"本書是根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中關于大學生心理健康教育課程的性質、目標、內(nèi)容和具體要求，并結合大學生心理發(fā)展特點和心理成長需求編寫的。主要介紹了心理健康概述、大學生的心理適應、情緒管理等方面內(nèi)容，涵蓋了大學生在校學習、生活期間面臨的主要心理問題。旨在使大學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識。
全書內(nèi)容突出能力的培養(yǎng)，注重知行結合，并引用了大量的案例，以做到理論聯(lián)系實際，達到學以致用的目的，具有較強的知識性、趣味性�？梢宰鳛楦叩仍盒Ｐ睦斫】到逃�課程教學的教材；也可以作為大學生學習心理知識，有效拓展知識面，掌握心理調適方法，增進自我了解，提升心理素質的參考教材；還可以作為普及心理健康教育知識的科普讀物。



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