的內(nèi)容非一冊(cè)教程所能涵蓋。如《少林功夫段位教程》分為《少林功夫初段位教程》(1-3段)、《少林功夫中段位教程》(4-6段)、《少林功夫高段位教程》(7-9段)3冊(cè)教程;《少林拳》分為《少林拳(一)》《少林拳(二)》2冊(cè)教程;《少林器械》分為《少林器械(一)》《少林器械(二)》《少林器械(三)》《少林器械(四)》《少林器械(五)》5冊(cè)教程。本系列教程的編寫既是對(duì)少林功夫標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的有力推動(dòng),也是對(duì)少林功夫的一次系統(tǒng)挖掘整理,其中《少林拳》《少林器械》的內(nèi)容還將根據(jù)發(fā)展實(shí)踐的需要不斷充實(shí)。
第一章 少林寺與少林功夫
第一節(jié) 少林寺簡(jiǎn)介
第二節(jié) 少林功夫的概念
一、少林功夫的定義
(一)在嵩山少林寺特定的歷史文化環(huán)境中形成
(二)以佛教神力信仰為基礎(chǔ)
(三)充分體現(xiàn)禪宗智慧
(四)以少林寺僧人修習(xí)的武術(shù)為主要表現(xiàn)形式
二、少林功夫的基本特征
(一)禪武合
(二)注重實(shí)戰(zhàn)
(三)自衛(wèi)戒殺
(四)武醫(yī)融合
三、少林功夫的分類
(一)少林套路
(二)少林格斗
(三)少林功法
(四)少林禪修
第二章 少林習(xí)武戒約
第一節(jié) 少林習(xí)武戒約的界定
一、源于少林的清規(guī)戒律
二、學(xué)習(xí)、使用、傳授少林功夫的言行準(zhǔn)則
第二節(jié) 少林習(xí)武戒約的內(nèi)容
第三節(jié) 少林功夫禮儀
一、常用少林功夫禮儀
二、少林功夫教學(xué)禮儀
三、少林功夫段品考評(píng)禮儀
四、少林功夫場(chǎng)館布置
五、少林功夫服飾要求
……
第三章 一段技術(shù)
第四章 二段技術(shù)
第五章 三段技術(shù)
附錄