讓你愛(ài)不釋手的超實(shí)用心理學(xué)(全新升級(jí)版)
定 價(jià):39.8 元
本書(shū)從心理洞察、心理影響、心理調(diào)節(jié)、潛能激發(fā)和職場(chǎng)心理學(xué)等不同角度,為讀者介紹了日常生活中實(shí)用又有趣的心理學(xué)知識(shí)。翻開(kāi)本書(shū),讀者可以了解表情和行為背后的語(yǔ)言,識(shí)破天花亂墜的謊言,建立和諧共贏的人際關(guān)系,掌握快樂(lè)生活的秘訣。翻開(kāi)本書(shū),讀者可以認(rèn)識(shí)抑郁情緒、強(qiáng)迫癥等種種異常心理,增強(qiáng)心理免疫力,筑起心靈的防火墻,把生活過(guò)成理想中的樣子。
陳國(guó)強(qiáng),山東菏澤人,畢業(yè)于中央民族大學(xué),長(zhǎng)期從事心理自助類(lèi)暢銷(xiāo)圖書(shū)創(chuàng)作,已出版作品包括:《心理學(xué)與九型人格》《心理學(xué)與生活》等。
第一章 心理洞察力 /001
表情和動(dòng)作會(huì)泄密 /003
手很不老實(shí) /006
腿腳會(huì)背叛你的心 /009
身體很誠(chéng)實(shí) /013
鎖定心靈之窗 /016
看穿活靈活現(xiàn)的謊言 /019
夢(mèng)的解析 /022
視網(wǎng)膜效應(yīng) /026
第二章 心理影響力 /029
被算出來(lái)的命自我求證 /031
你被掌控了心理暗示 /035
因?yàn)橄嗨疲韵嘀?/040
巧妙地利用從眾心理 /044
沒(méi)有敵人?制造敵人! /047
欲擒故縱,以退為進(jìn) /050
你盡管說(shuō),生氣算我輸 /053
你成功地引起了我的注意 /055
成為對(duì)方更好的選擇 /059
換位思考,贏得人心 /062
這個(gè)想法是你自己的 /065
第三章 心理調(diào)節(jié)術(shù) /069
極簡(jiǎn)之樂(lè) /071
養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣 /075
掌握快樂(lè)的生活法則 /079
蘋(píng)果里的五角星 /083
我叫不緊張 /088
控制你的憤怒 /093
打敗沖動(dòng)的小惡魔 /097
十全九美也很贊 /103
喜歡我嗎?請(qǐng)隨意 /106
不要被自己的情緒奴役 /109
安撫內(nèi)心受傷的小孩 /111
給自己積極的心理暗示 /114
內(nèi)向型競(jìng)爭(zhēng)力 /117
想象最經(jīng)濟(jì)的解壓方式 /119
想象脫敏練習(xí) /126
愛(ài)好是個(gè)性的投射 /128
吃出好心情 /131
壓抑的彈簧不要按 /135
第四章 心理診療術(shù) /137
心靈的感冒抑郁情緒 /139
心靈感冒的變種躁郁情緒 /142
強(qiáng)迫癥也是病,得治! /146
熄滅嫉妒的火焰 /150
世界如此美好,你卻如此浮躁 /156
超越自卑 /160
社交恐懼也是��? /164
上班恐懼癥 /168
不要讓猜疑蒙住眼睛 /171
走出失望的陰霾 /176
失眠治愈班 /179
如何戰(zhàn)勝焦慮 /183
克服自私心理 /185
糾正偏執(zhí)心理 /189
告別逆反心理 /192
病態(tài)懷舊癥 /196
擺脫過(guò)度依賴(lài)心理 /199
恐婚怎么破 /203
心靈鎮(zhèn)靜劑 /207
情緒的晴雨表器官 /209
遠(yuǎn)離厭食癥 /213
制服暴食癥 /217
第五章 潛能激發(fā)術(shù) /221
怎樣開(kāi)發(fā)你的巨大潛能 /223
輕松的心態(tài)可以釋放潛能 /226
壓力可以激發(fā)人的潛能 /228
做做鏡子訓(xùn)練/231
在挫折中變得聰明和成熟 /234
通過(guò)讀書(shū)來(lái)拓展自己 /236
客觀地審視自我 /239
運(yùn)用超覺(jué)靜思法/242
找回失去的童心 /245
第六章 職場(chǎng)心理學(xué) /249
保全同事的面子 /251
幫同事打圓場(chǎng) /253
掌握1、2、3談話(huà)法則 /256
管住自己的嘴 /260
別踩辦公室地雷 /264
把話(huà)說(shuō)到別人心坎上 /267
正確對(duì)待弦外之音 /270
職場(chǎng)拒絕情緒化 /273
消除同事的嫉妒心 /276