《運動人體科學(xué)實驗教程》為湖南吉首大學(xué)十三五規(guī)劃教材之一，主要內(nèi)容包括：運動人體科學(xué)實驗的基本方法和要求，運動解剖學(xué)實驗，運動生理學(xué)實驗，體育保健學(xué)實驗，體育心理學(xué)實驗，運動生物力學(xué)實驗，運動生物化學(xué)實驗，運動處方實驗。
《運動人體科學(xué)實驗教程》適用于體育科學(xué)類各專業(yè)的運動人體科學(xué)實驗教學(xué)，既能作為學(xué)生的教科書，又能作為學(xué)生的工具書。
運動人體科學(xué)類課程是體育類各專業(yè)的基礎(chǔ)課程，該類課程的實驗都是不可或缺的教學(xué)內(nèi)容，隨著高等教育教學(xué)改革的不斷深入，其重要性及實用價值日益突出。教育部2004年10月頒發(fā)的《普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《教學(xué)指導(dǎo)綱要》）對運動人體科學(xué)類課程實驗教學(xué)提出了要求：“加強對學(xué)生實驗技能的訓(xùn)練，既加強各門課程的實驗教學(xué)，又重視運動人體科學(xué)類綜合應(yīng)用的實驗設(shè)計與能力訓(xùn)練，讓學(xué)生較熟練地掌握實用的實驗操作技能，學(xué)會應(yīng)用人體科學(xué)的理論分析評價實驗結(jié)果，增強獨立從事科學(xué)研究的能力。”“本綱要中的內(nèi)容是各課程教學(xué)的基本內(nèi)容，各校在完成綱要基本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，可有所側(cè)重，以體現(xiàn)各校的個性特點�！备鶕�(jù)《教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，本書將運動人體科學(xué)類各門課程實驗統(tǒng)一編寫，既實現(xiàn)了實驗課的整體性和各課程的均衡發(fā)展，使之相互促進，又避免了課程間不必要的重復(fù)，加強教學(xué)的集約性，提高教學(xué)效果。
本書編寫遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出體育教學(xué)與訓(xùn)練、社會體育指導(dǎo)、保健康復(fù)相關(guān)的主要內(nèi)容，對實際工作具有較強的指導(dǎo)作用，體現(xiàn)了實驗教學(xué)內(nèi)容的時代性與先進性，適用于體育科學(xué)類各專業(yè)的運動人體科學(xué)實驗教學(xué)，既能作為學(xué)生的教科書，又能作為學(xué)生手頭的工具書。
參加本書編寫工作的有：吉首大學(xué)體育學(xué)院的諶曉安、陳玉鳳、張福蘭、吳湘軍、陳景、石紅、肖紅青、陳平、李曉東、孫錦繡，全書由唐麗策劃、統(tǒng)稿。
本書在編寫過程中，參考與引用了有關(guān)論著的論述和數(shù)據(jù)，在此謹向原作者深表謝意。
由于編者水平有限，加上編寫時間較緊，書中錯誤和不足之處在所難免，懇請讀者批評指正，不勝感激！
第一章 運動人體科學(xué)實驗的基本方法和要求
第一節(jié) 實驗課的教學(xué)目標
第二節(jié) 實驗課的組織和考核管理
第三節(jié) 實驗課的學(xué)習方法與要求
第四節(jié) 實驗課規(guī)章制度
第二章 運動解剖學(xué)實驗
實驗一 上肢骨及骨連接的形態(tài)結(jié)構(gòu)觀察
實驗二 下肢骨及骨連接的形態(tài)結(jié)構(gòu)觀察
實驗三 上、下肢骨骼肌及其練習
實驗四 中軸骨及骨骼肌的形態(tài)結(jié)構(gòu)觀察
實驗五 內(nèi)臟的觀察
實驗六 心血管系統(tǒng)的觀察
實驗七 中樞神經(jīng)系統(tǒng)的觀察
實驗八 觀察周圍神經(jīng)系統(tǒng)和傳導(dǎo)通路
第三章 運動生理學(xué)實驗
實驗一 坐骨神經(jīng)-腓腸肌標本的制備
實驗二 坐骨神經(jīng)-腓腸肌標本的測定
實驗三 血紅蛋白含量的測定
實驗四 人體安靜與運動過程中心率和動脈血壓的測評
實驗五 前庭功能穩(wěn)定性的測定
實驗六 最大攝氧量的直接和間接測定與評價
實驗七 無氧功率的測評
實驗八 體成分的測量與評價
實驗九 PWC 170的測定與評價
實驗十 運動性疲勞的判斷
第四章 體育保健學(xué)實驗
實驗一 體格的測量與評價
實驗二 基本按摩手法
實驗三 穴位按摩技術(shù)實習
實驗四 保健按摩技術(shù)實習
實驗五 治療按摩手法的綜合應(yīng)用
實驗六 開放性軟組織損傷的早期簡易處理方法
實驗七 閉合性軟組織損傷的早期簡易處理方法
實驗八 閉合性軟組織損傷簡易中藥外敷療法
實驗九 閉合性軟組織損傷的物理療法
實驗十 急救止血技術(shù)實習
實驗十一 傷口包扎技術(shù)
實驗十二 心肺復(fù)蘇技術(shù)
實驗十三 運動損傷傷員的臨時固定和搬運方法
實驗十四 肩周炎醫(yī)療體操
實驗十五 身體素質(zhì)的測量與評價（一）
實驗十六 身體素質(zhì)的測量與評價（二）
第五章 體育心理學(xué)實驗
實驗一 肘關(guān)節(jié)動覺感受性測定
實驗二 注意分配能力的測定
實驗三 動作的協(xié)調(diào)性與穩(wěn)定性測試實驗
實驗四 雙手協(xié)調(diào)性測試
實驗五 SCL-90心理健康自評量表測試
實驗六 深度知覺測定
實驗七 動作技能形成過程的分析
實驗八 氣質(zhì)類型測定
第六章 運動生物力學(xué)實驗
實驗一 人體轉(zhuǎn)動慣量的測量
實驗二 三維測力臺測試
第七章 運動生物化學(xué)實驗
實驗一 血乳酸的測定
實驗二 運動前后尿蛋白的測定
第八章 運動處方實驗
實驗一 肌肉力量的測定
實驗二 心肺耐力的測定
實驗三 柔韌性測試
實驗四 運動處方的制定
實驗五 冠心病患者運動處方
實驗六 糖尿病患者運動處方
實驗七 高血壓病患者運動處方
實驗八 肥胖者運動處方
參考文獻
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