推薦1.美國知名心理學博士海倫·奧德斯基繼暢銷書《思維變現(xiàn)》后又一心血力作，這也是他近20年臨床經(jīng)驗的分享。
推薦2.選用佛系惠二IP形象作為封面插圖，佛系惠二擁有1300萬微信用戶，每天有超過15萬次的使用頻率。面對內(nèi)心的惶恐不安，或許它可以給你帶來勇敢面對害怕的勇氣。
推薦3.內(nèi)文雙色印刷，小開本設計，輕薄小巧，非常適合隨身攜帶，也適合在侯車、等餐、排隊等碎片時間閱讀。
推薦4.本書獨創(chuàng)馴服害怕的3A模式：確 認（Acknowledge）、 接 納（Accept）、 有 目 標 地 行 動（ActwithPurpose），能夠幫助你緩解和擺脫害怕的情緒，更好地面對工作和生活。
推薦5.為什么我們害怕做出錯誤的選擇？別人的評價對我們真有那么重要嗎？如果被拒絕了，該怎么辦？如何擺脫當眾表達的害怕？……隨手翻閱，你會發(fā)現(xiàn)原來害怕并不可怕，只要掌握了正確的方法，即可將害怕逐一攻破。