言多則必失。無論是說話還是做事，都切忌沖動，謹(jǐn)記保持分寸。才能減少不必要的麻煩。
慎獨(dú)則心安。才不容易被身外之物牽絆，才會在風(fēng)雨兼程之中維護(hù)自己的尊嚴(yán)和體面。
明明是想要送給對方禮物，卻被對方看作是施舍；明明是為對方著想，最終卻引來對方的誤會；明明只是一句玩笑話，卻讓對方感受到滿滿的惡意；明明只是好心幫忙，卻遭到對方的記恨……
在生活和工作中，我們不可避免與他人相處，酒桌上的客套，朋友間的閑聊，商場上的談判……甚至可以說我們與他人相處的能力也能夠從某種程度上決定我們所能夠達(dá)到的高度。
但是，在我們與他人相處的過程中就會發(fā)現(xiàn)，自己并不是應(yīng)對任何情況都顯得游刃有余；恰恰相反，在大多數(shù)情況下，我們并不知道自己該如何開口。如何開口才能夠引起對方的好感？遇到意見不同怎么反駁對方？如何謝絕對方的好意？怎么批評才不會引起對方反感？面對這些問題，我們大多數(shù)人都是一頭霧水。
我們常常會在人際交往中顯得手足無措，害怕給對方留下不好的印象。其實(shí)這些都沒有我們想象中的那么難，說到底也只是我們不會說話而已。在與他人相處的過程中，如果我們能夠知道怎樣說話、說什么樣的話、說話時應(yīng)該注意點(diǎn)什么、我們的每一句話會為我們帶來怎樣的后果，那么我們就能夠在人際交往中處處搶占先機(jī)，甚至我們什么都不做也能夠得到他人的尊重。反之，我們就會發(fā)現(xiàn)自己總是莫名其妙地得罪人，就算我們處處為對方著想也會遭到對方的埋怨。
這是指我們與他人相處的時候，那么在我們獨(dú)處的時候又是什么情況呢？
古人云“靜坐常思己過，閑談莫論人非”，其實(shí)在我們獨(dú)處的時候就是一個自我思考、自我反思的最佳時機(jī)。拉布葉說過 “我們承受所有不幸皆因我們無法獨(dú)處”，古今中外很多名人都對獨(dú)處情有獨(dú)鐘，甚至叔本華專門為此寫下了《關(guān)于獨(dú)處》一書，由此可見獨(dú)處的重要性。
曾國藩在任職兩江總督的時候，曾經(jīng)有一位縣令拿著王羲之書法的唐代摹刻帖來找他，這算得上是宋代淳化閣帖的祖本，可以說是彌足珍貴、價值連城，曾國藩對此自然是愛不釋手。不過他在把玩了片刻之后便還了回去，只留下八個字：“世間尤物，不敢妄取�！�
曾國藩常說“慎獨(dú)則心安”，慎獨(dú)，最難的是在遭受外界誘惑的時候，還能堅(jiān)守自己初心不改。
或許我們做不到像那些名人一樣偉大，但是我們卻也都有著屬于自己的堅(jiān)持，而本書所要說的，也正是這些同我們生活息息相關(guān)的堅(jiān)持。比如，我們?nèi)绾问刈o(hù)自己的夢想，如何看待他人的建議，如何抵擋身邊的誘惑，如何遵循內(nèi)心的選擇……
古人云“群處守嘴，獨(dú)處守心”，其實(shí)就是想告誡我們：在與他人相處的時候，要管住自己的嘴。說話之前不妨再三考慮，確定沒有問題，不會因此得罪別人之后再開口。在一個人獨(dú)處時，就要時刻管住自己的內(nèi)心，不因外人的“意見”影響到自己的真實(shí)想法，更不要被這個物欲橫流的環(huán)境所誘惑，從而迷失了自己。
群處守嘴，就是為了讓我們交友遍天下，為我們的人際關(guān)系鋪平道路。獨(dú)處守心，卻是為了提高自我，達(dá)成“修身、齊家、治國、平天下”的理想。本書分為兩個部分，從“群處守嘴”和“獨(dú)處守心”兩個方面入手，對外提高我們?nèi)穗H交往的能力，對內(nèi)遵循本心，勇敢做自己。只要掌握本書的技巧和方法，相信我們會變成一個更加符合心意的自己。
上篇 群處守嘴
第一章 場面上的話，即使是客套也真誠地說
1．關(guān)系再好，必要的客套話也不能少
2．酒桌上的祝酒詞不可不學(xué)
3．有時候，實(shí)話不一定要實(shí)說
4．適度的恭維，會讓別人對你產(chǎn)生好感
5．“無功不受祿”，請客要找好理由
6．給送禮一個妥帖、恰當(dāng)?shù)睦碛?br />7．討好的場面話要說得恰到好處
第二章 知曉禁忌，拿捏尺度不越雷區(qū)半步
1．“打人不打臉，說話莫揭短”永不過時
2．抬高自己不需要依靠貶低別人的方式
3．道理越辯越明，關(guān)系越辯越遠(yuǎn)
4．吵得再兇，也別進(jìn)行人身攻擊
5．不要熱情過度，讓人避之唯恐不及
