這是一本理論與工具相結(jié)合的壓力管理指導(dǎo)用書。不僅介紹了壓力在身心疾病發(fā)生中的作用機(jī)理以及目前常用的壓力管理方法，而且詳細(xì)介紹了NuCalm作為一項(xiàng)革命性的壓力管理技術(shù)的作用機(jī)理、具體的臨床應(yīng)用、在修復(fù)、重塑和優(yōu)化大腦方面的效果，以及數(shù)十個實(shí)際案例分享。目前壓力管理行業(yè)是一片藍(lán)海，科普、培訓(xùn)、工具、標(biāo)準(zhǔn)和系統(tǒng)都需要一個個完成。本書適合從業(yè)者作為教材、培訓(xùn)參考工具書使用，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和指導(dǎo)性。本書將會對壓力管理行業(yè)的發(fā)展與快速成長做出一定的貢獻(xiàn)。