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　　每個人在生活中都有各種本能，受到驚嚇、緊張、焦慮時，都會表現(xiàn)出不同的狀態(tài)。我們的本能所展現(xiàn)的行為揭示著我們的內(nèi)心世界。人們面對外界刺激時的反應(yīng)往往來不及掩飾，如果你足夠細心，就能捕捉到這些真實的信號。另外，人們的衣食住行也是個人內(nèi)心世界的窗口。穿著打扮、興趣愛好、生活習(xí)慣這些常人熟視無睹的現(xiàn)象中，都存在向外界傳達的信息。本書從這些方面展開，幫助你能夠了解一個人的心理，從而在日常生活和人際交往中進退有據(jù)，從容不迫。

　　我們每天都要面對一張張熟悉或陌生的面孔，與不同個性、身份、持不同動機的人打交道，為錯綜復(fù)雜的人際交往而煩惱。人們不會把內(nèi)心的好惡毫無保留地寫在臉上，也不會輕而易舉地說出內(nèi)心隱秘的想法。城府深深、機關(guān)重重，如何才能了解一個人的心，讓我們在人際交往和職場生涯中進退有據(jù)，從容不迫？

　　心理學(xué)的微表情和微反應(yīng)理論會助你一臂之力。

　　什么是微表情、微反應(yīng)？就是人們臉上以及身體其他部位轉(zhuǎn)瞬即逝、不易察覺的細微表情和動作。這些表情和動作是人們面對外界刺激時的瞬間反應(yīng)，來不及掩飾，是人們內(nèi)心真實狀態(tài)的顯示器。如果你足夠細心，就能在對方意識到自己失態(tài)，采取補救措施之前捕捉到這些真實的信號。

　　捉摸不定的眼神、頻率不同的眨眼、眉頭的緊蹙和舒展、爽朗或壓抑的笑聲、嘴唇松弛還是抿起來、手腳的小動作、不同的步伐和姿勢、語氣聲調(diào)的轉(zhuǎn)換……其中都蘊藏著豐富而生動的微表情和微反應(yīng)。想成為一名應(yīng)用心理學(xué)家嗎？想成為明察秋毫、讀懂他人的高手嗎？那就關(guān)注這些微表情和微反應(yīng)吧！

　　人的心理是神秘莫測又變化無常的，單純地依靠微表情和微反應(yīng)來洞察他人內(nèi)心的真實情緒和想法，有時并不能如愿。所以，想要真正地了解人，還需要借助其他途徑人們的衣食住行都能成為觀察其內(nèi)心世界的窗口。只要對穿著打扮、興趣愛好、生活習(xí)慣這些我們熟視無睹的現(xiàn)象留心，就能從中獲取有價值的信息。

　　一個人穿什么樣的衣服，化什么樣的妝，系什么樣的領(lǐng)帶，梳什么樣的發(fā)型，戴什么樣的戒指、耳環(huán)、手表、眼鏡，用什么樣的手機，提什么樣的包，寫什么樣的字，聽什么樣的音樂，養(yǎng)什么樣的花草，玩什么樣的游戲，收集什么樣的藏品，怎樣抽煙、喝酒、吃飯、品茶，怎樣開車、打電話、看電視，有什么樣的衛(wèi)生習(xí)慣、購物習(xí)慣、運動項目、旅游方式，用什么樣的杯子，拿什么樣的錢包……都會不經(jīng)意流露出個人心理狀況。

　　在我們的社會交往中，職場和飯桌是兩個最重要的場合。所以，本書關(guān)于這兩個場合專門開辟了兩章。這些特殊情境中的微表情和微反應(yīng)以及透露他人心思的細節(jié)，更是我們不應(yīng)該錯過的。

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