第一章　低碳小常識
1.什么是低碳生活 / 002
2.低碳生活從哪些方面入手 / 003
3.環(huán)保公約 / 005
4.日常生活方式與碳排放量 / 006
5.建立“零碳家庭” / 010
6.與人為活動有關(guān)的溫室氣體排放 / 012
7.聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署提出的低碳生活建議 / 013

第二章　家庭低碳生活
1.衣服的碳排放 / 016
2.少買衣服、手洗衣服 / 017
3.適量使用洗衣粉 / 018
4.降低洗衣頻率、自然晾干 / 019
5.食物的碳排放 / 020
6.低碳食品 / 026
7.多吃水果和蔬菜 / 027
8.減少糧食浪費 / 029
9.拒絕一次性筷子 / 031
10.節(jié)約廚房用水 / 032
11.選購低碳住宅 / 033
12.節(jié)能裝修方式 / 039
13.廚房去污 / 043
14.清洗餐具 / 044
15.減少生活垃圾 / 046
16.生活垃圾處理招式 / 048

第三章　家居低碳節(jié)能
1.家庭節(jié)水方式 / 052
2.空調(diào)節(jié)能方式 / 054
3.冰箱節(jié)能方式 / 056
4.洗衣機節(jié)能方式 / 058
5.電視機節(jié)能方式 / 060
6.熱水器節(jié)能方式 / 062
7.電飯鍋節(jié)能方式 / 064
8.微波爐節(jié)能方式 / 066
9.電吹風(fēng)節(jié)能方式 / 067
10.減少待機能耗 / 069
11.選購節(jié)水器具 / 070
12.安裝灶具的節(jié)能方式 / 071
13.安裝空調(diào)的節(jié)電方式 / 072

第四章　低碳休閑娛樂
1.開車購物的低碳方式 / 076
2.選購商品的低碳方式 / 077
3.簡化產(chǎn)品包裝 / 080
4.低碳休閑娛樂方式 / 083
5.低碳休閑運動方式 / 085

第五章　低碳辦公
1.合理使用紙張 / 092
2.合理使用辦公用筆 / 095
3.辦公室電腦節(jié)能方式 / 096
4.辦公室打印機節(jié)能方式 / 099
5.辦公室復(fù)印機節(jié)能方式 / 105
6.辦公室傳真機節(jié)能方式 / 106
7.辦公室空調(diào)節(jié)能方式 / 108
8.手機的碳排放及合理使用 / 111
9.其他低碳辦公方式 / 114