 書單推薦 新書推薦 |
足球個人體能訓(xùn)練 
定 價：48 元
當(dāng)前圖書已被 7 所學(xué)校薦購過！
查看明細(xì)
9 7 9 8 5 7 7 5 4 0 1 0 6
足球比賽對不同球員的身體與技術(shù)需求差異非常大。這不僅取決于球員的身體與技術(shù)能力，而且也取決于他們在比賽中的戰(zhàn)術(shù)角色，以及球員在球隊(duì)中被安排在哪一個位置。因此，在訓(xùn)練時應(yīng)該區(qū)別對待，在小組或團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練組織的同時強(qiáng)調(diào)個人訓(xùn)練。
《足球個人體能訓(xùn)練》提供了一些詳細(xì)信息： 不同專項(xiàng)位置球員的運(yùn)動表現(xiàn) 如何分析比賽對一名球員的技術(shù)與身體的要求？ 如何進(jìn)行針對個人的訓(xùn)練，從而達(dá)到非常好的效果 為每個專項(xiàng)位置的球員提供了大量的練習(xí)方法 如何在團(tuán)隊(duì)整體訓(xùn)練組織的過程中針對個人進(jìn)行訓(xùn)練 如何設(shè)計有效的訓(xùn)練計劃 《足球個人體能訓(xùn)練》將幫助你和球員達(dá)到一個更高的水平。
你還可能感興趣
我要評論
|
