瑜伽休息術意指帶著一絲覺知的睡眠。那是一種介于清醒和做夢之間的心智狀態(tài)。修習瑜伽休息術的你,是在打開心智的更深層面。在這個瞬間,你的理性心智在運作,但當你能夠放松時,心智的潛意識和無意識層面會打開……潛意識心智和無意識心智是人類最為強大的力量。瑜伽休息術的簡單練習,有穿透人類心智深層的能力。
通過練習瑜伽休息術,我們不僅是在放松,而且從內部重新構建、改造我們整個個性,像神話中的鳳凰,每練習一次,我們都在燒毀舊的業(yè)、習慣和傾向,以得到新生!
[印]斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂
1923 年出生于阿摩拉(烏塔拉查爾邦),自幼受到修行生活的吸引,在 18 歲時離家。1943 年,他在瑞詩凱詩投于斯瓦米·希瓦南達門下,并于 1947 年被接納為達識那米修行(Dashnami sanyasa)弟子。在為上師服務的 12 年中,他完善了心智成長的各個方面。從那之后,他作為云游苦行僧的足跡踏遍了整個印度次大陸。
當意識到用科學手段解讀古代瑜伽體系已經(jīng)成為時代的需求之后,他于 1956 年建立了國際瑜伽社團,于 1963 年建立了比哈瑜伽學院。在之后的 20 年中,斯瓦米·薩特亞南達把瑜伽的旗幟插遍了世界所有的角落,同時把比哈瑜伽學院打造成了第一流的瑜伽學院,并撰寫了八十余部有關瑜伽、密續(xù)和修行生活的重要著作。
“薩特亞南達瑜伽”因其把經(jīng)典中的知識與體驗中獲得的領悟和現(xiàn)代的世界觀相結合而自成一派。1984年,他建立了瑜伽研究基金會,令科學研究與瑜伽同步;又建立了希瓦南達靜修院,致力于幫助貧困人群。1988 年,處于成就巔峰的他,拋棄了一切,修持克希特拉苦修(kshetra sannyasa),過著帕拉瑪漢薩苦行者的生活。1989 年,在得知了瑞其亞這個地方之后,他隱居到那里,修持高級的吠陀修習。1991 年,在接到要供養(yǎng)他的鄰人的命令之后,他允許靜修院向當?shù)氐呢毧啻迩f提供幫助。從 1995 年起,他進行了持續(xù) 12 年的以眾生的和平、富裕和繁榮為愿望的火祭。2007 年,他宣布瑞其亞靜修院成立,建院宗旨為“服務、愛和給予”。