動機式訪談法:改變從激發(fā)內(nèi)心開始
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動機式訪談法是發(fā)源于成癮治療的一種公認(rèn)和流行的心理治療方法。運用動機式訪談法,從根本上解決人們有關(guān)改變的矛盾心態(tài),喚醒并強化當(dāng)事人對改變自己的想法和動機,幫助人們說服自己進行改變。1983年,美國心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)教授威廉·R.米勒首次描述了動機式訪談法,并將其運用于臨床治療中。此后,動機式訪談法被廣泛運用于教育、心理衛(wèi)生與治療、社會工作、物理治療與康復(fù)等領(lǐng)域。《動機式訪談法:改變從激發(fā)內(nèi)心開始》由米勒和英國心理學(xué)家羅爾尼克聯(lián)合撰寫。在本書中,他們不僅介紹了動機式訪談法的發(fā)展歷史、理論、證據(jù)基礎(chǔ),還結(jié)合大量的案例,詳細描述了動機式訪談法的導(dǎo)進、聚焦、喚出和計劃四個基本過程及其訓(xùn)練方法。《動機式訪談法:改變從激發(fā)內(nèi)心開始》適用于教育工作者、社會工作者、心理咨詢師等人士閱讀,是一本掌握動機式訪談法的作品。
20世紀(jì)心理咨詢經(jīng)典療法代表作品;動機式訪談法入門讀物;適用于教師、心理咨詢師、醫(yī)生、教練、社會工作者等人群。
當(dāng)我在1983 年首次描述動機式訪談法(Motivational Interviewing,MI)這種臨床方法的時候,我對它會多么廣泛地被采用和/或多么迅速地跨越文化障礙并沒有什么概念。開始的時候,它只是一種幫助酗酒的人決定去改變他們的飲酒情況的方法。不久,它就逐漸被當(dāng)作一種幫助人們改變對其他藥物的使用的方法。直到1989 年,當(dāng)我在澳大利亞遇見斯蒂芬·羅爾尼克(Stephen Rollnick)的時候,我才得知MI 早已在英國成為成癮治療中一種公認(rèn)的和流行的臨床方法。在那個時候,美國本土很少有人對MI 感興趣,雖然它已扎根在斯堪的納維亞半島、澳大利亞與荷蘭。MI 可以幫助人們說服自己進行改變。它并非只是一種逆向心理學(xué)的把戲。它是一種深入?yún)⑴c的、好奇的、至誠的與人共處的方式,這種方式會把人們內(nèi)在的好的東西呈現(xiàn)出來。MI 不必花費很長的時間。那些忙碌的專業(yè)工作者有時候會擔(dān)憂他們沒有足夠的時間在實踐中使用MI。如果有任何證據(jù)的話,研究結(jié)果已經(jīng)表明MI 可以快速發(fā)揮作用。如果你沒有太多的時間,而所需要達到的結(jié)果是當(dāng)事人行為的改變,那么我認(rèn)為MI 是有效的辦法。時間上的壓力會使我們設(shè)想,我們只需要告訴他們?nèi)プ鍪裁,但是?jīng)驗(以及研究)顯示,那樣做實際上很少會促使他們有所改變。目前,MI 在教育、社會工作、牙科、心理衛(wèi)生、物理治療和康復(fù)等方面都有一定程度的應(yīng)用。無論是在哪個領(lǐng)域,只要人們對于為他們自己的利益而做出改變感到矛盾,MI 就可能會有所幫助。對于MI 能夠如此良好和容易地跨越文化障礙,我也感到印象深刻,我認(rèn)為部分原因是關(guān)于改變的對話和矛盾存在于每一種文化當(dāng)中。我還沒有找到一種文化,其中的人們是樂于被告知要去做出改變的。人們似乎反而喜歡被傾聽并做出他們自己的決定。MI 如今已通過至少47 種不同的語言進行傳播,并且已通過更多種的語言付諸實踐。它不局限在任何特定的行業(yè)或者領(lǐng)域進行實踐,也不需要實踐者擁有高等學(xué)位。我不是在一種有異于我自己的文化背景運用MI 的專家,但是對于那些在一種民族或者文化規(guī)范之內(nèi)的人來說,要做到這一點似乎是顯而易見的。如果你給來自和你不一樣文化背景的人做咨詢,我不知道還有什么方式比耐心地傾聽和把人們看作他們自身的專家,能夠更好地跨越文化差異。因此,我很高興MI 正被翻譯成新的語言,包括中文。我感謝那些翻譯者,因為要使MI 能夠在中文里被理解和被使用是一項具有挑戰(zhàn)性的工作。在選擇如何去表達那些在英語里有意義,但是并不直接等同于中文的文字和文化的短語、詞句和例子時,他們毫無疑問遇到了很多的挑戰(zhàn)。翻譯像MI 這樣的一種復(fù)雜的方法不是一項簡單的任務(wù),而且它需要一個人對MI 實踐所帶有的心態(tài)和精神有所了解。當(dāng)你確定運用MI,以使其對你和那些你所服務(wù)的人發(fā)揮作用的時候,我希望你能在工作中獲得成功和快樂。
威廉·R.米勒,美國新墨西哥大學(xué)心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)名譽教授,于20世紀(jì)80年代首次提出動機式訪談,獲得了美國心理學(xué)會頒發(fā)的兩項職業(yè)成就獎。斯蒂芬·羅爾尼克,英國卡迪夫大學(xué)醫(yī)學(xué)院名譽杰出教授,主要從事臨床心理學(xué)研究,已發(fā)表大量相關(guān)文章,并撰寫了多部幫助人們改變行為的著作。
第yi部分 何謂動機式訪談法第yi章 關(guān)于改變的對話第二章 動機式訪談法的精神第三章 動機式訪談法的做法第二部分 導(dǎo)進過程:關(guān)系性基礎(chǔ)第四章 導(dǎo)進和脫離第五章 傾聽:了解一個人的困境第六章 核心訪談技能:OARS第七章 探索價值觀和目標(biāo)第三部分 聚焦過程:策略趨向第八章 為什么要聚焦第九章 尋找未來的方向第十章 當(dāng)目標(biāo)不同的時候第十一章 交換信息第四部分 喚出過程:準(zhǔn)備改變第十二章 矛盾心態(tài):改變語句和持續(xù)語句第十三章 喚出個人內(nèi)在的動機第十四章 回應(yīng)改變語句第十五章 回應(yīng)持續(xù)語句和不和諧第十六章 喚出希望和信心第十七章 帶有中立性的咨詢第十八章 建立差距第五部分 計劃過程:通往改變的橋梁第十九章 從喚出到計劃第二十章 發(fā)展改變計劃第二十一章 加強承諾第二十二章 支持改變第六部分 動機式訪談法的日常實踐第二十三章 體驗動機式訪談法第二十四章 學(xué)習(xí)動機式訪談法第二十五章 運用動機式訪談法第二十六章 整合動機式訪談法第七部分 評估動機式訪談法第二十七章 動機式訪談法的證據(jù)研究和演變第二十八章 評估動機式對話術(shù)語詞匯表參考文獻譯后記