說(shuō)出你的感受
小貼士
說(shuō)出你的感受是與人相處的重要環(huán)節(jié)。


我們都希望他人，是爸爸媽媽們可以理解我們的感受，并且以我們期望的方式對(duì)待我們。


比如說(shuō)，小喬尼今天在學(xué)校過(guò)得糟透了。他和小亞瑟打了一架，老師狠狠地批評(píng)了他，而且他的讀書(shū)筆記也得了低分。當(dāng)他回到家時(shí)，媽媽看到他很高興，熱烈地?fù)肀Я怂�，同時(shí)說(shuō)道：“嗨，寶貝，要來(lái)點(diǎn)媽媽剛做好的布朗尼蛋糕嗎？”
但是小喬尼心情實(shí)在是太糟了，他不想被擁抱，對(duì)布朗尼蛋糕也沒(méi)有一點(diǎn)興趣，甚至連媽媽快樂(lè)的模樣都刺激到了他。
他大叫道：“就不能讓我一個(gè)人待著嗎！”
小喬尼的媽媽被他的反應(yīng)嚇到了，很是傷心。然后她也生氣了，說(shuō)道：
“好吧，如果你想的話(huà)，就回自己的房間一個(gè)人待著好了�！�
小喬尼回到了自己的房間，他現(xiàn)在也生媽媽的氣了。他和媽媽在接下來(lái)的整個(gè)晚上都悶悶不樂(lè)。


如果小喬尼一開(kāi)始就說(shuō)：“今天糟透了，我心情很不好�！笔虑橐苍S會(huì)變得更好。他的媽媽可能就會(huì)知道他今天為什么會(huì)這樣，甚至?xí)�讓他把他的壞心情說(shuō)出來(lái)，而跟媽媽傾訴這糟糕的一天后，他很有可能會(huì)感覺(jué)好些。


你的任務(wù)：開(kāi)始說(shuō)出你的感受，而不是指望別人讀懂你的心思。
你要去做的
很多孩子覺(jué)得繪畫(huà)可以更好地表現(xiàn)他們的感受。接著他們可以解釋他們都畫(huà)了些什么。在下面的空白處，把你現(xiàn)在的感受統(tǒng)統(tǒng)畫(huà)出來(lái)吧。然后講講是什么讓你有了這樣的感受。
更多要做的……
哪三件事總讓你感到快樂(lè)？
1.
2.
3.
哪三件事總讓你覺(jué)得生氣？