青少年時期是人生的重要階段，也是一個敏感、不穩(wěn)定和問題多發(fā)的階段。有關(guān)研究資料表明，我國青少年心理問題發(fā)生率為20％，即每5個人就有1個人有心理健康問題。
    中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處于人生發(fā)展的青春初期，他們精力充沛、思維敏捷、記憶力強(qiáng)、情感豐富、生理發(fā)育迅速。但由于青少年時期是身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，是走向成年人的過渡階段，他們心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點。因而在他們心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易產(chǎn)生心理失衡，甚至是心理滑坡。若出現(xiàn)或輕或重的心理障礙，則會直接影響正常的學(xué)習(xí)和生活，并將進(jìn)一步影響到未來的職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展。
    本書從心理學(xué)角度為學(xué)生們提供了解自己心理的方法，提出一些常見的心理問題，以及面對和解決這些問題的方法。目的在于為正行走在青春期道路上的青少年學(xué)生當(dāng)一名好向?qū)�，給他們幫助、扶持和引導(dǎo)，使他們盡量少走彎路、少摔跟頭。本書不局限于一般性的心理問題，不面面俱到，而是根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的特點，從個體適應(yīng)、心理適應(yīng)和社會適應(yīng)3個主要方面，圍繞學(xué)生可能遇到的各種心理問題展開論述，同時給出了解決不同問題的具體方法，便于他們進(jìn)行實踐。其實，心理學(xué)并不是一門高深的學(xué)科，它離我們每一個人都很近，而且從某種意義上說，我們每個人都是“心理學(xué)家”，我們自身成長的每一步都離不開心理學(xué)。因而，作為中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生就需要學(xué)會正確地面對生活中的每一件小事，更堅強(qiáng)地面對人生，學(xué)會用自己的大腦思考，學(xué)會用智慧解決成長中的煩惱。
    本書由馬彥、張春雨任主編，陳曉宇、閔彩玉任副主編，沈陽市教育專家任級三教授任主審，參加編寫的有鄭亞紅、張軍。
    由于編者水平有限，難免有不當(dāng)之處，敬請讀者指正。