本書是一本兼具溫度與理性的生活手冊(cè)。來自美國(guó)的心理治療師弗朗西·希利與來自加拿大的華裔記者戴瑩瀠，在多年的臨床心理治療與全球獨(dú)自旅行中，接觸了形色各異的獨(dú)居者，對(duì)獨(dú)居這一全球性的新趨勢(shì)進(jìn)行了深入剖析，探究了其背后的文化背景，為我們解讀了“獨(dú)處”與“孤獨(dú)”的本質(zhì)區(qū)別，以及人為什么需要獨(dú)處，也為正在獨(dú)居或有獨(dú)居需求的人提供了切實(shí)可行的建議。