我們都聽過“活在當(dāng)下”這句話，這是西方歷史上ZUI古老的生活建議之一。幾個世紀(jì)以來，它一直激勵著我們。歷史上偉大的政治家、企業(yè)家曾利用它謀求發(fā)展，文學(xué)家、舞者、戰(zhàn)地攝影師甚至普通的家庭婦女，都曾依靠它渡過千般磨難。但在當(dāng)下消費至上和數(shù)字網(wǎng)絡(luò)的夾擊下，一個未曾被意識到的問題出現(xiàn)了：它的精神早已被扭曲。“活在當(dāng)下”被誤解為工作狂、隨波逐流和及時行樂，被簡化為“只是活著”……
“活在當(dāng)下”的真意到底是什么？在這個分心的時代，我們又該如何通過它擺脫從眾心理、過度焦慮、心力渙散的生活狀態(tài)？
本書全面揭秘“活在當(dāng)下”的世界，不僅探討了歷史上偉大思想家們的貢獻(xiàn)，同時也借鑒了遺憾心理學(xué)、人類學(xué)、哲學(xué)和世界經(jīng)典文學(xué)中的一切。在這本發(fā)人深省、充滿力量的書中，哲學(xué)家羅曼·柯茲納里奇提出了“活在當(dāng)下”的新時代含義：樹立“生命有限”的大局觀，主動把握每一個“永恒的瞬間”，而不是受困于“某一天”。拒絕泛濫信息的強行塞入，保護個人空間，活得更有激情，更有意識，過一種無怨無悔的生活。
適讀人群 ：所有熱愛生活的人 1.英國哲學(xué)家、世界知名講師羅曼·柯茲納里奇代表性作品。《衛(wèi)報》《華爾街日報》《福布斯》雜志等一致推崇的現(xiàn)代生活方式。超過1000萬人開始審視自己的生活，重燃對生活的熱愛。
2.《存在主義咖啡館》作者莎拉??貝克韋爾、《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰·格雷 、《如何保持情緒健康》作者菲利帕·佩里等一致盛贊。
3.重新詮釋“活在當(dāng)下”的新時代含義，全方位糾正了不同歷史時期人們對它的誤解，如享樂主義、過度消費等，更選取世界知名企業(yè)家、文學(xué)家、攝影師、戰(zhàn)地記者等的真實生活案例，多角度借鑒“活在當(dāng)下”成功的生活經(jīng)驗。追溯歷史，反思現(xiàn)今，鼓勵人們擺脫被動接受，追尋內(nèi)心自我。
4.比《活在當(dāng)下》《當(dāng)下的力量》更鼓舞人心，更擊中讀者內(nèi)心�？旃�(jié)奏下的現(xiàn)代社會充斥著各種壓力和焦慮，“活在當(dāng)下”生活方式的重提，十分契合被動生活，想要追求自我表達(dá)的群眾心理，引發(fā)更深層次的情感共鳴。
羅曼·柯茲納里奇(Roman Krznaric)
英國哲學(xué)家、國際講師，世界首JIA“同理心博物館”創(chuàng)始人。他曾多次受邀參加在全球擁有高知名度的英國廣播欄目《今日訪談》，是美國公共電視網(wǎng)高收視率節(jié)目的座上賓，更被《觀察家報》評為“英國流行哲學(xué)家”。
他的著作《同理心》《歷史的慰藉：重拾往昔的生活智慧》《如何找到理想的工作》及《重新活在當(dāng)下》等，被譯為20多種語言在全世界發(fā)行。其中《重新活在當(dāng)下》是他的一部代表性作品，受到《華爾街日報》《衛(wèi)報》《福布斯》雜志等一致好評。超過1000萬人讀后開始審視自己當(dāng)下的現(xiàn)狀，在生活和職場中重燃熱情。
第一章
從賀拉斯到“活在當(dāng)下”
1. 存在主義的世紀(jì)之“罪” - 005
2. “活在當(dāng)下”的起源 - 010
第二章
關(guān)于人生觀
1. 死亡變成禁忌 - 023
2. 我們應(yīng)該把每天視作生命的最后一天，還是第一天 - 027
3. 東京公園的隱喻 - 030
4. 多活幾次的樂趣與負(fù)擔(dān) - 033
5. 埋葬過去，擁抱新生 - 037
6. 臨終測試 - 041
7. 死亡骰子 - 044
第三章
綁架“活在當(dāng)下”的始末
1. 放膽想：對效率的狂熱追求如何攻陷我們的心 - 049
2. 放膽買：耐克如何教我們抓緊信用卡 - 055
3. 放膽看：電視娛樂如何打造“假裝生活”的時代 - 061
4. 選擇的神話 - 070
第四章
把握機會的藝術(shù)
1. 如何像舞者那樣隨性灑脫？ - 075
2. Carpe Diem 文身的女人 - 078
3. 讓人欲罷不能的“中槍癮” - 082
4. 平克·弗洛伊德與在火上行走的老奶奶 - 086
5. 馬基雅維利式的“活在當(dāng)下” - 090
6. 俄羅斯流亡者 - 092
7. 管他呢，放膽做 - 095
第五章
享樂主義再認(rèn)識
1. 快樂持久戰(zhàn) - 101
2. 論煎蛋三明治帶來的愉悅 - 105
第六章
不只專注現(xiàn)在
1. 正確看待正念 - 112
2. 為什么“在當(dāng)下”永遠(yuǎn)不夠 - 118
3. 逐漸消失的當(dāng)下 - 124
4. 數(shù)字化當(dāng)下 - 131
第七章
重拾即興的自我
1. “限時生活”的崛起 - 138
2. 想即興？多練習(xí)！ - 141
3. 一切皆饋贈 - 147
4. 計劃是沒有計劃 - 153
5. 跳起生命之舞 - 160
第八章
我選故我在
1. “活在當(dāng)下”是否通過了道德測試 - 167
2. 如果“活在當(dāng)下”這么好，為什么不一直這樣 - 172
3. 你的選擇造就了你自己 - 179
4. 體驗的門徒 - 185
5. 雕刻自我 - 188
后記
“活在當(dāng)下”曼陀羅 191
附錄
電影、歌曲與詩歌 199
尾注 - 203
進(jìn)一步閱讀 - 223
支持人 - 245
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