淋巴液像血液一樣流動于全身,承擔(dān)著身體內(nèi)的各項工作。暢通的淋巴循環(huán)有助于代謝廢物排出,改善免疫力,調(diào)節(jié)自主神經(jīng),預(yù)防疾病。淋巴循環(huán)是減肥的核心,同時還與皮膚的健康狀態(tài)息息相關(guān)。
韓國明星的塑形導(dǎo)師裴恩貞公開淋巴循環(huán)的秘訣,通過書中簡單的動作就能使淋巴循環(huán)變得更暢通,感受淋巴循環(huán)帶來的驚人變化。配合生活日常用品或自制按摩器進行練習(xí),效果更佳。每天堅持淋巴循環(huán)運動,排出代謝廢物,不僅能塑造完美的身材、擁有迷人的童顏,還能消除疲勞,找回健康自然的狀態(tài)。
裴恩貞是研究塑造自然之美美容技巧的淋巴治療專家。參與過Channel A《我是身體之神》、KBS《維他命》、SBS《早安》、MBC《心情好的一天》等節(jié)目的錄制,憑借各種“淋巴美容秘訣”成為熱門人物。同時也是少女時代組合的黃美英(Tiffany)、金泰妍、徐珠賢,KARA組合的具荷拉,4minute組合的全智允,以及李孝利、金喜善、李美妍、李敏鎬、樸炯植、金希澈、金宇彬和洪宗玄等明星的美容和身材管理師。通過日本朝日電視臺、TBS、Glamorous雜志和中國CCTV、《嘉人marie claire》雜志等被觀眾和讀者所熟知。目前依然以引領(lǐng)美容趨勢的導(dǎo)師身份活躍在韓國國內(nèi)外媒體上,努力向人們傳授重獲健康的自然美的秘訣。
從首爾大學(xué)畢業(yè)后,裴恩貞便對美容療法產(chǎn)生了興趣,一直致力于淋巴和骨膜、顱骶療法等方面的美容技術(shù)的研究,并堅持該理念經(jīng)營著態(tài)與纖美容院。著有《奇跡的童顏按摩術(shù)》一書。
馬君華畢業(yè)于天津外國語大學(xué)韓語專業(yè),具有多年的韓語翻譯經(jīng)驗。