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控制焦慮
定 價:58 元
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作者:布雷特·A.摩爾
出版時間:2022/4/1
ISBN:9787518085682
出 版 社:中國紡織出版社
中圖法分類:
B846-49
頁碼:288
紙張:250克銅版889*1194
版次:1
開本:16開
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內(nèi)容簡介
這是一本心理自助式的書籍,讀者可以通過這本書感受到支持、學(xué)習(xí)到自我對話,學(xué)習(xí)到分步驟的小方法,從而減少焦慮、壓力感和恐懼。
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