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青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓練 
定 價：59.8 元 叢書名：青少年體質(zhì)健康叢書
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《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓練》將青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓練作為獨立的課程體系，按其自身的系統(tǒng)性、完整性，分為四章進行編寫。編寫內(nèi)容充分體現(xiàn)基礎(chǔ)性、先進性和實用性的特點，包括青少年靈敏和柔韌素質(zhì)概述，青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓練的科學原則、意義、常用的訓練方法及設(shè)計方案。《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓練》從理論到具體的操作方法對靈敏和柔韌素質(zhì)訓練做出了全面展示，希望《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓練》的編寫能對我國青少年日常健身與訓練的提高起到一定的指導作用。
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