當一切都變得復雜時
讓判斷與決策成為常態(tài)
環(huán)境太復雜,如何尋找有效信息?
思維混亂、模糊,如何厘清邏輯?
怎樣判斷與決策,才能直擊要點?
在現代生活中,我們接觸到的信息越來越復雜,大腦對這些復雜信息的處理能力也需要逐步提高。想要擁有更強的信息處理能力,就要優(yōu)化大腦的算法。
腦熵是指大腦可以訪問的神經元的數量水平,用來衡量大腦對復雜信息的處理能力。腦熵越高,說明大腦的信息處理能力越強。而信息的處理能力與我們的思考方式和決策能力息息相關。
本書以知識的功能模式為主體,提出了優(yōu)化心智算法“四部曲”,分析了人類如何描述表象、解釋現象、預測趨勢、改造自身和外界。同時,為改善思考方式和提高決策能力,本書通過拆解認知心理學、神經科學等領域的研究成果,得出有效改善信息處理能力的方法,幫助人們減少知識盲區(qū)、思維盲區(qū)和認知偏見,從而提升處理復雜信息的能力。
重塑思維秩序,活出天差地別的人生!
影響思考及人生質量的7大心理學常識,助你清晰思考、理性決策。你是誰、你將成為誰(或已經成為誰),在很大程度上取決于你的決定。
熵,意味著復雜性。腦熵,意味著處理復雜性的能力。
思維質量決定生活質量。不同的人生算法,即不同的應對復雜情況的能力,會使人走向不同的甚至天差地別的人生。每個人都聽過“知識改變命運”這句話,但是只有少數人會去思考“知識如何改變命運”,而這些少數人才是知識的受益者。知識的價值在于將虛無縹緲的“運氣”,轉化為可以預測的方法。
《反本能》作者衛(wèi)藍重磅新作!
《反本能》構建行為上的秩序,讓你審視內在自我;《腦熵》構建思維上的秩序,讓你洞見外在世界。
衛(wèi)藍
心理學碩士,知乎心理學知識達人,時間管理講師,領英、爭鳴網專欄作者,自媒體人;致力于心理學知識的生活化應用,讓枯燥的理論變得有趣而實用;著有《反本能》《暗理性》。
前言 知識的功能:思維的質量決定生活的質量 _001
第一章 感知與表象
人類如何獲得超越感知的能力 _013
感知 _015
對比 _017
模糊性 _021
選擇性 _024
應對策略 _026
語言 _028
內部語言 _029
語言豐富度 _032
概念 _034
表象關系 _036
第二章
因果與解釋
如何消除表象的迷霧,看到事物的本質 _039
分析 _041
5WHY 分析法 _044
因果與相關 _046
尋找因果 _049
因果的形式 _051
額外變量 _062
第三章 模型與預測
如何逼近真相,看到未來的趨勢 _065
定性預測和定量預測 _068
模型思維 _071
反饋系統 _077
第四章
改變與控制
如何在真實的反饋中一步步接近目標 _087
信息收集 _090
信息篩選 _092
信息反饋 _095
策略調整 _097
實驗和模擬 _103
第五章
認知的盲區(qū)
如何看到大腦對自己潛意識的“偏心”_109
內部視角 _110
自利思維 _116
內群體偏差 _120
絕對化思維 _124
驗證性偏差 _129
第六章
思維的捷徑
如何避免思維速度對思維深度的影響 _133
代表性啟發(fā) _136
可得性啟發(fā) _139
錨定啟發(fā) _143
專業(yè)偏差 _147
避免狹隘的策略 _149
第七章
信息的詭計
在注意力稀缺的時代,如何避免被欺騙 _155
信息的真實性 _156
信息的好壞 _160
信息的詭計 _163
片面性 _164
模糊性 _167
其他邏輯問題 _171
后記 知識的種子 _173
參考文獻 _177