本書從七個方面著手指導人們面對洪澇災害時積極進行安全與健康防護：洪澇災害的危害及自救與求救，解決飲水、飲食安全，災后預防傳染病，正確處理常見疾病和外傷，災害期間對新冠疫情的防控，災后環(huán)境的消殺，正確應對心理壓力。書中并配有一線臨床醫(yī)生錄制的相關應急救護視頻，給受災群眾最直接的指導。