本書分享了孕媽媽已經(jīng)知道大概但不夠明白的知識(shí)，還有不為孕媽媽所知的有關(guān)產(chǎn)檢、遺傳基因、孕期疾病調(diào)理等方面的豐富內(nèi)容。從備孕到妊娠，從分娩到產(chǎn)后，既對(duì)孕媽媽及其家人有所幫助，亦可作為醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)化指導(dǎo)參考書。而且，還針對(duì)女性的身體特點(diǎn)，特別是孕產(chǎn)對(duì)女性身體造成的生理影響給出了格外的呵護(hù)方法，如守護(hù)私密花園，讓子宮完好如初；呵護(hù)乳房健康，重塑乳房之美；拯救骨盆，讓打開的骨盆收緊；告別"小腹婆”，練出小蠻腰；新媽咪的局部瘦身，每一處都瘦瘦的。同時(shí)，對(duì)于女性產(chǎn)后常見的不適癥狀，如惡露不僅、產(chǎn)后便秘、乳腺炎等給出了指導(dǎo)調(diào)理的方法。
孕吐多嚴(yán)重需要去醫(yī)院？
孕早期陰道出血可能是什么問題？
檢查出乙肝小三陽，該怎么辦？
NT超過正常值，該怎么辦？
糖耐量檢查沒有過關(guān)，可以重新做一次嗎？
如何數(shù)胎動(dòng)？
……
在□0多年的產(chǎn)科門診工作中，經(jīng)常會(huì)有孕媽媽問我這樣的問題。門診中的時(shí)間總是特別寶貴，我只能挑選重點(diǎn)的說。關(guān)于孕育過程，我仍有不少想要特別交代的細(xì)節(jié)，于是便構(gòu)思了這本書。
本書收錄了就診孕媽媽及其家人問得□多的問題，涉及內(nèi)容從驗(yàn)孕、預(yù)產(chǎn)期推算、唐氏篩查，到分娩、坐月子，從日常保健、孕期不適，到產(chǎn)前檢查，并給予了詳細(xì)的回答，同時(shí)分享了很多孕媽媽已經(jīng)知道但不夠明白的知識(shí)，還有不為孕媽媽所知的有關(guān)產(chǎn)檢、遺傳基因、孕期疾病調(diào)理等方面的豐富內(nèi)容。除了對(duì)一些孕期會(huì)遇到的共性問題做了解釋，本書還特別加入了許多深入的問題，如超聲檢查發(fā)現(xiàn)胎兒唇腭裂、心臟畸形、股骨短或性染色體異常等，并進(jìn)行了細(xì)致的解答，希望能對(duì)孕媽媽起到一定的安撫作用。
從懷孕到產(chǎn)檢，從分娩到產(chǎn)后，希望本書對(duì)孕媽媽及其家人有所幫助。
馬良坤
北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、副教授1996 年開始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今，2006年赴美國(guó)擔(dān)任訪問學(xué)者。對(duì)圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)和健康教育、產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢及婦科內(nèi)分泌疾病都有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。參與了來自國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、中華全國(guó)婦女聯(lián)合會(huì)、中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)及中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)等組織的多項(xiàng)公益科普活動(dòng)，取得了很好的效果。曾發(fā)表學(xué)術(shù)文章四十余篇，參與編寫、翻譯專業(yè)書籍十余部，主編及主要?jiǎng)?chuàng)作多部科普書籍。
8 孕期產(chǎn)檢速查
10 孕期重要數(shù)據(jù)一覽
Part 1 孕早期（孕1~3 月）
幸“孕”旅程開始了
16 孕1~3 月 孕媽媽和胎兒的變化
18 孕1~3 月 日常保健
53 孕1~3 月 孕期不適
64 孕1~3 月 孕期檢查
90 孕1~3 月 重要孕事盤點(diǎn)
93 孕1~3 月 營(yíng)養(yǎng)和胎教
96 孕1~3 月 懷孕手記
Part 2 孕中期（孕4~7 月）
舒適的孕中期
100 孕4~7 月 孕媽媽和胎兒的變化
104 孕4~7 月 日常保健
107 孕4~7 月 孕期不適
114 孕4~7 月 孕期檢查
130 孕4~7 月 重要孕事盤點(diǎn)
134 孕4~7 月 營(yíng)養(yǎng)和胎教
138 孕4~7 月 懷孕手記
Part 3 孕晚期（孕8~10 月）
等待天使降臨
142 孕8~10 月 孕媽媽和胎兒的變化
144 孕8~10 月 日常保健
154 孕8~10 月 孕期不適
165 孕8~10 月 孕期檢查
170 孕8~10 月 重要孕事盤點(diǎn)
173 孕8~10 月 營(yíng)養(yǎng)和胎教
176 孕8~10 月 懷孕手記
Part 4 分娩、坐月子
帶你順利度過手忙腳亂的日子
180 自然分娩和剖宮產(chǎn)
183 要跟寶貝見面了
189 坐好月子
195 附錄A 孕期要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
196 附錄B 拉瑪澤呼吸法，減痛、助分娩
199 附錄C 母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)與技巧
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