6．閑聊也別口無遮攔，避免話不投機(jī)
7．朋友的秘密，最適合爛在肚子里
8．謠言到自己這里就是最后一站
第三章 反駁的話，多繞個彎子就會少碰顆釘子
1．堅(jiān)持自己的意見，但切莫讓對方“無地自容
2．學(xué)會讓數(shù)據(jù)說話
3．反駁的時機(jī)未到，就先保持沉默吧
4．對于相反的意見，暫且表示同意，然后再提出自己的觀點(diǎn)
5．迂回地表達(dá)反對意見，減少摩擦
6．不妨利用 第三者的口吻去反駁對方
7．反駁的理由再充分，也不可咄咄逼人
第四章 需要負(fù)責(zé)任的話，考慮清楚后再說
1．話不要說滿，給自己留后路
2．面對請求，有把握也別急著答應(yīng)
3．開弓沒有回頭箭，尺度的把握極其重要
4．在你沒弄清楚是非曲直之前，永遠(yuǎn)不要信口開河
5．莫逞一時口頭之快
6．別人咨詢意見時，有時要委婉表態(tài)
7．不輕易承諾自己做不到的事
第五章 批評的話，掌握好分寸地說
1．暗示法批評，避免正面沖突
2．批評要曉之以理，更需動之以情
3．先肯定后批評，不要讓批評成為負(fù)面力量
4．切忌在盛怒之下讓人丟面子
5．在批評時，保持溫和的態(tài)度
6．批評不等于指責(zé)
7．先進(jìn)行自我批評再批評別人，這樣效果更好
第六章 拒絕的話，委婉而不傷和氣地說
1．別不好意思說“不
2．好朋友向你借錢，如何拒絕又不傷感情
3．想對領(lǐng)導(dǎo)說“不”，一定要把握好時機(jī)
4．拿別人做“擋箭牌”，使自己置身事外
5．敷衍拒絕，巧達(dá)目的
6．別人的好意，如何開口謝絕
7．即便是對心愛的人，也不必有求必應(yīng)
8．婉轉(zhuǎn)拒絕同事的不合理請求
下篇 獨(dú)處守心
第七章 不要因?yàn)樽叩锰h(yuǎn)，卻忘了我們的初心
1．當(dāng)初，我們選擇遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)是為了什么
2．每天都很忙，卻不知道自己在忙什么
3．別讓未來的你討厭現(xiàn)在的自己
4．不要因?yàn)檠矍暗钠埱遥艞壆?dāng)初的夢想
5．不要讓安逸的現(xiàn)狀，阻止你追尋的步伐
6．不被人看好的夢想，更有實(shí)現(xiàn)的價值
7．實(shí)現(xiàn)夢想，從來沒有太晚的開始
8．暫時妥協(xié)，是為夢想“活”下來
第八章 不因別人的建議，屏蔽自己內(nèi)心的聲音
1．做自己而不是演自己
2．不必討好所有人
3．沒必要因別人的不理解而自怨自艾
4．不因別人的建議，屏蔽自己內(nèi)心的聲音
5．不要活在父母的期待里
6．選擇自己熱愛的，而非別人熱愛的
7．你被別人的“道德觀”綁架了嗎
8．發(fā)朋友圈，不必太在乎別人有沒有評論和點(diǎn)贊
第九章 誘惑太多，別在欲望中迷失自我
1．高調(diào)炫富，你以為別人真的會羨慕你嗎
2．生活中90%的煩惱源自攀比
3．別在追逐名利中迷失自我
4．重新發(fā)現(xiàn)富有的定義
5．要經(jīng)得住高薪的誘惑
6．絕不為一己之利，出賣商業(yè)機(jī)密
7．時刻牢記，有權(quán)也不可濫用
8．若是貪心，永遠(yuǎn)跨不過金錢帶給你的坑
第十章 十字街頭的彷徨，遵循內(nèi)心去選擇
1．人生只有一次，選擇你喜歡的生活方式
2．不后悔，從未有十全十美的選擇
3．人生是你自己的，要為自己的選擇埋單
4．如果你什么都想要，可能什么都得不到
5．你不需要和別人做一樣的選擇
第十一章 戒了吧焦慮癥，讓靈魂跟上你的腳步
1．不忙未必就做不好工作
2．享受生活不一定非要等到退休后
3．讓靈魂跟上你的腳步
4．總和時間賽跑的人是笨蛋
5．給自己留點(diǎn)時間蓄銳，或者純粹只是用來浪費(fèi)
6．允許在某些方面別人比自己優(yōu)秀
7．有時候?qū)ψ约赫f“差不多”就行了
第十二章 在功利的世界，我們要極簡地生活
1．嘗試過過極簡生活
2．享受獨(dú)處的美感
3．懂得感激每一次喜悅
4．一路追逐，別忘記沿途的風(fēng)景
5．有時候，善忘是一件好事
6．學(xué)會放松，你需要不緊繃的人生
7．靜坐冥想讓心靈更寧靜
8．以愉悅的心情體驗(yàn)平凡的生活
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