本書(shū)從七個(gè)方面著手指導(dǎo)人們面對(duì)洪澇災(zāi)害時(shí)積極進(jìn)行安全與健康防護(hù)：洪澇災(zāi)害的危害及自救與求救，解決飲水、飲食安全，災(zāi)后預(yù)防傳染病，正確處理常見(jiàn)疾病和外傷，災(zāi)害期間對(duì)新冠疫情的防控，災(zāi)后環(huán)境的消殺，正確應(yīng)對(duì)心理壓力。書(shū)中并配有一線(xiàn)臨床醫(yī)生錄制的相關(guān)應(yīng)急救護(hù)視頻，給受災(zāi)群眾最直接的指導(dǎo)。