★英國(guó)亞馬遜兒童心理健康類(lèi)暢銷(xiāo)榜圖書(shū)

知名心理學(xué)家、兒童情商教育專(zhuān)家張怡筠博士和美國(guó)兒童發(fā)展研究協(xié)會(huì)會(huì)員、兒童教養(yǎng)類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)作家陳忻博士特別推薦

●功能性、知識(shí)性、可操作性強(qiáng)，遇到問(wèn)題隨手可查

● 從日常生活場(chǎng)景出發(fā)，與孩子的經(jīng)歷產(chǎn)生共鳴

● 用簡(jiǎn)單有趣的語(yǔ)言傳遞正確、重要的知識(shí)

● 用孩子學(xué)得會(huì)的方法來(lái)解決具體的問(wèn)題

● 詳細(xì)貼心的家長(zhǎng)指南，讓親子交流更深入、更有效

★20年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的英國(guó)PSHE教育專(zhuān)家教孩子積極維護(hù)身心健康，提高心理適應(yīng)能力，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)：

● 從處理負(fù)面情緒到解決內(nèi)心困擾，12 個(gè)主題，讓孩子學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題和排解壞心情

● 6 個(gè)關(guān)于身心健康的注意事項(xiàng)，28 個(gè)擺脫負(fù)面情緒和消極態(tài)度的小技巧，9 個(gè)重要提示，有效提升孩子心理健康的自我維護(hù)能力

● 書(shū)后附有家長(zhǎng)指南，9 個(gè)實(shí)用的建議和技巧，幫助家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子提高心理韌性，構(gòu)建有效的情緒應(yīng)對(duì)策略

心理健康對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)疑是非常重要的，而與之相關(guān)的大腦層面的健康也不容輕視。當(dāng)孩子面臨困惑和負(fù)面情緒時(shí)，能夠及時(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo)、保持身心健康是一種非常重要的能力。本書(shū)從12個(gè)與實(shí)際生活密切相關(guān)的角度出發(fā)，教孩子了解如何讓自己的大腦處于積極的、健康的狀態(tài)，同時(shí)幫助孩子學(xué)習(xí)如何積極地引導(dǎo)自我認(rèn)知，正確管理身體和情緒，特別是從與人溝通、交往、互動(dòng)等方面來(lái)維護(hù)管理心身健康。

在這本書(shū)里，孩子們會(huì)更加了解自己，也更加明白遇到各種消極情緒的時(shí)候應(yīng)該如何悅納自己，如何從外界和他人獲得友善的幫助。