本書版（英文版）自2014 年3月面世以來，我陸續(xù)收到了數千名讀者的來信。有的讀者說，這本書讓她在漫長而痛苦的求子之路上看到了一縷曙光；還有的讀者說，在經歷了多次流產和體外受精胚胎移植治療失敗后，她終于找到了改變自身命運的機會。
不少讀者向我講述了她們成功受孕的故事。其中一些讀者已嘗試自然受孕多年，在執(zhí)行了本書提供的建議后，她們終于如愿以償。還有一些讀者，她們采用的是體外受精胚胎移植治療，在采用本書提供的建議后，她們的優(yōu)質卵子數量和胚胎數量都有了顯著提升。另有部分讀者多次早期流產，在嚴格執(zhí)行本書提供的建議后，終于保胎成功。
在受孕和保胎方面，任何方法都不可能保證成功率為百分之百。有些人是因為年齡太大或健康方面的問題太多而無法成功受孕。但本書給了不少女性堅持嘗試其他方式并終孕育下一代的動力，因為她們確信自己至少有機會通過努力改善卵子質量而受孕。
本書的影響比我預想的要大：每年有30000多名女性閱讀本書，并將書中的建議付諸實踐。書中介紹的不少營養(yǎng)素（如輔酶Q10和脫氫表雄酮），如今已被美國各大生殖醫(yī)學中心推薦用于輔助生殖。同時，那些未經驗證的甚至有害的女性植物補充劑已逐漸淡出人們的視線。如今，對于準備接受體外受精胚胎移植治療的女性而言，采取措施減少雙酚A和鄰苯二甲酸酯等內分泌干擾物暴露，已成為一種標準做法。
然而，我不得不承認，本書也令某些女性過于緊張了，她們試圖從生活中清除掉所有可能會干擾激素作用的毒素。本書再版正是為了解決這一問題，明確你真正需要關注的事項，并重申完全清除各種毒素并非我的本意。我的目的是希望你通過一些簡單的方法來避免嚴重的傷害，讓你盡量不接觸對生育能力有較大影響的某些毒素。
這一版，我對雙酚A和鄰苯二甲酸酯的研究成果進行了梳理，這些研究的結果進一步支持了我的觀點你只需要注意那些暴露水平高的毒素即可。這些研究成果也為我們的努力方向提供了具體指導，可以減輕我們對毒素暴露的擔憂，因為很多毒素對我們的生育能力影響很小。研究成果也進一步證實了本書中關于營養(yǎng)素補充和飲食方面的建議是正確的。例如，研究表明，穩(wěn)定血糖以及采用地中海飲食確實可以提高體外受精胚胎移植治療的成功率。
一些研究為本書中關于營養(yǎng)素（如脫氫表雄酮）的補充建議提供了有力依據。
多項研究表明，脫氫表雄酮可以提高卵巢儲備功能不良女性在一次月經周期內排出的卵子數量與質量。
與此同時，科研人員也認識到了提高精子質量的重要性。研究顯示，精子質量差很可能是導致流產的一個關鍵因素。不過，關于精子質量的研究也有好消息傳來。研究表明，富含-3 脂肪酸的魚油等營養(yǎng)素補充劑有助于提高精子質量。
本書對有關前沿研究成果進行了詳細解讀。希望本書可以幫你成功受孕。