本書(shū)是全面培養(yǎng)和提升大學(xué)生情商素質(zhì)的教材，主要內(nèi)容包括：認(rèn)識(shí)情商、認(rèn)識(shí)自我、自我管理、目標(biāo)管理與時(shí)間管理、自我激勵(lì)、同心理培養(yǎng)、人家管理等。